Razones para dejar de fumar

El 70% de los fumadores estadounidenses quieren dejar de fumar, según reveló una encuesta.
Razones para dejar de fumar
Estados Unidos tiene 43 millones de adultos que fuman.
Foto: Archivo

Una encuesta nacional de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) indica que casi 70% de los fumadores dicen que quieren dejar de fumar, por lo que esta agencia gubernamental está pidiéndole a los médicos que pregunten a sus pacientes si fuman, y le recomienda a las personas que cuando visiten a su doctor le pidan ayuda para terminar con este hábito.

“Con solo hablar por unos cuantos minutos con sus pacientes sobre fumar, se puede duplicar la probabilidad de que dejen de fumar con éxito”, declaró a través de un comunicado de prensa la cirujana general de los Estados Unidos, Regina Benjamin M.D.

“En mi papel de médica, sé que los doctores y su personal pueden cumplir un papel sumamente importante al ayudar a los fumadores a pasar de pensar en dejar de fumar a tomar medidas concretas para dejar de hacerlo exitosamente”.

En enero del 2014 se celebrará el 50 aniversario del primer informe oficial del gobierno de Estados Unidos que concluyó que fumar cigarrillos causa cáncer de pulmón.

Cinco décadas después, aún hay 43 millones de adultos en Estados Unidos que fuman y fumar cigarrillos causa la muerte de unos 400,000 estadounidenses cada año.

Los fumadores que deseen ayuda para dejar de fumar pueden llamar al 1-855-DÉJELO-YA.

Estos son algunos ejemplos de razones para dejar de fumar:

1. Me sentiré más saludable inmediatamente.

• Tendré más energía y mejor concentración.

• Mi sentido de olfato y sabor será mejor.

• Tendré dientes más blancos y aliento más fresco.

• Toseré menos y respiraré mejor.

• Reduciré mi riesgo para tener cáncer, ataques cardíacos, derrames, muerte prematura, cataratas y arrugas.

• Me sentiré más en control de mi vida.

• Seré un mejor ejemplo para mis hijos.

¿Cuándo será la próxima vez que voy a fumar? o ¿Qué hago cuando estoy en un sitio donde no se fuma?

**Estos consejos se encuentran en la página web www.cdc.gov/spanish