Tacones cómodos: 16 tips de uso para calzado

Lucir tus tacones altos no debe ser sinónimo de dolor o incomodidad. Te damos algunos tips.

No hay duda que usar taco alto le da a la mujer un toque extra de sensualidad. En tu guardarropa, entre tus accesorios de moda habituales, tiene que haber al menos un representante de este tipo de zapatos. Independientemente de la contextura o habilidades físicas que tengas, todas tenemos que practicar para usarlos con soltura, naturalidad y seguridad.

Pero además de ello, es importante que uses tacones cómodos, y para que así sea, debes tener en cuenta factores como el modelo, el tamaño y el material del zapato.

A continuación te damos algunos prácticos tips para que uses zapatos de tacón sin sufrir:

Adquiere tacones cómodos

  • Al ir de compras, pruébate la mayor cantidad posible de acuerdo a la altura de tacón que puedes dominar. Es importante que adquieras el que te sientas más cómodo. Nunca sacrifiques comodidad, y menos salud, por moda .
  • El zapato debe sentirse cómodamente ajustado pero sin apretar ninguna zona y, sobre todo, debes sentirlo confortable en la planta del pie. Para que tus tacones cómodos sean un hecho, elige zapatos con talón algo estrecho para evitar presión de dedos al irse demasiado adelante del zapato y que haya un pulgar de ancho entre la punta del pie y la zona delantera del zapato.
  • Cuida la amortiguación . Si vas a pasar mucho tiempo usando taco alto, sea caminando o estando de pie, considera usar almohadillas metatarsianas de silicona o de gel, las cuales están hechas especialmente para el pie. Así amortiguarás la presión en la punta del pie, evitando dolor. También puedes colocar plantillas para amortiguar presión en la planta del pie o elegir modelos plataforma.
  • Prefiere zapatos de punta ovalada . En lo posible, evita usar zapatos demasiado puntiagudos, esto puede dañar el dedo gordo e incluso iniciar juanetes y callos.
  • Tacón ancho/cuña . Tenlos presente entre los tipos de tacones altos, así podrás usar más altura sin perder estabilidad y comodidad al caminar.
  • La pendiente del talón. La forma en que baja el zapato del talón a la punta del pie también puede aliviar molestias. Prefiere pendientes graduales , no demasiado rectas ni bruscas.
  • Toma descansos. Si usas tacones altos durante muchas horas seguidas, descansa tus pies cada 20-30 minutos durante al menos 5 minutos. Siéntate y si puedes, quítate los zapatos y date un masaje. Esto es bueno aunque no te duelan los pies.
  • Evita caídas eligiendo tacones con material antideslizante en la suela .
  • Elimina callos antes de usar estos zapatos, o bien elige modelos con puntas abiertas para que los dedos no sean presionados.
  • Usa tacones cómodos

    • Comienza usando tacones bajos e incrementa paulatinamente la altura.
    • Cuando estés en niveles intermedios (3-4 pulgadas) empieza con tacones anchos o de cuña.
    • Recién cuando te sientas segura usando los intermedios, cambia a tacones stilettos (5-6 pulgadas) o tipo aguja. Estas alturas son desafiantes para el pie de todas las personas. Recuerda, también puedes lucir piernas sexys con menos altura de tacos.
    • Columna recta. Mantén una posición derecha natural, sin exagerar. Relaja los hombros y mete suavemente el abdomen.
    • Camina en línea recta. Imagina una línea y practica caminando con tus tacones. Pon un pie delante del otro.
    • Planta, después talón. En cada paso, apoya primero la parte delantera-media del pie, luego el taco. Hazlo suavemente.
    • Practica caminar con los ojos cerrados. Esto te ayudará a ganar seguridad, acostumbrándote a tener el equilibrio perfecto en cada paso.