De novios a amigos ¿se puede?

Descubre si estás lista para ser amiga de tu ex novio.

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De novios a amigos ¿se puede?
No siempre es fácil darte cuenta si estás lista para ser amiga de tu ex.
Foto: Shutterstock

No siempre es fácil darte cuenta si estás listas para ser amiga de tu ex, por muchos factores: el tiempo transcurrido desde la ruptura, las heridas que están sanando, la forma en la que terminaron y los sentimientos de cada uno hacia el otro. Pero respondiendo a una serie de preguntas y siguiendo algunos consejos podrás darte cuenta si el duelo por la relación ha terminado y si ya estás lista para mirar a tu ex con los ojos de una amiga.

Para saberlo responde a las siguientes diez preguntas con un Sí o No y apunta la cantidad de respuestas afirmativas y negativas:

  1. ¿Sientes celos de otras mujeres?
  2. ¿Le haces reclamos o sientes la necesidad de hacerlo?
  3. ¿A veces sientes tristeza estando a su lado?
  4. ¿A veces traes al presente recuerdos de la relación que tuvieron?
  5. ¿Revisas y sigues su actividad en redes sociales?
  6. ¿Le llamas más de una vez por día?
  7. ¿Con frecuencia recuerdas detalles de la relación que tuvieron?
  8. ¿Quieres verlo más de tres veces por semana?
  9. ¿Lo motivas a que conozca a otras personas e, incluso, a una chica?
  10. ¿Sientes deseos de tener sexo con él?

Si tus respuestas afirmativas fueron:

– Tres o menos: estás lista para una relación de amistad con tu ex. Has concluido el duelo y te sientes fuerte para construir una relación desinteresada basada en la confianza.

– Cinco o menos: no estás lista para ser amiga de tu ex, pero estás cerca. Debes seguir trabajando en el duelo de la relación que tuvieron.

– Siete o menos: no estás lista y debes entender que el duelo es un proceso que lleva tiempo. Debes tener paciencia, darte tus espacios y momentos para estar triste: son sentimientos comunes de todo duelo.

– Más de ocho: definitivamente no puedes ser amiga de tu ex. Debes tomar una decisión: trabajar para volver con él o comenzar el duelo por la ruptura. El deseo de recuperar la relación puede llevarte a querer estar con él de cualquier forma, hasta como amigos. Evita caer en el círculo vicioso de novio, ex, novio, ex porque ambos se estarán lastimando.

  • Honestidad y transparencia siempre: la verdad puede ser incómoda y lastimar pero no tanto como la mentira. Sé sincera y permítete elegir, pero dale la posibilidad a tu ex de que también pueda decidir.
  • Nada de sexo. No dejes que el deseo te controle, por más irresistible que sea.
  • Usa el teléfono y las redes sociales como forma para contactarlo y no como medio para mantener una relación estrecha.
  • Evita momentos a solas con él, huye de la tentación.
  • No recuperen historias del pasado, miren hacia adelante y conversen sobre temas nuevos del presente y futuro.
  • Eres su amiga, no su amiga íntima, por eso no seas su confidente porque te producirás una dependencia afectiva.
  • Eviten conversaciones sobre intimidad. No se den consejos y si hablan de que están conociendo a otras personas, no den detalles.
  • Otórguense respeto y espacio para que ambos puedan rehacer su vida sin problemas.