¡Levántate fácilmente con música!

Nuevo estudio da a conocer las mejores canciones para dejar la cama con rapidez y emprender las tareas del día con alegría

¡Levántate fácilmente con música!
Estudio identifica 20 canciones actuales que ayudan a despertar con rapidez y empezar el día de actividades con optimismo.
Foto: /Shutterstock

Si eres de las personas que necesitan despertarse con música para emprender las actividades del día con optimismo, energía y felicidad, no andas nada mal.

Numerosos estudios han demostrado que la música alegra el alma y es el mejor aliado para encender las emociones y afrontar las actividades cotidianas con energía y entusiasmo. Más aún, la música ayuda a mejorar la duración e intensidad de la concentración, lo cual se traduce en una mejor productividad.

El psicólogo musical David M. Greenberg, de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) y  la Universidad de la Ciudad de Nueva York, en colaboración con la aplicación para reproducir música Spotify, acaba de revelar una lista de 20 canciones que supuestamente son las ideales para abrir los ojos con facilidad y saltar de la cama con las pilas bien puestas para emprender el día con energía y alegría.

El tema “Viva La Vida”, de la banda  británica Coldplay encabeza el listado, que es seguido por “Elevate” del cantante  St. Lucia (o Jean-Philip Grobler), oriundo de Sudáfrica y residente de Brooklyn, Nueva York.

Para la creación del listado, los autores del estudio buscaron en los temas seleccionados estas características científicas, que producen el efecto psicológico de “crear movimiento en una canción” para ayudar a un despertar fácil y feliz: una letra positiva, un ritmo “in crescendo” (es decir, sin arranques demasiado vigorosos) y un tempo entre 100 y 130 pulsaciones por minuto.

El listado

Aquí tienes la lista completa de las 20 mejores canciones, que fue bautizada con el nombre de  “Wake Up” (“A despertar”)  y que, según el nuevo estudio, cada una de ellas ayuda a dejar la cama con rapidez y emprender tu día con la mejor aptitud y energía:

  • 1. “Viva La Vida”, Coldplay
  • 2. “Elevate”, St. Lucia
  • 3. “Downtown”, Macklemore & Ryan Lewis
  • 4. “Lovely Day”, Bill Withers
  • 5. “Wake Me Up”, Avicii
  • 6. “Can’t Sleep Love”, Pentatonix
  • 7. “Confident”, Demi Lovato
  • 8. “Wake Up”, Arcade Fire
  • 9. “Love Myself”, Hailee Steinfeld
  • 10. “Money on My Mind”, Sam Smith
  • 11. “I Can’t Help It”, Esperanza Spalding
  • 12. “Come and Get It”, John Newman
  • 13. “Ain’t Nobody (Loves Me Better)”, Felix Jaehn
  • 14. “Feel Right”, Mark Ronson
  • 15. “Rather Be”, Clean Bandit
  • 16. “Walking on Sunshine”, Katrina & The Waves
  • 17. “On Top of the World”, Imagine Dragons
  • 18. “Reflections”, MisterWives
  • 19. “Warm Blood”, Carly Rae Jepsen
  • 20. “Hit The Quan”, iLoveMemphis