Ese smoothie que piensas saludable tiene más azúcar que una soda

Quizá ese jugo que compras todas las mañanas no sea tan sano como crees
Ese smoothie que piensas saludable tiene más azúcar que una soda
El marketing de los alimentos puede ser muy engañoso.
Foto: Shutterstock

Con la preocupación por la salud alimentaria en aumento, son muchas las ofertas de bebidas y comidas que nos venden como “saludables” porque contienen frutas, fibra y otros supuestos ingredientes naturales.

Sin embargo, la mercadotecnia es una técnica muy astuta. Si prefieres comprar jugos o smoothies en lugar de bebidas carbonatadas, mucho cuidado: algunas de esas bebidas que pensamos más sanas pueden tener más azúcar que una bebida de cola. Y ya sabemos los temibles efectos que el azúcar puede tener en nuestra salud.

El sitio especializado Health Grove reunió 25 ejemplos analizando el contenido nutricional de cada uno. Consúltalos a continuación y no caigas en la trampa del marketing de lo saludable:

 

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