3 batidos de proteínas que toda mujer debe incluir en su alimentación

Cuando se combina el ejercicio con una dieta saludable ocurren milagros en nuestro cuerpo.

Dentro de lo que comemos, debemos incluir los famosos batidos de proteínas ya que son una fuente muy necesaria para la creación y el mantenimiento de la masa muscular. Cuando se combina el ejercicio con una dieta saludable ocurren milagros en nuestro cuerpo.

Para nosotras las mujeres es aún más importante incluir este tipo de suplemento en nuestra dieta, ya que sin duda el poder vernos y sentirnos bien es uno de los temas principales de nuestro día a día.

En el caso de que estés intentando bajar de peso, los batidos de proteínas son la receta del éxito para reducir la grasa corporal. Con la ayuda de los batidos de proteínas, la dieta diaria se vuelve mucho más simple y te facilita la pérdida de peso más efectiva. Al incluir los batidos en tu rutina, éstos te sacian durante más tiempo y te evitan los ataques de hambre que tanto nos hacen sentir culpables después de permitirle que nos gane. En adición, mucho de ellos contienen colágeno y otros probióticos importantes para la salud de la mujer.

Te compartimos 3 batidos que puedes usar mezclándolos con tus comidas regulares favoritas, jugos, y de cualquier otra forma creativa que quieras:

1. Proteína FitMiss Delight:

Esta proteína en polvo es a base de vegetales y frutas con sabor a chocolate, y está diseñada para controlar el apetito. Con ella podrás perder peso y aumentar tu masa muscular. Está hecha específicamente para las mujeres por sus ingredientes activos, vitaminas, minerales, y enzimas. Está libre de gluten y es muy bajo en calorías y carbohidratos.

Tómalo 30 minutos antes de entrenar. Hay 3 deliciosos sabores adicionales para que lo combines con tu smoothie o solo para que le agregues agua. Posicionado dentro de los TOP 35 más vendidos en Amazon.

2. Polvo de proteína Orgain Organic:

El polvo Orgain Organic de proteína es una bebida nutritiva natural con 21 gramos de proteína orgánica y 5 gramos de fibra orgánica por porción. Cada porción es USDA orgánica, sin gluten, kosher, vegana, no transgénica, sin soya. Sin sabores artificiales, colores o conservantes.

Este batido de proteínas en polvo es ideal para mezclar con agua o leche después del entrenamiento o en cualquier momento durante un día ocupado. Es ideal para toda la familia, incluidos los niños. Es el #1 más vendido en Amazon.

3. Proteína de suero de leche 100% Whey:

Batido de proteína de suero de leche, glutamina, BCAA, ingredientes que aportan energía y nutrientes al organismo. Lo puedes encontrar en más de veinte sabores diferentes. Está diseñado tanto para mujeres como para hombres.

Este concentrado de proteínas lo puedes consumir antes o después de someter al cuerpo a una rutina de ejercicios, ya que ayuda a recuperar los músculos y a ganar masa muscular. Está dentro de los TOP 45 más vendidos en Amazon dentro de su categoría.