Este año hemos tenido que pasar mucho más tiempo en casa de lo que estábamos acostumbrados. La pandemia por el Covid-19 nos ha hacho cambiar y modificar muchos aspectos de nuestra vida y rutina diaria. En este sentido, son muchas las personas que ya no pueden ir a ejercitarse al gimnasio, por lo que deben hacerlo en su hogar. Una de las mejores opciones para hacer esto es con las bicicletas estáticas, que nos permiten tener una rutina de ejercicios cardiovasculares que nos harán perder peso y mantener nuestro estado de salud. Pensando en ello, aquí te mostramos algunas opciones que son ideales para tener en tu casa.
1. Bicicleta vertical plegable exotérmica
Está diseñada con la capacidad de soportar hasta trescientas libras y está destinada para su instalación en superficies planas y duras. Su cojín es grande y se ajusta para cualquier tamaño.
Incluye un monitor que te permitirá medir la frecuencia de tu pulso durante tus entrenamientos. Su diseño plegable hace que puedas doblarla y almacenarla cómodamente, y es la número uno en ventas en bicicletas estáticas en Amazon.
2. Bicicleta de ejercicios con resistencia
Es una bicicleta que se compone por un diseño escalonado y con una construcción resistente de tubo de acero. Posee ocho niveles de resistencia, los cuales incrementan la intensidad del entrenamiento.
Así mismo, incluye una pantalla LCD ultra funcional, la cual se encarga de mostrarte el tiempo, la velocidad, la distancia y las calorías quemadas.
3. Bicicleta de ciclismo interior
Se trata de una bicicleta que proporciona un ciclismo estable, silencioso y seguro. Tiene acero engrosado de alta calidad, sistema de transmisión por correa y resistencia para mucho peso.
Con ella puedes disfrutar en la comodidad de tu casa de un ejercicio eficaz como el spinning, que es una actividad aeróbica que te permite quemar grasa rápidamente y posee más de 1200 reviews positivos en Amazon que la recomiendan.
4. Bicicleta estática de alta resistencia
Está equipada con un cuerpo cuadrado resistente, un volante bidireccional y con la capacidad de soportar aproximadamente trescientas treinta libras, así es muy fuerte, estable y duradera.
Es tan versátil que se adapta no sólo a diferentes alturas, sino que también puedes ajustarla al nivel e intensidad de entrenamiento que desees seguir.
5. Bicicleta de ejercicio plegable
Se trata de una bicicleta estática plegable vertical y también reclinable, es dos en uno y la opción perfecta para entrenamientos en casa, ya que también es recomendada para personas mayores.
De este modo, te ayuda a aumentar tu frecuencia cardíaca, así como también mejorar tu aptitud cardiovascular. Su posición se adapta mejor a tu cuerpo y está recomendada por más de mil reviews positivos en Amazon.
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