Los 4 mejores ungüentos para aliviar el dolor en la ciática

Si no le prestas atención y cuidado, puede causar problemas como una hernia de discos u otras enfermedades.
Los 4 mejores ungüentos para aliviar el dolor en la ciática

El dolor en la ciática es un dolor muy fuerte que recorre la parte trasera de la pierna hasta el pie, debido a la inflamación o irritación del nervio ciático. En lenguaje sencillo, es un fuerte dolor en la parte posterior de la espalda, piernas, y en la cadera.

Este problema se produce cuando el nervio ciático se pincha, se inflama o se irrita por una comprensión de los discos de la espalda. No es una enfermedad en sí misma, pero sí es un síntoma que puede causar problemas como una hernia de discos o enfermedades es la columna vertebral.

Photo-Sources: Mayo Clinic and others

Aunque parezca contradictorio, hacer ejercicio de bajo impacto es usualmente la mejor recomendación para el alivio del dolor ciático. Sí es recomendable descansar al menos el primer día del fuerte dolor, pero si no te ejercitas, luego de ese tiempo de inactividad generalmente empeora el dolor por la falta de movimiento de tus músculos y huesos.

En adición al ejercicio, también se recomienda utilizar ungüentos para aliviar el dolor en la ciática brindando masaje en el área afectada. A continuación te comparto algunas opciones que te podrían ayudar. Recuerda consultar a tu profesional de la salud antes de usar cualquier producto.

1. Crema orgánica Hemp Relieve de Alpha Natural Health:

Hemp Relieve a diferencia de la mayoría de las cremas para el dolor que contienen químicos, contiene 99.9% de ingredientes naturales (1% de conservante). Entre sus ingredientes encuentras agua purificada, alcohol (SDA 40), gel de aloe vera, extracto de hamamelis, mentol, alcanfor, glicerina, extracto de aguacate, extracto de zanahoria, extracto de árbol de tilo, y sodio de hidroximetilglicinato. Es certificado orgánico. Sin color artificial o fragancia. Sin ingredientes de origen animal.

Hemp Relieve es para el alivio temporal de molestias en las coyunturas, huesos, y dolores menores debido al esfuerzo excesivo. Para utilizar, aplica una pequeña cantidad externamente al área afectada y frótela 3 veces al día o más. Está entre los TOP 20 más vendidos en Amazon.

2. Ungüento caliente Cramer Red Hot:

Este ungüento analgésico caliente proporciona la máxima calidez para aliviar el dolor muscular y articular. La fórmula sin olor de larga duración se aplica fácilmente y proporciona una sensación de calentamiento causada por el ingrediente activo oleoresin capsicum.

Para obtener mejores resultados, úsalo inmediatamente sientas el dolor, o después de haber realizado cualquier actividad física para relajar los músculos tensos y doloridos. Disponible en Amazon por menos de $10.

3. Crema Penetrex:

Penetrex es seguro de usar con almohadillas térmicas, compresas de hielo, guantes, masajeadores para el dolor de espalda, correas para el codo, frenos de túnel carpiano, suplementos de fibromialgia, calcetines de neuropatía, cojines de ciática, tendinitis, frenillos de bursitis y otras terapias complementarias.

La crema Penetrex penetra en los músculos, nervios, ligamentos y tendones para aliviar los dolores. Para usarla aplica Penetrex en la (s) zona (s) afectada (s) y continúa masajeando completamente por un minuto o dos hasta que puedas ver que ha sido absorbido a través de la piel. La cantidad apropiada de Penetrex para usar en cada ocasión debería ser suficiente para que el producto se masajee de forma suave y cómoda en toda el área. Es la #1 más vendida en Amazon con más de 23 mil reviews.

4. Crema Boiron Arnica:

Arnicare ayuda a aliviar el dolor muscular, la rigidez en el cuerpo, reduce el dolor, la hinchazón y los moretones. La crema Arnicare tiene un efecto calmante y es preferible para usar en pieles sensibles. Sin perfume y sin parabenos, es ideal para masajear músculos y áreas adoloridas del cuerpo. Arnicare funciona mejor cuando se aplica a la primera señal de dolor.

Este ungüento ayuda a tu cuerpo a sentirse mejor más rápido al aplicarlo. Para usarlo, aplica una capa delgada de crema de Arnicare en la zona afectada y masajea suavemente tan pronto como sea posible después de una lesión leve o cuando se presenten los símtomas de dolor. Repite 3 veces al día o según sea necesario. Está entre los TOP 10 más vendidos en Amazon.

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