Suplementos para tratar los síntomas de la menopausia

Los suplementos para la menopausia pueden aliviar los cambios de humor, la depresión y la fatiga, hasta los problemas de sueño, la niebla cerebral, la pérdida de memoria y los sofocones

La menopausia puede ocasionar síntomas molestos como sofocos y problemas de sueño
La menopausia puede ocasionar síntomas molestos como sofocos y problemas de sueño
Foto: Shutterstock

La menopausia no es otra cosa que el cese del ciclo menstrual, que suele ocurrir entre los 45 y 55 años, y que forma parte de un proceso fisiológico normal en toda mujer que representa el fin de la fertilidad. Las hormonas sexuales femeninas, principalmente los estrógenos, se desajustan lo que puede ocasionar una serie de síntomas molestos y traer consecuencias físicas y psicológicas. Para ayudar a combatir los efectos de la menopausia normalmente se indican suplementos naturales, que puedes encontrar en Amazon.

Los síntomas cuando inicia la menopausia abarcan desde los cambios de humor, la depresión y la fatiga, hasta los problemas de sueño, la niebla cerebral, la pérdida de memoria y los sofocones (incluidos los sudores nocturnos). Asimismo, se puede presentar manchado irregular, pérdida de densidad capilar y uñas quebradizas, dolor de articulaciones y reducción de la densidad ósea, y molestias vaginales.

Si bien existe un tratamiento farmacológico para calmar las molestias asociadas a la bajada de estrógenos, este tiene múltiples efectos secundarios. Por ello, es mejor optar por suplementos para la menopausia de origen natural, los cuales pueden contener vitaminas E, A, C, D y varias del grupo B, así como minerales como el silicio, el selenio, el calcio o el magnesio.

A continuación te mostraremos una serie de suplementos para tratar los síntomas de la menopausia que puedes comprar en Amazon.

1. Suplemento para el metabolismo y la menopausia

Este suplemento de origen natural ayuda en el equilibrio hormonal al apoyar al metabolismo cuando hay exceso de estrógeno del cuerpo. En las mujeres, estás cápsulas sirven para controlar los sudores nocturnos, sofocos, pérdida de peso y acné hormonal, síntomas que se generan normalmente durante la menopausia.

Mientras que a los hombres este suplemento les puede ayudar a reducir el exceso de estrógeno, mejorando su salud física, la salud de la próstata, promoviendo la energía y la pérdida de peso. Cada píldora está formulada con 200 mg de DIM más 2,5 mg de BioPerine.

2. Cápsulas para aliviar los síntomas de la menopausia

Formulado a base de extracto de raíz de ruibarbo Rhapontic, este suplemento alivia todos los síntomas asociados con la menopausia. Reduce los sofocos y el sudor nocturno, apoya el sueño reparador, aumenta la energía, ayuda a gestionar el estrés diario, el estado de ánimo, la irritabilidad y la ansiedad. Asimismo, mejora el agotamiento físico y mental, promueve la concentración y apoya la salud urinaria.

3. Suplemento que promueve el equilibrio hormonal

Se trata de un suplemento formulado con antioxidantes, aminoácidos, minerales y vitamina E que ayudan a combatir los síntomas de la menopausia como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, poca energía, aumento de peso, estrés, irritabilidad, dolores en las articulaciones, insomnio, dolores de cabeza y más.

Actúa restableciendo el equilibrio hormonal del cuerpo para una solución más duradera. Se debe tomar diariamente por al menos 30 días para notar los resultados, sin embargo, se recomienda consumir por al menos 90 días.

4. Suplemento para la menopausia y el dolor menstrual

Este suplemento de hierbas vegano está formulado para equilibrar las hormonas de las mujeres y así brindar alivio a los síntomas que se presentan durante la premenopausia, la menopausia y el dolor menstrual. Elaborado a base de casteberry, raíz de maca gelatinizada, raíz de cohosh negra y Dong Quai, estas cápsulas mejoran el acné hormonal, sofocos, ansiedad, inquietud, cambios de estado de ánimo, irritabilidad, calambres, hinchazón, ternura, nerviosismo y falta de energía.

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