Déle un impulso a su cuerpo con los arándanos que son una fuente de energía

Maneras nutritivas y deliciosas de disfrutar los arándanos Ocean
Spray® todos los días, en todos lados y de todas las maneras

LAKEVILLE-MIDDLEBORO, Mass.–(BUSINESS WIRE)–Encontrar nuevas maneras de refrescar su rutina alimenticia puede ser
dificultoso y algo que requiere mucho tiempo, especialmente si está
intentando incorporar más frutas y verduras en su día. Si busca una
fruta que trabaje tanto como usted, considere el arándano sabroso y
gustoso. Actualizar su dieta para incluir alimentos ricos en nutrientes,
como los arándanos, es una manera simple de darle a su vida el impulso
que necesita por las mañanas, al mediodía y a la noche.


Agregue un poco de arándano a su plan de
alimentación diario

Los arándanos son la superfruta de la Madre Naturaleza. Ya sea que usted
haga tres comidas básicas por día o prefiera ingerir porciones más
pequeñas en general, agregar la bondad saludable del arándano nunca
resultó más fácil gracias a una amplia variedad de opciones de productos
de Ocean Spray®.

Por la mañana:
Comience su día con los arándanos que son
fuente de energía. Los
batidos de frutos mixtos
pueden ser una gran manera de incorporar
frutas – tanto enteros como en jugo – a su rutina matinal. De acuerdo
con USDA MyPlate, consumir una porción de 8 onzas (236 ml) de jugo al
100%, como la
mezcla de jugo de arándanos al 100% de Ocean Spray®
, es lo mismo
que comer una taza de frutas. Esto equivale al 50 por ciento de la
ingesta diaria de fruta recomendada. Y si está tratando de reducir las
calorías, una porción de 8 onzas (236 ml) de Jugo de Arándanos Light
Ocean Spray® es igual a ½ taza de fruta.

A mediodía:
¿Busca una comida fácil de llevar y saludable
que pueda satisfacerlo como refrigerio o completar su almuerzo?
Simplemente agregue Arándanos
secos Craisins®
. Desde refrigerios dulces y sabrosos como Ladybugs
on a Log (varitas con agregados)
hasta simples
ensaladas
, con el agregado de arándanos secos Craisins® es una
manera fácil de agregar más fruta a su dieta. De hecho, los lineamientos
de USDA MyPlate indican que comer ½ taza (59 ml) de arándanos secos
Craisins® es equivalente a comer una taza completa de fruta. Una ventaja
agregada es que los arándanos secos Craisins® son naturalmente libres de
grasas, libres de colesterol y son una buena fuente de fibra.

A la noche:
Usted estuvo todo el día incorporando fruta a su
dieta, ¡pero no le alcanza con eso! Satisfaga a cada papila gustativa de
su lengua, y agregue el gusto osado y ácido de los arándanos a las
guarniciones, entradas o bocadillos para después de cenar. Acoplando
ingredientes simples como los arándanos secos Craisins® con el cóctel de
jugo de arándanos puede saborizar el plato de pollo más
simple
o agregar un toque de sabor frutal a las guarniciones como Pepinos
marinados con menta de arándanos
. ¿Muere por algo dulce después de
la cena? Pruebe el Granizado
de té verde refrescante con arándanos
.

¡Los arándanos son una fuente nutritiva
poderosa!

Los arándanos saben bien, y también son buenos para usted porque una
gran variedad de productos de arándanos, incluyendo el cóctel de jugo de
arándanos, contienen PACs – un nutriente poderoso que es conocido porque
desempeña un rol en la prevención de las infecciones del aparato
urinario.

De acuerdo con Amy Howell, PhD, una científica líder en la investigación
sobre los arándanos en el Marucci Blueberry and Cranberry Research
Center en la Rutgers University, NJ, “El cóctel de arándanos contiene
PACs, aproximadamente 36 mg en un vaso de 10 onzas. Esta es la cantidad
que se ha demostrado tiene beneficios protectores de la salud en los
estudios clínicos.”

Décadas de estudios científicos de instituciones de investigación
independientes en el mundo han suministrado evidencia
que relaciona el consumo regular de productos de arándanos con la salud
del aparato urinario y la reducción de ITU (infecciones urinarias)
recurrentes, mientras que las investigaciones más recientes y novedosas
sugieren que los arándanos tienen propiedades antibacterianas que pueden
ayudar a suprimir la bacteria que causa las úlceras estomacales y la
bacteria formadora de cavidades 1, 2. La
investigación emergente también respalda el rol de los arándanos en la
promoción de la salud del corazón debido al rico contenido de polifenoles3.

“La evidencia abrumadora que respalda los beneficios para la salud de
todas las formas de productos de arándanos obligan a incorporar a los
arándanos en una dieta nutritiva,” dice Terry Humfeld, Director
Ejecutivo del Cranberry Institute. “Los arándanos no solo son
saludables, sino que están disponibles en una variedad de formas – desde
jugo, frescos, secos o en salsa – atractivas para todos los gustos.”

Acerca de Ocean Spray

Ocean Spray es una cooperativa agrícola activa de propiedad de más de
700 productores de arándanos y pomelos en Estados Unidos, Canadá y
Chile, que ha ayudado a preservar la forma de vida de los agricultores
familiares a través de generaciones. Formada en 1930, Ocean Spray es hoy
el productor líder mundial de jugos de arándanos, bebidas en jugos y
arándanos secos y es la marca más vendida en la categoría norteamericana
de jugo en botellas. Los arándanos de la cooperativa se pueden ver
actualmente en más de mil productos con mucho sabor y buenos para usted
en más de 100 países en el mundo. Con más de 2.000 empleados y casi 20
plantas receptoras y procesadoras de arándanos, Ocean Spray está
comprometido con la gestión de nuestro negocio, de una manera que
respeta a nuestras comunidades, empleados y medio ambiente. Para más
información, visite: www.oceanspray.com
o www.oceanspray.coop.

1 Shmuely H, Ofek I, Weiss EI, Rones Z, Houri-Haddad Y.
Cranberry components for the therapy of infectious disease. Curr Opin
Biotechnol, 2012; 23(2):148-52.

2 Bonifait L, Grenier D. Cranberry polyphenols: potential
benefits for dental caries and periodontal disease. Journal of the
Canadian Dental Association, 2010; 76: a130.

3 Rodriguez-Mateos A, Heiss C, Borges G, Crozier A. Berry
(Poly)phenols and Cardiovascular Health. Journal of Agricultural and
Food Chemistry, 2014; 7(62):3842-3851.

El texto original en el idioma fuente de este comunicado es la versión
oficial autorizada. Las traducciones solo se suministran como adaptación
y deben cotejarse con el texto en el idioma fuente, que es la única
versión del texto que tendrá un efecto legal.

Contacts

Weber Shandwick para Ocean Spray
Kelly Vesty, 617-520-7061
kvesty@webershandwick.com