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					<title>La Opinión</title>
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					<description>Últimas Noticias de Los Ángeles, EEUU, y El Mundo</description>
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		<title>La Opinión</title>
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							<title>El café no altera el sueño tal como se cree popularmente, revela estudio</title>
							<link>https://laopinion.com/2026/03/22/el-cafe-no-altera-el-sueno-tal-como-se-cree-popularmente-revela-estudio/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Una investigación en Suecia pone en duda la creencia común de que el café interfiere significativamente con el sueño]]></description>
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																		<media:title>Taza de café</media:title>
																												<media:text>Científicos emprenden camino a derrumbar la leyenda negra del café.</media:text>
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							<title>Obsesión estadounidense por las proteínas llega a los bares: ¡Pide tu cóctel de caldo de huesos!</title>
							<link>https://laopinion.com/2026/03/17/obsesion-estadounidense-por-las-proteinas-llega-a-los-bares-pide-tu-coctel-de-caldo-de-huesos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 19:08:45 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Nutricionistas apuntan que, aunque el caldo de huesos en cócteles puede ser agradable al paladar, no debe considerarse una fuente significativa de proteínas]]></description>
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																		<media:title>Caldo de huesos</media:title>
																												<media:text>Preparación del caldo de huesos.</media:text>
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							<title>Advierten aumento de toxicidad por vitamina B6 debido a alto consumo de bebidas energéticas</title>
							<link>https://laopinion.com/2026/01/30/advierten-aumento-de-toxicidad-por-vitamina-b6-debido-a-alto-consumo-de-bebidas-energeticas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 20:08:26 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Se aconseja a los consumidores revisar la cantidad total de B6 en su dieta y suplementos para evitar efectos adversos]]></description>
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																		<media:title>Bebidas energéticas</media:title>
																												<media:text>Despensa de bebidas energéticas en automercado.</media:text>
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							<title>Incluso cuando en apariencia son inocuas: bebidas comunes liberan partículas dañinas</title>
							<link>https://laopinion.com/2026/01/19/incluso-cuando-en-apariencia-son-inocuas-bebidas-comunes-liberan-particulas-daninas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 22:41:27 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Se estima que un adulto podría consumir entre 39,000 y 52,000 partículas de microplásticos anualmente, según un informe de la ONU]]></description>
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																		<media:title>Café en envase de plástico</media:title>
																												<media:text>Café caliente libera miles de microplásticos.</media:text>
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							<title>Tendencias en bebidas sin alcohol: superando el Enero Seco y más allá</title>
							<link>https://laopinion.com/2026/01/01/tendencias-en-bebidas-sin-alcohol-superando-el-enero-seco-y-mas-alla/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 01 Jan 2026 22:30:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El consumo de bebidas sin alcohol está siendo más de una moda, es un estilo de vida, el cual no necesariamente se remite solo al primer mes del año]]></description>
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																		<media:title>Kombucha</media:title>
																												<media:text>Elaboración de kombucha fermentada casera.</media:text>
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							<title>Enero seco: un reto que trae consigo beneficios significativos</title>
							<link>https://laopinion.com/2026/01/01/enero-seco-un-reto-que-trae-consigo-beneficios-significativos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 01 Jan 2026 17:01:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los participantes en el desafío "Enero seco" informaron un aumento en la energía y la concentración, así como una pérdida de peso]]></description>
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																		<media:title>Enero Seco</media:title>
																												<media:text>Abstinencia por un mes.</media:text>
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							<title>¿Té verde o té negro: cuál es mejor para la salud? Beneficios y diferencias</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/12/05/te-verde-o-te-negro-cual-es-mejor-para-la-salud-beneficios-y-diferencias/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 20:38:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La distinción fundamental entre el té verde y el té negro no radica en la planta de origen, sino en el método de procesamiento de sus hojas]]></description>
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																		<media:title>Tés</media:title>
																												<media:text>El té es la segunda bebida más consumida en el planeta después del agua.</media:text>
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							<title>Estudio revela que el café podría proteger contra las arritmias cardíacas</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/11/15/estudio-revela-que-el-cafe-podria-proteger-contra-las-arritmias-cardiacas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 15 Nov 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los expertos coinciden en que una taza de café al día es “perfectamente segura” para los pacientes con fibrilación auricular]]></description>
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																		<media:title>Taza de café</media:title>
																												<media:text>El café es la bebida con cafeína más consumida en Estados Unidos.</media:text>
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							<title>Estos bebedizos te ayudarán a proteger la voz como hacen los tenores y sopranos</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/11/10/estos-bebedizos-te-ayudaran-a-proteger-la-voz-como-hacen-los-tenores-y-sopranos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 18:34:15 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El cuidado preventivo de la garganta se convierte en una prioridad absoluta que va mucho más allá de simplemente evitar gritar o hablar en exceso]]></description>
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																		<media:title>Miel, limón y agua tibia</media:title>
																												<media:text>Infusión con miel y limón.</media:text>
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							<title>Tipos de bebidas alcohólicas que puedes permitirte dependiendo tu condición de salud</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/10/26/tipos-de-bebidas-alcoholicas-que-puedes-permitirte-dependiendo-tu-condicion-de-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 26 Oct 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Es fundamental comprender que no existe una recomendación universal sobre el consumo de alcohol que aplique a todas las personas por igual]]></description>
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																		<media:title>Bebidas alcohólicas</media:title>
																												<media:text>Variedad de bebidas alcohólicas.</media:text>
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							<title>Señales de que no te estás hidratando adecuadamente</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/10/13/senales-de-que-no-te-estas-hidratando-adecuadamente/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 13 Oct 2025 18:01:24 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La deshidratación ocurre cuando se pierde más líquidos del que se ingiere, alterando el balance necesario para el funcionamiento normal de órganos y sistemas]]></description>
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																		<media:title>Hidratación</media:title>
																												<media:text>Beber agua es la mejor forma de combatir la deshidratación.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Kéfir, microorganismos que favorecen tu salud</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/08/11/kefir-microorganismos-que-favorecen-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 11 Aug 2025 19:22:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Son probióticos que pueden beneficiar la salud del huésped cuando se consumen en cantidades adecuadas]]></description>
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																		<media:title>Kéfir de leche</media:title>
																												<media:text>Microorganismos son los que fermentan la leche y producen la bebida de kéfir.</media:text>
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																				</item>
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							<title>La flor de Jamaica sirve más que para una bebida</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/07/22/la-flor-de-jamaica-sirve-mas-que-para-una-bebida/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 16:43:58 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Su utilización va más allá de la simple preparación de tés y bebida refrescante, los beneficios son muchos]]></description>
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																		<media:title>Flor de Jamaica</media:title>
																												<media:text>Su utilización va más allá de la simple preparación de tés y bebida refrescante</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Michelle Obama ahora se dedica a promover bebidas de la compañía que cofundó</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/07/04/michelle-obama-ahora-se-dedica-a-promover-bebidas-de-la-compania-que-cofundo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Evaristo Lara]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 04 Jul 2025 18:04:46 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Política]]></category>
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															<description><![CDATA[La exprimera dama Michelle Obama se enfoca en promover dos bebidas con las cuales pretende desplazar a las grandes marcas del sector refresquero]]></description>
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																		<media:title>Michelle Obama, exprimera dama de la nación</media:title>
																												<media:text>Michelle Obama considera más redituable emprender proyectos ajenos a la política.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Vinculan ingrediente en bebidas energéticas con el cáncer de sangre</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/05/16/vinculan-ingrediente-en-bebidas-energeticas-con-el-cancer-de-sangre/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Ambar Román]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 16 May 2025 19:46:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Un estudio asocia la taurina, presente en bebidas energéticas, con el avance de la leucemia, lo que genera alarma entre científicos]]></description>
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																		<media:title>Young,Man,Drinking,Energy,Drink,While,Studying.,College,Student,Concept.</media:title>
																												<media:text>Es necesario que consultes con tu médico antes de comenzar a tomar alguna bebida energizante.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Por qué las bebidas granizadas pueden enfermar a los niños</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/03/16/por-que-las-bebidas-granizadas-pueden-enfermar-a-los-ninos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Ambar Román]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 16 Mar 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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		<category><![CDATA[Contaminación de alimentos]]></category>
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															<description><![CDATA[Estudio alerta sobre riesgos de las bebidas granizadas con glicerol en niños, sugiriendo actualizar las guías de salud pública para evitar intoxicaciones graves]]></description>
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																		<media:title>Colorful,Dispensers,Of,Iced,Grenadines,Of,Various,Flavors,On,Sale</media:title>
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																				</item>
												<item>
							<title>Licuado de avena, durazno y plátano para aumentar tu musculatura: cómo prepararlo</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/03/04/licuado-de-avena-durazno-y-platano-para-aumentar-tu-musculatura-como-prepararlo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alberto Daniel Barboza]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 19:00:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[bebidas]]></category>
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															<description><![CDATA[Te explicamos cómo preparar un licuado lleno de proteínas y carbohidratos esenciales para aumentar tu musculatura y mejorar tu rendimiento físico]]></description>
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																												<media:text>Este licuado no solo es delicioso, sino que también potencia tu rendimiento físico, gracias a la combinación de ingredientes clave.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>3 formas incorrectas en que tomamos café, según un médico de Harvard</title>
							<link>https://laopinion.com/2024/07/22/3-formas-incorrectas-en-que-tomamos-cafe-segun-un-medico-de-harvard/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Ambar Román]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 22 Jul 2024 20:24:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[bebidas]]></category>
		<category><![CDATA[harvard]]></category>
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															<description><![CDATA[Un especialista de Harvard advierte sobre errores al tomar café: evitar azúcar, preferir café orgánico y ajustar el tueste según problemas de acidez estomacal]]></description>
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																		<media:title>3 formas incorrectas en que tomamos café, según un médico de Harvard</media:title>
																												<media:text>El café superó a otros importantes cafés de la India, Grecia y Colombia. </media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>IHOP, 7-Eleven y Krispy Kreme: las empresas que ya trajeron sus sabores de calabaza para el otoño</title>
							<link>https://laopinion.com/2022/08/30/ihop-7-eleven-y-krispy-kreme-las-empresas-que-ya-trajeron-sus-sabores-de-calabaza-para-el-otono/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Julio Guzmán]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 30 Aug 2022 12:12:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Dinero]]></category>
		<category><![CDATA[bebidas]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
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															<description><![CDATA[Varias marcas se preparan para la llegada del otoño con varias bebidas y refrigerios con sabores de calabaza. IHOP, 7-Eleven y Krispy Kreme con algunas de las marcas que agregaron varias “sorpresas”en sus menús 
]]></description>
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																		<media:title>Pumpkin,Spice,Latte,In,A,Paper,Cup</media:title>
																												<media:text>Varias marcas, entre ellas IHOP, Krispy Kreme, Dunkin’, Wawa y Costco ofrecen a su clientela varios productos cuyo ingrediente principal es la calabaza.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Retiran 53 marcas de bebidas de proteína y nutricionales por contaminación de Cronobacter</title>
							<link>https://laopinion.com/2022/08/02/retiran-53-marcas-de-bebidas-de-proteina-y-nutricionales-por-contaminacion-de-cronobacter/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Julio Guzmán]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 02 Aug 2022 17:12:12 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Dinero]]></category>
		<category><![CDATA[bebidas]]></category>
		<category><![CDATA[FDA]]></category>
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															<description><![CDATA[La FDA anunció que 53 diferentes bebidas, producidas por Lyons Magnus, serán retiradas del mercado por contaminación de la bacteria cronobacter; Oatly y Premier están entre las afectadas 
]]></description>
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																		<media:title>Bebidas Lyons Magnus</media:title>
																												<media:text>La FDA dijo que los 53 productos retirados de Lyons Magnus se distribuyeron a nivel nacional mientras que algunos productos tenían un alcance limitado.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>5 alimentos y bebidas para aliviar tu dolor de cabeza</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/09/13/5-alimentos-y-bebidas-para-aliviar-tu-dolor-de-cabeza/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 13 Sep 2020 15:50:04 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Abusar de medicamentos para dolor de cabeza puede hacer que sean más frecuentes]]></description>
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																		<media:title>Chocolate-Alexander Stein en Pixabay</media:title>
																												<media:text>El chocolate es rico en magnesio, un mineral que puede reducir los dolores de cabeza.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>5 alimentos y bebidas que te deshidratan en secreto</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/09/12/5-alimentos-y-bebidas-que-te-deshidratan-en-secreto/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 13 Sep 2020 02:55:22 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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		<category><![CDATA[Dieta saludable]]></category>
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															<description><![CDATA[Beber suficiente agua es sinónimo de salud y bienestar. Conoce sobre los alimentos y bebidas que te están deshidratando sin saberlo ]]></description>
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																		<media:title>Comida.</media:title>
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												<item>
							<title>Aprende a preparar lassi: Bebida medicinal de la India elaborada a base de yogurt</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/09/12/aprende-a-preparar-lassi-bebida-medicinal-de-la-india-elaborada-a-base-de-yogurt/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 12 Sep 2020 20:57:03 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[El lassi es una bebida hindú milenaria, de gran potencial nutricional y terapéutico. Es altamente digestiva y de gran potencial probiótico]]></description>
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																		<media:title>Lassi de yogurt.</media:title>
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							<title>Poderosas razones para dejar de tomar bebidas light</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/09/11/poderosas-razones-para-dejar-de-tomar-bebidas-light/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 12 Sep 2020 00:08:23 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
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															<description><![CDATA[Algunos consideran las bebidas light como inofensivas, sin embargo es completamente falso. Si bien no contienen azúcar, se relacionan con graves consecuencias para la salud ]]></description>
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																		<media:title>Agua-Fernanda Latronico -Pexels</media:title>
																												<media:text>Beber suficiente agua mantiene el cuerpo hidratado y estimula al cuerpo a eliminar la grasa.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Lo que un vasito de jugo de toronja en ayuno puede hacer por tu salud</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/09/11/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-toronja-en-ayuno-puede-hacer-por-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 11 Sep 2020 21:31:27 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El jugo de toronja es una maravillosa bebida para iniciar el día. Se destaca por su alto valor antioxidante, gran poder depurativo, beneficia la pérdida de peso y fortalece al sistema inmune]]></description>
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																		<media:title>Batidos.</media:title>
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							<title>¿Por qué nunca deberías apretar las bolsitas de té?</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/09/09/por-que-nunca-deberias-apretar-las-bolsitas-de-te/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 10 Sep 2020 02:33:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[No se trata de una regla de etiqueta]]></description>
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																		<media:title>bolsas té-pxhere</media:title>
																												<media:text>Las bolsitas de té se inventaron en Estados Unidos.</media:text>
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												<item>
							<title>Elimina la inflamación y estimula la pérdida de peso con un té detox de Cayena, cúrcuma y jengibre</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/09/09/elimina-la-inflamacion-y-estimula-la-perdida-de-peso-con-un-te-detox-de-cayena-curcuma-y-jengibre/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 09 Sep 2020 19:15:33 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Desintoxicar el organismo es una medida clave de salud. Se asocia con grandes beneficios para mejorar la digestión, acelerar el metabolismo y mejora los niveles de energía ]]></description>
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												<item>
							<title>Remedios matutinos: Jugo de mandarina, limón y jengibre, adiós fatiga, apatía y gripes</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/09/08/remedios-matutinos-jugo-de-mandarina-limon-y-jengibre-adios-fatiga-apatia-y-gripes/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 08 Sep 2020 18:58:20 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Nada mejor que iniciar el día con este aromático, delicioso y altamente medicinal jugo. El remedio perfecto para fortalecer la inmunidad, prevenir enfermedades y llenarte de energía]]></description>
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																		<media:title>Jugo de mandarina.</media:title>
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																				</item>
												<item>
							<title>Lo que un vasito de jugo de aloe vera al día puede hacer por tu salud</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/09/07/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-aloe-vera-al-dia-puede-hacer-por-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 07 Sep 2020 19:05:31 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El aloe vera es una de las plantas de mayor potencial medicinal. Consumirlo en jugo es un poderoso remedio natural para depurar el organismo, un gran aliado digestivo y un magnífico agente hidratante ]]></description>
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																												<media:text>Foto: Shutterstock</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Cómo un mero &#8220;batido de fresa&#8221; puede convertirse en una súper bebida con proteína, omega-3 y antioxidantes</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/09/03/como-un-mero-batido-de-fresa-puede-convertirse-en-una-super-bebida-con-proteina-omega-3-y-antioxidantes/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 04 Sep 2020 01:42:07 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Te da energía, favorece tu piel, músculos, huesos y corazón]]></description>
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																		<media:title>Batido fresa-Foto de Sebastian Coman Photography en Pexels</media:title>
																												<media:text>Las fresas son ricas en vitamina C y antocianinas.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>¿Qué refresco debes siempre pensar dos veces antes de tomar?</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/09/03/que-refresco-debes-siempre-pensar-dos-veces-antes-de-tomar/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 03 Sep 2020 23:26:58 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Hay un refresco que puede ser peor que la bebida de cola]]></description>
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																		<media:title>REFRESCO-SODA-</media:title>
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												<item>
							<title>¿Inflamado, con mal humor y retención de líquidos? Prueba este jugo depurativo de cítricos y semillas de linaza para vaciar los intestinos</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/31/inflamado-con-mal-humor-y-retencion-de-liquidos-prueba-este-jugo-depurativo-de-citricos-y-semillas-de-linaza-para-vaciar-los-intestinos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 31 Aug 2020 19:25:46 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los intestinos realizan un trabajo muy duro y son propensos a saturarse de desechos. Prueba este remedio 100% natural para estimular su depuración y ganar salud ]]></description>
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																		<media:title>Jugo cítricos.</media:title>
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												<item>
							<title>Beneficios para la salud del agua mineral que quizá no conocías</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/28/beneficios-para-la-salud-del-agua-mineral-que-quiza-no-conocias/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 29 Aug 2020 03:41:28 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Eleva los niveles de hierro y puede mejorar los síntomas del estreñimiento]]></description>
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																												<media:text>Foto: PxHere</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>¿Tardas mucho en quedarte dormido? Descubre 5 bebidas medicinales para mejorar la calidad del sueño</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/28/tardas-mucho-en-quedarte-dormido-descubre-5-bebidas-medicinales-para-mejorar-la-calidad-del-sueno/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 28 Aug 2020 23:53:48 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Un buen patrón de sueño es un elemento crucial de salud para vivir bien. Descubre los mejores aliados naturales que aseguran un buen descanso]]></description>
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												<item>
							<title>Mejores y peores bebidas para los diabéticos</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/25/mejores-y-peores-bebidas-para-los-diabeticos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 25 Aug 2020 19:16:36 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los diabéticos sí pueden consumir café y disfrutar sus beneficios]]></description>
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																		<media:title>café-Brigitte Tohm en Pexels</media:title>
																												<media:text>Una taza de café sencillo tiene menos de 5 calorías y no contiene grasa.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Puddig de café, chocolate y chía: estimulante e ideal para la dieta</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/22/puddig-de-cafe-chocolate-y-chia-estimulante-e-ideal-para-la-dieta/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 00:57:45 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Energético, repleto de antioxidantes, saciante, con fibra, proteína y omega-3]]></description>
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																												<media:text>Las semillas de chía son ricas en fibra que puede prevenir picos de azúcar en la sangre, promover una sensación de saciedad y controlar los antojos de azúcar.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Por qué la cerveza tendría sabor diferente con el cambio climático</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/20/por-que-la-cerveza-tendria-sabor-diferente-con-el-cambio-climatico/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 21 Aug 2020 02:18:45 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Condiciones de estrés para las plantas afecta su composición química]]></description>
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																		<media:title>cerveza2-pxhere (2)</media:title>
																												<media:text>Los cambios en la temperatura y la lluvia afectan la bioquímica del lúpulo.</media:text>
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							<title>El café puede reducir mortalidad por enfermedades del hígado</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/20/el-cafe-puede-reducir-mortalidad-por-enfermedades-del-higado/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 20 Aug 2020 18:09:52 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La enfermedad del hígado es un asesino silencioso y el café puede reducir los riesgos]]></description>
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																		<media:title>Café-Kaboompics.com -Pexels</media:title>
																												<media:text>La infusión filtrada se asocia con menor de riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular.</media:text>
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							<title>Cómo preparar una refrescante agua de aguacate</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/17/como-preparar-una-refrescante-agua-de-aguacate/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 17 Aug 2020 17:58:07 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Refrescante, deliciosa, energética y nutritiva, ¡tienes que probarla!]]></description>
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																		<media:title>Frutas.</media:title>
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							<title>¿Qué sucede cuando mezclas café con vino?</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/16/que-sucede-cuando-mezclas-cafe-con-vino/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 16 Aug 2020 21:54:37 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Combinar vino y café produce un importante efecto en tu cuerpo a corto plazo]]></description>
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																		<media:title>café-Pixabay</media:title>
																												<media:text>Foto: Public Domain Pictures/Pixabay</media:text>
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							<title>¿Por qué es importante tomar las bebidas alcohólicas con hielo?</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/16/por-que-es-importante-tomar-las-bebidas-alcoholicas-con-hielo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 16 Aug 2020 12:10:44 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los cubos de hielo pueden diluir los elementos que componen la bebida alcohólica]]></description>
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							<title>10 mitos sobre el tequila, lo que sí y lo que no debes creer</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/15/10-mitos-sobre-el-tequila-lo-que-si-y-lo-que-no-debes-creer/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 16 Aug 2020 02:38:09 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA["Con gusano y en caballito", los mitos y verdades que debes saber sobre el tequila]]></description>
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																		<media:title>Tequila-Denys Gromov en Pexels</media:title>
																												<media:text>Aunque el caballito se usa comúnmente para beber tequila, no es el método más recomendado para consumirlo.</media:text>
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							<title>Cómo preparar una taza de café saludable para el intestino</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/13/como-preparar-una-taza-de-cafe-saludable-para-el-intestino/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 13 Aug 2020 18:14:26 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Gastroenterólogo explica cómo preparar un café bueno para tu salud]]></description>
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																		<media:title>café-Brigitte Tohm en Pexels</media:title>
																												<media:text>Una taza de café sencillo tiene menos de 5 calorías y no contiene grasa.</media:text>
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												<item>
							<title>¿El café instantáneo puede ser mejor para tu salud que el tradicional?</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/10/el-cafe-instantaneo-puede-ser-mejor-para-tu-salud-que-el-tradicional/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 10 Aug 2020 19:51:10 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Cómo se hace el café instantáneo?, en qué es mejor y cuáles son sus desventajas]]></description>
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																		<media:title>Café-PublicDomainPictures en Pixabay</media:title>
																												<media:text>El café filtrado y el café instantáneo casi no contienen diterpenos, sustancias que pueden elevar el colesterol malo LDL y los triglicéridos</media:text>
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							<title>5 smoothies con té y frutas, ¡cargados de antioxidantes!</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/10/5-smoothies-con-te-y-frutas-cargados-de-antioxidantes/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 10 Aug 2020 14:47:15 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Bebidas con frutas y té llenos de vitaminas y antioxidantes para iniciar tu día]]></description>
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							<title>La Margarita y la mujer que inspiró su nombre</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 10 Aug 2020 03:05:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La Margarita creada para una bella mujer en un restaurante de carretera en Tijuana]]></description>
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																												<media:text>La bebida habría sido inventada en 1938 por Carlos “Danny” Herrera en su restaurante al borde de la carretera de Tijuana (México).</media:text>
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							<title>Por qué los refrescos light pueden generar daño a tu salud</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/09/por-que-los-refrescos-light-pueden-generar-dano-a-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 09 Aug 2020 13:15:52 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Indirectamente, los refrescos light pueden fomentar el incremento del peso corporal]]></description>
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																		<media:title>Casos de cáncer bucal están en aumento por bebidas azucaradas: investigación</media:title>
																												<media:text>El impacto del azúcar en la salud es un tema de preocupación creciente en la comunidad científica.</media:text>
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							<title>¿El tequila, el vino y la cerveza caducan?</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/08/el-tequila-vino-y-la-cerveza-caducan/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 09 Aug 2020 03:04:46 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Dicen que el vino mejora con el tiempo; hasta cuándo consumir el vino, la cerveza y el tequila ]]></description>
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																												<media:text>Foto: Shutterstock</media:text>
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							<title>Cómo contrarrestar la cafeína si has bebido demasiado café</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/08/como-contrarrestar-la-cafeina-si-has-bebido-demasiado-cafe/</link>
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							<pubDate>Sat, 08 Aug 2020 19:16:11 +0000</pubDate>
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							<title>El “acalorado” debate entre calentar el té en la tetera o en el microondas</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/07/el-acalorado-debate-entre-calentar-el-te-en-la-tetera-o-en-el-microondas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 07 Aug 2020 23:35:15 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Explicación para “nunca hacer té en el microondas” recibe montones de críticas]]></description>
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																												<media:text>Las bolsitas de té se inventaron en Estados Unidos.</media:text>
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