https://laopinion.com Últimas Noticias de Los Ángeles, EEUU, y El Mundo Sat, 04 Apr 2026 08:44:03 +0000 es hourly 1 https://laopinion.com/wp-content/themes/laopinion/assets/images/social/precomposed-144x144.png https://laopinion.com 144 144 https://laopinion.com/2026/03/26/expertos-resaltan-que-la-clave-para-perder-peso-podria-ser-barata-y-sencilla/ Thu, 26 Mar 2026 21:01:21 +0000 https://laopinion.com/?p=4071390 Alimentación Alimentación saludable. https://laopinion.com/2026/02/07/dieta-keto-y-metabolismo-que-le-pasa-a-tu-cuerpo-cuando-entras-en-cetosis/ Sun, 08 Feb 2026 02:47:40 +0000 https://laopinion.com/?p=4043927 Alimentos clave de la dieta keto Dieta keto: por qué tu cuerpo empieza a usar la grasa de otra manera. https://laopinion.com/2026/02/04/el-secreto-de-la-gente-que-come-mas-e-incluso-baja-de-peso/ Wed, 04 Feb 2026 18:44:33 +0000 https://laopinion.com/?p=4041881 Alimentos saludables Alimentos ricos en proteínas: pescado, pollo, huevos, lácteos, nueces, granos y verduras, además de productos integrales. https://laopinion.com/2026/01/31/revelan-una-dieta-sencilla-y-breve-que-te-hara-reducir-el-colesterol-alto-durante-semanas/ Sat, 31 Jan 2026 15:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=4037151 Dieta con base en avena Plato de avena con ciruelas y avellanas. https://laopinion.com/2026/01/27/estudio-recomienda-suplir-falta-de-hierro-durante-el-embarazo/ Tue, 27 Jan 2026 21:46:25 +0000 https://laopinion.com/?p=4037096 Embarazada se suplementa con vitaminas y minerales Mujer embarazada con píldoras de suplementos de vitaminas y minerales. https://laopinion.com/2026/01/24/cual-es-la-mejor-dieta-muchos-estadounidenses-no-comen-alimentos-reales/ Sat, 24 Jan 2026 20:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=4033751 Alimentos Variedad de alimentos según los requerimientos calóricos y nutricionales. https://laopinion.com/2026/01/20/duplicar-la-ingesta-de-proteinas-puede-ser-peor-el-remedio-que-la-enfermedad-advierten-expertos/ Tue, 20 Jan 2026 16:12:15 +0000 https://laopinion.com/?p=4032686 carne roja animal Filetes de lomo de Nueva York en exhibición en un Sam's Club | Archivo. https://laopinion.com/2026/01/18/prolongar-tu-vida-es-posible-unos-pequenos-cambios-en-el-estilo-de-vida-son-suficientes/ Sun, 18 Jan 2026 20:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=4029725 Calidad de sueño Atender la calidad del sueño es uno de los puntos fundamentales. https://laopinion.com/2026/01/15/rol-de-la-dieta-en-la-salud-hormonal-alimentos-y-bebidas-podrian-estar-saboteando-tus-niveles-de-testosterona/ Thu, 15 Jan 2026 22:04:46 +0000 https://laopinion.com/?p=4030531 Diagnóstico de baja testosterona Diagnóstico hormonal de testosterona baja. https://laopinion.com/2025/12/19/dietas-bajas-en-carbohidratos-son-mas-efectivas-que-las-bajas-en-grasas-para-controlar-el-apetito-en-las-mujeres/ Fri, 19 Dec 2025 19:58:04 +0000 https://laopinion.com/?p=4017094 Dieta ensalada De acuerdo a la condición es la dieta a elegir. https://laopinion.com/2025/12/16/diverticulitis-los-alimentos-que-debes-evitar-para-proteger-tu-salud-intestinal/ Tue, 16 Dec 2025 19:52:37 +0000 https://laopinion.com/?p=4014972 Muestra sistema intestinal Modelo de anatomía de colon humano. https://laopinion.com/2025/12/09/consume-estos-alimentos-y-mejoraras-la-circulacion-de-forma-natural/ Tue, 09 Dec 2025 22:19:02 +0000 https://laopinion.com/?p=4010753 Alimentos sistema vascular Alimentos necesarios para mantener el sistema vascular. https://laopinion.com/2025/12/09/si-tomas-medicamentos-contra-la-obesidad-sin-dieta-ni-ejercicio-no-estas-haciendo-nada-es-contraindicado/ Tue, 09 Dec 2025 16:24:56 +0000 https://laopinion.com/?p=4010435 Vida saludable Promoción de una vida saludable. https://laopinion.com/2025/12/02/hombres-con-barriga-cervecera-corren-mas-riesgo-de-sufrir-enfermedades-cardiacas/ Tue, 02 Dec 2025 20:15:18 +0000 https://laopinion.com/?p=4006453 Barriga cervecera Hombre con sobrepeso a causa de la alta ingesta de cerveza. https://laopinion.com/2025/11/27/la-diabetes-cuando-el-diagnostico-transforma-la-mesa-familiar/ Thu, 27 Nov 2025 20:50:26 +0000 https://laopinion.com/?p=4003997 Diagnóstico Historia clínica de un paciente diagnosticado con diabetes. https://laopinion.com/2025/11/26/beneficios-nutricionales-de-la-calabaza-como-incorporarla-a-tu-dieta/ Wed, 26 Nov 2025 20:52:37 +0000 https://laopinion.com/?p=4003173 Sopa de calabaza Tradicional almuerzo otoñal con sopa de calabaza. https://laopinion.com/2025/11/23/beneficios-del-consumo-de-champinones-enteros-incorporalos-a-tu-dieta/ Sun, 23 Nov 2025 15:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3999407 Champiñones Champiñones enteros frescos. Setas de botón. https://laopinion.com/2025/11/12/citrato-de-magnesio-un-suplemento-fundamental-para-el-organismo/ Wed, 12 Nov 2025 20:16:42 +0000 https://laopinion.com/?p=3995224 Citrato de magnesio Pastillas de citrato de magnesio. https://laopinion.com/2025/11/05/no-es-el-peso-es-la-condicion-fisica-se-debe-priorizar-el-movimiento-sobre-la-dieta-advierten-expertos/ Wed, 05 Nov 2025 15:27:19 +0000 https://laopinion.com/?p=3991240 Actividad física El enfoque debe estar en la salud, no en el peso. https://laopinion.com/2025/10/26/es-el-magnesio-tan-magico-como-lo-pintan-tipos-y-dosis/ Sun, 26 Oct 2025 19:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3984781 Suplemento de magnesio Cápsulas de suplemento dietético de magnesio https://laopinion.com/2025/10/14/sufres-estrenimiento-cronico-una-dieta-con-ciertos-alimentos-te-ayudaran-a-mejorar-sin-necesidad-de-medicamentos/ Tue, 14 Oct 2025 16:35:55 +0000 https://laopinion.com/?p=3978230 Estreñimiento El estreñimiento es una de las quejas gastrointestinales más frecuentes en EE.UU. https://laopinion.com/2025/09/28/cuanto-vinagre-de-manzana-necesitas-para-bajar-de-peso/ Sun, 28 Sep 2025 14:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3968384 Vinagre de manzana Además de su uso culinario, posee propiedades muy beneficiosas para la salud. https://laopinion.com/2025/09/23/sugieren-que-bebidas-azucaradas-tienen-incidencia-directa-en-la-propagacion-del-cancer-colorrectal/ Tue, 23 Sep 2025 19:33:52 +0000 https://laopinion.com/?p=3966089 Detección cáncer colorrectal El cáncer colorrectal incluye tanto el cáncer de colon como el cáncer de recto. https://laopinion.com/2025/09/11/te-preocupa-tu-capacidad-pulmonar-con-una-sencilla-prueba-puedes-medirla-perfectamente-en-casa/ Thu, 11 Sep 2025 16:48:22 +0000 https://laopinion.com/?p=3959504 Espirómetro Uso de un espirómetro para mejorar el aliento. https://laopinion.com/2025/09/07/se-derrumban-mitos-comer-mas-proteina-animal-podria-reducir-ligeramente-la-mortalidad-por-cancer/ Sun, 07 Sep 2025 19:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3955931 Proteína animal Las proteínas animales contienen todos los aminoácidos esenciales en cantidades suficientes. https://laopinion.com/2025/08/29/ordena-tus-habitos-de-vida-planifica-la-dieta-regula-el-sueno-y-haz-ejercicio/ Fri, 29 Aug 2025 21:07:54 +0000 https://laopinion.com/?p=3952662 habitos-gimnasio-fuerza Los beneficios del ejercicio son claros a la hora de relajarnos. https://laopinion.com/2025/08/28/dieta-y-salud-cardiovascular-descifrando-mitos-y-descubriendo-la-evidencia-cientifica-actual/ Thu, 28 Aug 2025 21:11:09 +0000 https://laopinion.com/?p=3952013 Dieta y salud cardiovascular Una dieta balanceada y el ejercicio regular son fundamentales para la salud del corazón. https://laopinion.com/2025/08/26/el-gut-microbiome-la-conexion-entre-las-bacterias-intestinales-y-enfermedades-cronicas/ Tue, 26 Aug 2025 22:01:13 +0000 https://laopinion.com/?p=3950498 Microbioma Un desequilibrio entre los microbios beneficiosos y los nocivos puede contribuir a varias condiciones crónicas https://laopinion.com/2025/08/08/rico-en-nutrientes-el-aguacate-es-una-bendicion-para-la-salud-y-el-uso-cosmetico/ Fri, 08 Aug 2025 20:29:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3940746 Aguacate Del náhuatl "ahuacatl", que significa "testículos del árbol", llamado también palta en otros países del sur de América. https://laopinion.com/2025/08/04/esperanzador-personas-con-diabetes-tipo-2-pueden-lograr-remision-a-traves-de-la-dieta-y-estilo-de-vida/ Mon, 04 Aug 2025 17:11:57 +0000 https://laopinion.com/?p=3937635 Dieta control de peso La remisión se logra principalmente mediante la pérdida de peso. https://laopinion.com/2025/06/09/que-es-la-dieta-mind-y-como-te-ayuda-a-tener-un-cerebro-mucho-mas-sano/ Mon, 09 Jun 2025 23:24:29 +0000 https://laopinion.com/?p=3905727 Científicos están descubriendo los secretos de los ‘pequeños cerebros’ El consumo de diferentes alimentos puede ayudar a mantener un cerebro sano y activo. https://laopinion.com/2025/04/18/6-beneficios-de-comer-esparrago-para-tu-salud/ Fri, 18 Apr 2025 13:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3871126 Espárragos: por qué los nutricionistas recomiendan comerlo todos los días Son ricos en el aminoácido asparagina, lo que los convierte en un diurético natural que ayuda a reducir la retención de líquidos y la hinchazón. https://laopinion.com/2025/04/11/por-que-una-comida-no-determinara-tu-progreso-segun-una-dietista/ Fri, 11 Apr 2025 19:52:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3869760 La calidad de dietas bajas en carbohidratos afecta el cambio de peso en estadounidenses: estudio Los alimentos ricos en fibra no solo favorecen la digestión, sino que también estabilizan los niveles de azúcar en sangre y promueven una flora intestinal saludable. https://laopinion.com/2025/03/26/la-dieta-harvard-es-la-ganadora-clara-para-una-buena-salud/ Wed, 26 Mar 2025 18:10:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3859857 La dieta cetogénica puede afectar el intestino aunque te ayude a perder peso Otro modelo de alimentación que destacó en el estudio fue el Índice de Dieta de Salud Planetaria (PHDI, por sus siglas en inglés), que equilibra la salud humana con la sostenibilidad ambiental. https://laopinion.com/2024/12/12/los-10-sandwiches-de-comida-rapida-menos-saludables-y-4-son-de-burger-king/ Thu, 12 Dec 2024 16:28:17 +0000 https://laopinion.com/?p=3797287 sandwiches-menos-saludables-comida-rapida_shutterstock_1898837689 Cuando vayas a Burger King, piénsatelo dos veces antes de pedir algunos platillos. https://laopinion.com/2024/11/16/investigadores-revelan-que-bebedores-de-cerveza-tienen-dietas-mas-pobres/ Sat, 16 Nov 2024 17:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3780407 cervezas-shuterstock-2335731h765 Cervezas con glifosato. https://laopinion.com/2024/10/13/comer-menos-calorias-puede-mantenernos-mas-jovenes-estudio/ Sun, 13 Oct 2024 14:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3756122 Una dieta rica en proteína vegetal ayuda a tener un envejecimiento saludable en mujeres https://laopinion.com/2024/09/22/dieta-mind-reduce-el-deterioro-cognitivo-especialmente-en-mujeres/ Sun, 22 Sep 2024 13:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3742327 Dieta MIND reduce el deterioro cognitivo, especialmente en mujeres https://laopinion.com/2024/09/08/una-dieta-solo-carnivora-puede-aumentar-el-riesgo-de-demencia/ Sun, 08 Sep 2024 16:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3734669 Una dieta solo carnívora puede aumentar el riesgo de demencia https://laopinion.com/2024/09/01/dieta-pesco-vegetariana-puede-ayudarnos-a-sumar-anos-de-vida/ Sun, 01 Sep 2024 16:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3730266 Dieta pesco-vegetariana puede ayudarnos a sumar años de vida La inclusión de pescado en una dieta basada en plantas podría ayudar a mitigar algunos de los riesgos asociados con las dietas vegetarianas estrictas. https://laopinion.com/2024/07/19/dieta-prenatal-y-autismo-que-dice-un-nuevo-estudio/ Fri, 19 Jul 2024 22:49:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3700858 Dieta prenatal y autismo: qué dice un nuevo estudio Una mayor adherencia a una dieta saludable durante el embarazo se vinculó con menores probabilidades de que los niños fueran diagnosticados con autismo. https://laopinion.com/2024/07/14/comer-zanahorias-baby-puede-ser-el-mejor-antioxidante-de-tu-dieta/ Sun, 14 Jul 2024 16:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3696817 zanahorias e coli Retiran zanahorias del mercado por brote de E. Coli. https://laopinion.com/2024/06/18/las-dietas-en-ee-uu-han-mejorado-pero-siguen-siendo-malas-que-dice-un-estudio/ Tue, 18 Jun 2024 15:48:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3680130 Cómo reducir las grasas, azúcar y sal en tus comidas favoritas sin sacrificar el sabor El pastel de carne, pastel de pollo, macarrones con queso y brownies son los alimentos más populares en Estados Unidos que suelen tener un alto contenido de sodio, azúcares añadidos y grasas saturadas. https://laopinion.com/2024/05/19/que-es-la-dieta-flexitariana-y-como-puede-ayudar-al-planeta/ Sun, 19 May 2024 16:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3659895 Qué es la dieta “flexitariana” y cómo puede ayudar al planeta https://laopinion.com/2024/05/19/el-fabricante-de-ozempic-estudiara-los-efectos-de-ese-medicamento-sobre-el-consumo-de-alcohol-2/ Sun, 19 May 2024 16:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3659896 Fabricantes de Ozempic y Mounjaro fueron demandados por ‘parálisis estomacal’ Para la semaglutida, la mayoría de los efectos secundarios gastrointestinales son de gravedad leve a moderada y de corta duración. https://laopinion.com/2024/04/20/dieta-de-frutarismo-que-es-y-porque-es-tan-controvertida/ Sat, 20 Apr 2024 14:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3642325 Dieta de ‘frutarismo’: qué es y porqué es tan controvertida https://laopinion.com/2024/04/02/porque-los-huevos-deben-ser-un-aliado-fundamental-en-tu-dieta/ Tue, 02 Apr 2024 17:36:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3631161 Porqué los huevos deben ser un aliado fundamental en tu dieta Los huevos podrían tener beneficios para la salud cardiovascular. https://laopinion.com/2024/02/29/una-dieta-similar-al-ayuno-podria-ralentizar-el-proceso-de-envejecimiento-estudio/ Thu, 29 Feb 2024 19:21:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3609975 Una dieta similar al ayuno podría ralentizar el proceso de envejecimiento: estudio Este estudio destaca el potencial de la FMD como una estrategia nutricional innovadora para mejorar la salud metabólica y combatir el proceso de envejecimiento. https://laopinion.com/2024/02/24/dieta-atlantica-de-que-se-trata-y-por-que-puede-ayudar-al-metabolismo/ Sat, 24 Feb 2024 18:00:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3606298 Dieta atlántica: de qué se trata y por qué puede ayudar al metabolismo La dieta Atlántica permite un consumo ligeramente mayor de carnes rojas y lácteos, a diferencia de la dieta mediterránea. https://laopinion.com/2023/11/01/cambiar-la-dieta-podria-reducir-la-huella-de-carbono-en-ee-uu-por-que/ Wed, 01 Nov 2023 17:22:00 +0000 https://laopinion.com/?p=3530613 Cambiar la dieta podría reducir la huella de cárbono en EE.UU.: por qué Al adoptar una dieta que enfatice frutas, verduras y legumbres mientras se reduce el consumo de carnes rojas y procesadas, las personas pueden marcar la diferencia.