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							<title>5 comidas que evitarás cuando sepas de qué están hechas</title>
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							<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 17:12:30 +0000</pubDate>
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							<title>5 alimentos que los especialistas en nutrición no comen por ningún motivo</title>
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							<pubDate>Wed, 01 Jul 2020 21:37:05 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los alimentos son el combustible del cuerpo y conforme su valor nutricional pueden ser el mejor o el peor aliado en la salud. Conoce los alimentos que especialistas en bienestar, medicina y nutrición ni por error consumen, probablemente todos deberíamos de evitarlos]]></description>
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							<title>Los 5 peores hábitos alimenticios que están dañando tus riñones</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/21/los-5-peores-habitos-alimenticios-que-estan-danando-tus-rinones/</link>
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							<pubDate>Mon, 22 Jun 2020 03:43:46 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los riñones son órganos vitales que realizan funciones fundamentales. Nuestro estilo de vida, costumbres y tipo de alimentación son aspectos que se relacionan directamente con su óptimo funcionamiento]]></description>
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							<title>Los alimentos que te están engordando sin darte cuenta</title>
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							<pubDate>Sat, 20 Jun 2020 16:40:00 +0000</pubDate>
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							<title>¿En qué consiste la dieta de la Zona Azul? Conoce todos los detalles de este popular estilo de vida, vive más y mejor</title>
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							<pubDate>Wed, 17 Jun 2020 03:28:10 +0000</pubDate>
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							<title>Cómo identificar un auténtico pan integral</title>
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							<title>Conoce el mejor plan alimenticio para después del confinamiento</title>
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															<description><![CDATA[Durante los días de confinamiento hemos comido un poco más y también hemos sido más sedentarios, se estima que cerca del 60% de la población subió entre 2-5 kg. Vuelve a la normalidad con toda la energía y buen humor, siguiendo estos consejos creados por especialistas]]></description>
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							<title>¿Mal humor? Conoce los 6 alimentos que probablemente lo estén incrementando</title>
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							<pubDate>Mon, 11 May 2020 22:13:22 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Has estado de pésimo humor en los últimos días? Es muy probable que los días de confinamiento sea uno de los principales factores, sin embargo la alimentación también es clave. Conoce la lista de alimentos que reducen significativamente los niveles de serotonina]]></description>
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																												<media:text>El aumento de las temperaturas puede empeorar el estado de ánimo .</media:text>
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							<title>Estos son los peores alimentos para perder peso</title>
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							<pubDate>Thu, 23 Apr 2020 01:16:02 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Conoce los alimentos más perjudiciales y que impiden la pérdida de peso. Evitarlos será un gran aliado para bajar esos kilitos de más y cuidar la salud ]]></description>
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							<title>Lo que ocurre en el cuerpo con la comida chatarra</title>
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							<pubDate>Wed, 18 Mar 2020 01:30:44 +0000</pubDate>
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							<title>Conoce las variantes de pan más saludables y que engordan menos</title>
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							<pubDate>Sat, 29 Feb 2020 21:40:56 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El pan es uno de los alimentos básicos de la dieta mediterránea y es de los productos más consumidos en el mundo. Dependiendo el grado de extracción de la harina puede ser más o menos saludable ¡Conoce los detalles y vive mejor! ]]></description>
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																												<media:text>El pan de masa madre puede ayudar a mejorar la digestión. </media:text>
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							<title>Lo que sucede en tu cuerpo al dejar de comer pan</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/02/28/lo-que-sucede-en-tu-cuerpo-al-dejar-de-comer-pan/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 28 Feb 2020 20:52:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El pan es uno de los principales alimentos de la dieta mundial, sin embargo su excesivo consumo de relaciona con sobrepeso, obesidad, altos niveles de colesterol, diabetes y problemas cardiovasculares]]></description>
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