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					<title>La Opinión</title>
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					<description>Últimas Noticias de Los Ángeles, EEUU, y El Mundo</description>
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		<title>La Opinión</title>
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							<title>FDA aprueba píldora GLP-1 para bajar de peso que se puede tomar en cualquier momento sin restricciones de comida ni agua</title>
							<link>https://laopinion.com/2026/04/01/fda-aprueba-pildora-glp-1-para-bajar-de-peso-que-se-puede-tomar-en-cualquier-momento-sin-restricciones-de-comida-ni-agua/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 20:59:25 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Estará disponible a través de LillyDirect con entrega a domicilio gratuita, a partir de $25 dólares por mes con cobertura comercial y $149 dólares para autopago]]></description>
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																		<media:title>pill-foundayo</media:title>
																												<media:text>Píldora GLP-1 aprobada por la FDA.</media:text>
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							<title>Expertos resaltan que la clave para perder peso podría ser barata y sencilla</title>
							<link>https://laopinion.com/2026/03/26/expertos-resaltan-que-la-clave-para-perder-peso-podria-ser-barata-y-sencilla/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 21:01:21 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[calorias]]></category>
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															<description><![CDATA[La claridad en las metas y su relevancia personal son cruciales para alcanzar resultados sostenibles en la pérdida de peso]]></description>
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																		<media:title>Alimentación</media:title>
																												<media:text>Alimentación saludable.</media:text>
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							<title>¿Estrés y barriga? Una hormona puede estar saboteando tu cuerpo sin que lo sepas</title>
							<link>https://laopinion.com/2026/01/28/estres-y-barriga-cortisol-hormona-que-puede-estar-saboteando-tu-cuerpo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Georgina Elustondo]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 04:44:15 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[Adelgazar]]></category>
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															<description><![CDATA[Cortisol alto, estrés y barriga: por qué se acumula grasa abdominal y qué hábitos ayudan a reducirla sin dietas extremas.]]></description>
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																		<media:title>Estrés y cortisol: impacto en la grasa abdominal</media:title>
																												<media:text>El estrés crónico puede influir en la acumulación de grasa abdominal, incluso sin grandes cambios en la dieta.</media:text>
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							<title>Cada vez más adolescentes estadounidenses se someten a cirugía para perder peso</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/05/05/cada-vez-mas-adolescentes-estadounidenses-se-someten-a-cirugia-para-perder-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Ambar Román]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 05 May 2025 21:19:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[cirugía bariátrica]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>
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															<description><![CDATA[Cirugías bariátricas en adolescentes crecieron 15 % en EE. UU. entre 2021 y 2023, pese a nuevos fármacos para la obesidad, según estudio]]></description>
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																		<media:title>Surgeon,Team,During,Bariatric,Surgery,With,Laparoscopic,Instruments,In,The</media:title>
																												<media:text>La semaglutida, uno de los principales compuestos de esta clase, fue aprobada para uso en adultos en junio de 2021 y para adolescentes en diciembre de 2022.</media:text>
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							<title>El jugo de saúco podría ser una &#8220;herramienta potente&#8221; para controlar el peso</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/01/13/el-jugo-de-sauco-podria-ser-una-herramienta-potente-para-controlar-el-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Ambar Román]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 13 Jan 2025 17:33:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Un estudio resalta al jugo de saúco como clave para mejorar el microbioma intestinal, reducir glucosa y potenciar el metabolismo en personas con sobrepeso]]></description>
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																		<media:title>Obesidad: es posible amar tu cuerpo y aun así querer perder peso, dicen especialistas</media:title>
																												<media:text>la empresa se dedicaba al estilo de vida saludable desde hace 40 años. </media:text>
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																				</item>
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							<title>10 alimentos grasos que porían ayudarte a perder peso</title>
							<link>https://laopinion.com/2024/01/04/10-alimentos-grasos-que-porian-ayudarte-a-perder-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Ambar Román]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 04 Jan 2024 14:00:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[Algunos alimentos grasos, como aguacates, nueces y aceite de oliva, pueden ser aliados en la pérdida de peso al proporcionar saciedad y nutrientes esenciales. La clave está en la moderación y la integración en una dieta equilibrada, según revela una lista de 10 alimentos saludables presentada en un informe reciente]]></description>
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																		<media:title>10 alimentos grasos que porían ayudarte a perder peso</media:title>
																												<media:text>Aunque alimentos como el aguacate, ofrecen beneficios significativos para la pérdida de peso, su consumo excesivo puede contrarrestar los resultados deseados. </media:text>
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							<title>Pacientes perdieron el 25% de su peso con un nuevo medicamento para la diabetes: estudio</title>
							<link>https://laopinion.com/2023/10/17/pacientes-perdieron-el-25-de-su-peso-con-un-nuevo-medicamento-para-la-diabetes-estudio/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Ambar Román]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 17 Oct 2023 21:43:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
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															<description><![CDATA[El ensayo se centró en cómo las personas podrían responder al medicamento después de someterse a una "intervención intensiva en el estilo de vida". Esto incluyó una dieta restringida en calorías y un programa de ejercicio durante 12 semanas]]></description>
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																		<media:title>Pacientes perdieron el 25% de su peso con un nuevo medicamento para la diabetes: estudio</media:title>
																												<media:text>La tirzepatida se presenta como un avance prometedor en la lucha contra la obesidad.</media:text>
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																				</item>
												<item>
							<title>Los 4 mejores ejercicios de baja intensidad para ayudar perder peso a las mujeres</title>
							<link>https://laopinion.com/2023/09/13/los-4-mejores-ejercicios-de-baja-intensidad-para-ayudar-perder-peso-a-las-mujeres/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Ambar Román]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 13 Sep 2023 19:58:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>
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															<description><![CDATA[Los entrenamientos de bajo impacto brindan una forma suave pero efectiva de quemar calorías, aumentar la resistencia, aumentar la fuerza funcional y mejorar el estado físico general]]></description>
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																		<media:title>Los 4 mejores ejercicios de baja intensidad para ayudar perder peso a las mujeres</media:title>
																												<media:text>La natación es un excelente ejercicio de bajo impacto para todo el cuerpo que puede ayudarte a perder el exceso de peso mientras tonificas los músculos. La natación es una buena actividad integral.</media:text>
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							<title>Cuáles son los ejercicios que recomienda ChatGPT si quieres perder peso</title>
							<link>https://laopinion.com/2023/06/16/cuales-son-los-ejercicios-que-recomienda-chatgpt-si-quieres-perder-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Julián Castillo]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 17 Jun 2023 00:35:08 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[ChatGPT considera que estos 4 tipos de ejercicios son los ideales para aquellas personas que desean perder peso y acá te contamos cuáles son]]></description>
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																		<media:title>Ejercicio</media:title>
																												<media:text>De acuerdo con ChatGPT estos ejercicios son la mejor opción para poder perder peso</media:text>
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																				</item>
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							<title>Conoce las 3 claves para realizar la cronodieta</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/31/conoce-las-3-claves-para-realizar-la-cronodieta/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 31 Aug 2020 13:15:44 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Comer a lo largo del día ayuda a evitar los famosos atracones de comida]]></description>
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																				</item>
												<item>
							<title>Batido antiinflamatorio de frutos rojos, vegetales verdes y jengibre que te curará de adentro hacia afuera</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/30/batido-antiinflamatorio-de-frutos-rojos-vegetales-verdes-y-jengibre-que-te-curara-de-adentro-hacia-afuera/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 30 Aug 2020 17:09:16 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La naturaleza pone a nuestro alcance alimentos de gran potencial terapéutico. Descubre los beneficios de este batido de gran poder analgésico y antiinflamatorio]]></description>
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																		<media:title>Batido.</media:title>
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							<title>¿Es aconsejable beber vino si estás intentando perder peso?</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/29/es-aconsejable-beber-vino-si-estas-intentando-perder-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 29 Aug 2020 21:38:05 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Beber vino ocasional y moderadamente se relaciona con grandes bondades terapéuticas. Es rico en antioxidantes y no se relaciona con afectaciones en el peso corporal ]]></description>
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																												<media:text>5 rutas del vino en México que debes recorrer pronto / Créditos: Justin Aikin vía Unsplash</media:text>
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							<title>3 recetas nutritivas, económicas y muy ricas en fibra que puedes hacer con una lata de frijoles</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/24/3-recetas-nutritivas-economicas-y-muy-ricas-en-fibra-que-puedes-hacer-con-una-lata-de-frijoles/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 25 Aug 2020 03:52:38 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Descubre todo lo que puedes hacer con una lata de frijoles: cocinar rico, saludable y con un toque muy mexicano nunca fue tan fácil]]></description>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo al comer 2 huevos diarios</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/24/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-2-huevos-diarios/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 24 Aug 2020 18:13:55 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Siempre disponibles, repletos de nutrientes y propiedades terapéuticas: los huevos son un tesoro nutricional, que no puede faltar en nuestra alimentación diaria ]]></description>
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							<title>Cómo preparar agua de cebada para perder peso</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/22/como-preparar-agua-de-cebada-para-perder-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 22 Aug 2020 13:00:21 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Existen bebidas que contribuyen a perder peso y el agua de cebada es una de ellas]]></description>
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																												<media:text>La cebada tiene muchas propiedades para la salud </media:text>
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							<title>6 alternativas de desayuno para combatir la inflamación</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/21/6-alternativas-de-desayuno-para-combatir-la-inflamacion/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 22 Aug 2020 02:49:13 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Deliciosas y saludables opciones de desayunos para iniciar el día con alimentos medicinales, nutritivos y antiinflamatorios ]]></description>
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							<title>Descubre el poder curativo de comer gelatina a diario</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/21/descubre-el-poder-curativo-de-comer-gelatina-a-diario/</link>
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							<title>En qué consiste la dieta de la cerveza</title>
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							<title>Todo lo que debes saber de la dieta alcalina y sus inigualables beneficios</title>
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							<title>4 soprendentes usos medicinales de la cáscara de limón</title>
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							<title>Remedios matutinos: El poder de comer una cucharada de miel con canela en ayuno</title>
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							<title>Lo que un vasito de jugo de papaya diario puede hacer por tu salud</title>
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							<title>Remedios matutinos: Bebida de cúrcuma, limón y canela para perder peso</title>
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							<title>¿Cansado de las ensaladas? Prueba este potente jugo de tomate y vegetales, el perfecto sustituto</title>
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							<title>¿En qué consiste la dieta atlántica? Descubre sus poderosos beneficios</title>
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							<pubDate>Sun, 16 Aug 2020 15:40:06 +0000</pubDate>
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							<title>7 alimentos que debes evitar cenar si estás a dieta</title>
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							<title>3 sopas muy saludables para perder peso y subir las defensas al mismo tiempo</title>
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							<title>Cómo incrementar el consumo de antioxidantes en la dieta, ganar salud y prevenir el envejecimiento</title>
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																												<media:text>Las dietas detox prometen una vida más saludable.</media:text>
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							<title>Remedios matutinos: Lo que un vasito de leche con cúrcuma puede hacer por tu salud</title>
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							<title>¿Cuánta proteína debo comer al día para lograr adelgazar?</title>
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																												<media:text>Las mejores fuentes de proteínas son las carnes, el pescado y los huevos y los lácteos</media:text>
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							<title>Lo que un vasito de jugo de remolacha puede hacer por tu salud</title>
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							<title>¿Podemos bajar de peso comiendo arroz con leche?</title>
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							<title>5 alimentos igual de hidratantes que un vaso de agua</title>
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							<pubDate>Wed, 12 Aug 2020 02:03:40 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Los vegetales le dan buen sabor al semen.</media:text>
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							<title>Lo que el jugo de limón puede hacer por tu salud</title>
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							<title>¿Es más saludable la quinoa o el arroz? Descubre lo que opinan los expertos en nutrición sobre este popular debate</title>
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							<pubDate>Tue, 11 Aug 2020 03:45:37 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La quinoa y el arroz pertenecen a la lista de los cereales más nutritivos y saludables. Descubre las bondades de cada uno y cuál resulta una mejor opción para potenciar la salud]]></description>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo cuando comes a deshoras</title>
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							<title>5 grandes razones para beber té de kombucha, avaladas por la ciencia</title>
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							<title>6 maravillosas propiedades adelgazantes del vinagre de manzana</title>
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							<title>Descubre el poder terapéutico de los higos</title>
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							<title>Por qué es mejor para la salud comer los tomates cocidos</title>
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															<description><![CDATA[Los tomates son ricos en nutrientes esenciales y un básico en la cocina. En todas sus versiones son saludables, sin embargo cocidos se relacionan con una mayor concentración de licopenos y antioxidantes]]></description>
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							<title>Los ingredientes que no pueden faltar en tu ensalada para que sea verdaderamente saludable</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/04/los-ingredientes-que-no-pueden-faltar-en-tu-ensalada-para-que-sea-verdaderamente-saludable/</link>
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							<pubDate>Wed, 05 Aug 2020 00:55:48 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las ensaladas son una comida fundamental en la dieta. Es importante aprender a prepararlas de manera equilibrada para obtener todos sus beneficios y potenciar la pérdida de peso]]></description>
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							<title>Por qué la fibra es el nutriente fundamental para perder peso, según especialistas</title>
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							<pubDate>Mon, 03 Aug 2020 22:52:06 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[¿Estás tratando de perder peso? La regla número uno para lograrlo con mayor facilidad es comer más fibra, conoce los mejores tips para obtener grandes resultados]]></description>
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							<title>Cómo preparar el agua de berenjena para adelgazar</title>
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							<pubDate>Mon, 03 Aug 2020 12:52:09 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Puedes añadir un poco de jugo de limón al agua de berenjenas para agregar antioxidantes]]></description>
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							<title>Por qué las palomitas de maíz son el snack perfecto para adelgazar</title>
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							<pubDate>Sat, 01 Aug 2020 15:10:57 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Casi todas las palomitas de maíz que puedes hacer en casa son saludables para tu organismo]]></description>
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							<title>Cuántas calorías debes de consumir al día para realmente perder peso</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 31 Jul 2020 02:55:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La restricción calórica es necesaria para perder peso con éxito. Conoce los mejores consejos para bajar esos kilitos de más con mucha salud y bienestar]]></description>
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																												<media:text>Adoptar hábitos saludables ofrecen mejores resultados que las dietas restrictivas.</media:text>
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							<title>Cómo adelgazar en verano sin hacer dieta</title>
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							<pubDate>Sun, 26 Jul 2020 15:41:27 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Un pequeño cambio de hábitos durante el verano te ayudará a adelgazar]]></description>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo al tomar un vasito de jugo de tomate diariamente</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 25 Jul 2020 21:37:13 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El jugo de tomate es una bebida de gran poder terapéutico. Su consumo cotidiano se relaciona con bondades para cuidar la salud cardiovascular, combatir la hipertensión, bajar de peso y desintoxicar el organismo]]></description>
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																												<media:text>Experts say it is best to make juices out of green leaves.</media:text>
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							<title>5 cenas ligeras para disfrutar en verano</title>
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							<pubDate>Wed, 22 Jul 2020 16:08:26 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Durante el verano se requiere consumir alimentos ligeros hidratantes]]></description>
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							<title>¿Cuáles son las formas de tomar jengibre para perder peso?</title>
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							<pubDate>Mon, 20 Jul 2020 17:21:28 +0000</pubDate>
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							<title>¿Cuántas horas de ayuno necesitas para bajar de peso?</title>
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							<pubDate>Mon, 20 Jul 2020 13:43:55 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las dietas de restricción de tiempo han mostrado buenos resultados]]></description>
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																												<media:text>La dieta de la sopa de col no debe seguirse por más de una semana.</media:text>
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