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							<title>5 grandes razones para beber té de kombucha, avaladas por la ciencia</title>
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															<description><![CDATA[El té de kombucha está de moda, se trata de una bebida antigua de gran poder medicinal y probiótico con grandes beneficios para la salud]]></description>
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							<title>Los 10 principios de la alimentación intuitiva, la nueva tendencia de salud y bienestar</title>
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							<title>Lo que un vasito de jugo de zanahoria al día puede hacer por tu salud</title>
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							<pubDate>Tue, 21 Jul 2020 19:13:33 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El jugo de zanahoria es un tesoro nutricional que se asocia con un gran poder terapéutico, descubre sus bondades ]]></description>
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							<title>Cuáles son los beneficios para la salud de las tortillas de maíz</title>
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							<pubDate>Thu, 16 Jul 2020 22:58:31 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las tortillas son un digno emblema de Mexico, forman parte de la canasta básica y son el perfecto acompañante de todas las comidas. No sólo son deliciosas, son saludables y una extraordinaria fuente de energía, conoce su larga lista de bondades]]></description>
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							<title>Por qué las nueces son importantes que prevenir que subas de peso</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/13/por-que-las-nueces-son-importantes-que-prevenir-que-subas-de-peso/</link>
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							<pubDate>Mon, 13 Jul 2020 18:49:21 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Un consumo elevado de nueces reduce en un 23% el riesgo de engordar 5 o más kilos y disminuye las probabilidades de padecer obesidad. Su contenido en grasas insaturadas aumenta el gasto energético y evita el aumento de peso]]></description>
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							<title>Los 10 mandamientos para hacer un ayuno intermitente seguro y efectivo</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/01/los-10-mandamientos-para-hacer-un-ayuno-intermitente-seguro-y-efectivo/</link>
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							<pubDate>Wed, 01 Jul 2020 23:57:37 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El ayuno intermitente se ha posicionado como una de las mejores tendencias para bajar de peso y recuperar la salud. Si te quedan dudas sobre esta popular práctica es para ti, vale la pena que conozcas los 10 mandamientos que aseguran el éxito]]></description>
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							<title>Las maravillas de la dieta mediterránea para la salud intestinal</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/22/las-maravillas-de-la-dieta-mediterranea-para-la-salud-intestinal/</link>
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															<description><![CDATA[La dieta mediterránea es uno de los estilos de vida más saludables, es la llave para prevenir enfermedades, vivir más y mejor. Es considerada un extraordinario aliado de la salud intestinal, conoce las razones ]]></description>
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							<title>¿La dieta del huevo hervido ayuda a perder peso?</title>
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															<description><![CDATA[La dieta del huevo hervido se ha vuelto una popular tendencia para bajar de peso, se basa en una baja ingesta de carbohidratos, azúcares y calorías. Es un plan de alimentación que garantiza perder 11 kg en solo 2 semanas, conoce todos los detalles]]></description>
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							<title>Qué frutas pueden comer los diabéticos</title>
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							<pubDate>Sun, 21 Jun 2020 17:48:29 +0000</pubDate>
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							<title>¿Qué es la dieta 5:2? Cómo puede ayudar a perder peso y beneficiar la salud</title>
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							<pubDate>Fri, 19 Jun 2020 03:22:21 +0000</pubDate>
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							<title>7 maneras de bajar los triglicéridos a través de la alimentación</title>
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															<description><![CDATA[Si de manera recurrente tus estudios médicos reflejan un alto nivel de triglicéridos, es momento de realizar algunos ajustes en tu estilo de vida. Conoce los 7 mejores tips creados por expertos para mantener sus niveles a raya]]></description>
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							<title>Todo lo que debes saber de la dieta antiinflamatoria, la nueva tendencia para bajar de peso</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/12/todo-lo-que-debes-saber-de-la-dieta-antiinflamatoria-la-nueva-tendencia-para-bajar-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 12 Jun 2020 19:20:42 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La dieta antiinflamatoria se ha posicionado como una de las mejores tendencias no sólo para bajar de peso, es considerada un excepcional aliado de la salud que combate numerosas enfermedades ]]></description>
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							<title>Todo lo que debes saber de la dieta de la sopa ¿Realmente funciona?</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 10 Jun 2020 02:45:06 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Las dietas basadas en sopas son una popular tendencia que tiene como objetivo perder de peso rápidamente. Mucho se ha hablado sobre sus resultados a largo plazo, conoce los detalles y toma las mejores desiciones para alcanzar tus objetivos cuidando tu salud]]></description>
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							<title>Cómo evitar el efecto rebote o yoyó al bajar de peso</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 06 Jun 2020 23:27:14 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Bajar de peso de manera saludable y gradual e integrar buenos hábitos alimenticios es la clave para evitar el famoso efecto yoyó, que se relaciona con desequilibrios en el peso y deterioros en la salud]]></description>
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																												<media:text>Una idea para bajar de peso que vale la pena probar.</media:text>
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							<title>8 alimentos infalibles para conseguir un vientre plano</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 29 May 2020 01:15:14 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Combate el exceso de grasa abdominal integrando estos deliciosos y nutritivos alimentos ]]></description>
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																												<media:text>Ponerse seguido a dieta se vuelve un hábito &quot;vicioso&quot;.</media:text>
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							<title>4 alimentos que causan inflamación del cuerpo y aumento de peso</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 29 Apr 2020 22:22:47 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La inflamación crónica tiende a derivarse en enfermedades crónicas entre las que se destaca la obesidad, padecimientos cardíacos, alergias, asma y cáncer. Conoce aquellos alimentos que es indispensable eliminar de la dieta ]]></description>
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							<title>Baja de peso y desintoxica el organismo con el método de la cáscara de piña</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 08 Apr 2020 18:38:41 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Consumir agua de cáscara de piña es un grandioso remedio con grandes propiedades terapéuticas, entre las que se destacan sus beneficios depurativos, antiinflamatorios y digestivos]]></description>
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