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							<title>La dieta recomendada para personas con padecimientos cardíacos</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 13 Aug 2020 21:43:04 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los accidentes cardiovasculares son una de las primeras causas de muerte en el mundo. Realizar ajustes en el estilo de vida y hábitos alimenticios es clave para evitar complicaciones]]></description>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo al comer muchos embutidos</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/05/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-comer-muchos-embutidos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 05 Aug 2020 22:48:13 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los embutidos son de los alimentos más consumidos en el mundo. Sin embargo se asocian con un alto contenido en sal y conservadores, descubre los efectos negativos de su consumo habitual]]></description>
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							<title>¿Cómo afecta el consumo de sal a los niños?</title>
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																												<media:text>La mayoría de menores están comiendo aproximadamente el doble de sodio que deberían.</media:text>
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							<title>10 cosas que debes saber sobre la sal y cómo usarla para que no te haga mal</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/26/10-cosas-que-debes-saber-sobre-la-sal-y-como-usarla-para-que-no-te-haga-mal/</link>
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							<pubDate>Mon, 27 Jul 2020 00:43:22 +0000</pubDate>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo al convertirte en vegano por 1 mes</title>
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							<pubDate>Wed, 08 Jul 2020 18:36:29 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La alimentación vegana es una fuerte tendencia de salud, que se destaca por sus grandes propiedades curativas, es un gran método en la prevención de enfermedades y nos ayuda a vivir más. Conoce las inmensas bondades medicinales de seguir esta dieta durante 30 días ¡Te sorprenderás! ]]></description>
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																												<media:text>Los vegetales le dan buen sabor al semen.</media:text>
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							<title>¡Cuidado! Conoce los alimentos que contienen sal oculta</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/27/cuidado-conoce-los-alimentos-que-contienen-sal-oculta/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 27 Jun 2020 20:33:27 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[En muchas ocasiones sin darnos cuenta, consumimos alimentos que parecen inocentes y que en realidad contienen mucho sodio. Toma nota de los más populares y vigila su consumo, es la mejor manera de combatir la hipertensión, retención de líquidos y problemas renales]]></description>
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							<title>¿La dieta del huevo hervido ayuda a perder peso?</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/22/la-dieta-del-huevo-hervido-ayuda-a-perder-peso/</link>
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															<description><![CDATA[La dieta del huevo hervido se ha vuelto una popular tendencia para bajar de peso, se basa en una baja ingesta de carbohidratos, azúcares y calorías. Es un plan de alimentación que garantiza perder 11 kg en solo 2 semanas, conoce todos los detalles]]></description>
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							<title>5 razones de comer casero y beneficiar la salud intestinal</title>
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							<pubDate>Mon, 08 Jun 2020 21:17:51 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Cocinar en casa es uno de los mejores hábitos para cuidar tu salud, se asocia con inigualables beneficios para el sistema digestivo y la salud intestinal y también es la clave para gozar de un peso corporal sano]]></description>
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							<title>Conoce la lista de los 6 alimentos más adictivos y nocivos para la salud</title>
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							<pubDate>Thu, 04 Jun 2020 23:35:11 +0000</pubDate>
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							<title>9 consejos para reducir la cantidad de sal en tus comidas</title>
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							<pubDate>Tue, 02 Jun 2020 11:55:28 +0000</pubDate>
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																												<media:text>La venta de comida ha salvado de deudas a muchos latinos. (shutterstock)</media:text>
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							<title>Los 6 alimentos que más dañan el hígado</title>
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							<pubDate>Tue, 26 May 2020 00:03:46 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El hígado es conocido como el gran desintoxicador de todas las sustancias nocivas que llegan al organismo a través de la comida, bebidas y algunos medicamentos. La alimentación es clave para proteger la función hepática, conoce los alimentos que son su principal enemigo]]></description>
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							<title>Aprende a condimentar tus comidas con la medida justa de sal para disfrutar y no arriesgar tu salud</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/05/21/aprende-a-condimentar-tus-comidas-con-la-medida-justa-de-sal-para-disfrutar-y-no-arriesgar-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 22 May 2020 01:34:43 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El excesivo consumo de sal es una de las principales causas de hipertensión, retención de líquidos y problemas cardiovasculares. Estos sencillos consejos te ayudarán reducir su consumo y encontrar nuevas formas de llenar de sabor tus platillos favoritos]]></description>
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												<item>
							<title>¿Cómo reducir el consumo de sal en las comidas cotidianas?</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/05/10/como-reducir-el-consumo-de-sal-en-las-comidas-cotidianas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 10 May 2020 12:00:33 +0000</pubDate>
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							<title>5 formas de quitarle lo salado a la comida</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/05/03/5-formas-de-quitarle-lo-salado-a-la-comida/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 03 May 2020 14:00:24 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Algunos ingredientes como la papa pueden absorber el exceso de sal]]></description>
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							<title>6 alimentos de consumo cotidiano altos en sodio</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/04/30/6-alimentos-de-consumo-cotidiano-altos-en-sodio/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 01 May 2020 02:18:27 +0000</pubDate>
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							<title>10 cosas que debes saber si eres principiante en la cocina</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/04/30/10-cosas-que-debes-saber-si-eres-principiante-en-la-cocina/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 30 Apr 2020 17:47:58 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Desde el uso correcto de la sal hasta el manejo correcto de la carne]]></description>
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							<title>Sal marina no es mejor que la sal refinada</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/04/14/sal-marina-no-es-mejor-que-la-sal-refinada/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 14 Apr 2020 20:13:40 +0000</pubDate>
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							<title>¿El gomasio es un sustituto saludable para la sal?</title>
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							<pubDate>Wed, 01 Apr 2020 13:19:08 +0000</pubDate>
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							<title>Lo que debes saber sobre consumir sal en exceso</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/02/24/lo-que-debes-saber-sobre-consumir-sal-en-exceso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 24 Feb 2020 23:55:45 +0000</pubDate>
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							<title>Cómo cocinar arroz con pollo sin sal y con un sabor delicioso</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/01/13/como-cocinar-arroz-con-pollo-sin-sal-y-con-un-sabor-delicioso/</link>
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							<pubDate>Mon, 13 Jan 2020 15:00:49 +0000</pubDate>
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							<title>Estos son los 10 beneficios de consumir sal negra del Himalaya</title>
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							<title>Abuso de consumo de sal provoca demencia y derrames cerebrales</title>
							<link>https://laopinion.com/2019/11/30/abuso-de-consumo-de-sal-provoca-demencia-y-derrames-cerebrales/</link>
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							<pubDate>Sat, 30 Nov 2019 19:28:19 +0000</pubDate>
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							<title>¿Cuáles son los beneficios de reducir el consumo de sal en las comidas?</title>
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							<pubDate>Wed, 22 May 2019 13:37:14 +0000</pubDate>
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							<title>¿Tienes gripa? Toma sal, un estudio demuestra sus beneficios</title>
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							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 13 Mar 2019 22:09:43 +0000</pubDate>
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							<title>Los estadounidenses consumen más sal de la recomendada</title>
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							<pubDate>Thu, 07 Jan 2016 22:18:39 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Además de evitar alimentos procesados con mucho sodio, se debe tener cuidado con la sal que utilizamos en la mesa.</media:text>
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							<title>Muchos alimentos ya tienen menos sal en EEUU</title>
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							<pubDate>Sun, 17 Feb 2013 13:02:06 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Se reduce su empleo  en numerosos alimentos]]></description>
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																												<media:text>Si se reduce la presencia de la sal, mejora  la salud cardiaca.</media:text>
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