<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>			<rss version="2.0"
				xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
				xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
				xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
				xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
				xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
				xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
				xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
								>
				<channel>
					<title>La Opinión</title>
					<atom:link href="https://laopinion.com/tema/vitamina-c/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
					<link>https://laopinion.com</link>
					<description>Últimas Noticias de Los Ángeles, EEUU, y El Mundo</description>
					<lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 17:38:12 +0000</lastBuildDate>
					<language>es</language>
					<sy:updatePeriod>
					hourly					</sy:updatePeriod>
					<sy:updateFrequency>
					1					</sy:updateFrequency>
						<image>
		<url>https://laopinion.com/wp-content/themes/laopinion/assets/images/social/precomposed-144x144.png</url>
		<title>La Opinión</title>
		<link>https://laopinion.com</link>
		<width>144</width>
		<height>144</height>
	</image>
												<item>
							<title>Exótico y protector: el kiwi aumenta la vitamina C en la piel</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/12/09/exotico-y-protector-el-kiwi-aumenta-la-vitamina-c-en-la-piel/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 21:13:56 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidante]]></category>
		<category><![CDATA[kiwi]]></category>
		<category><![CDATA[piel]]></category>
		<category><![CDATA[Vida saludable]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=4010615</guid>
															<description><![CDATA[La ingesta diaria de kiwi incrementa los niveles de ascorbato en la piel, mejorando la densidad cutánea y la proliferación celular]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2025/12/Kiwi.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="582"
																	>
																		<media:title>Kiwi</media:title>
																												<media:text>El kiwi adoptó su nombre actual por similitud con el ave nacional neozelandesa.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¿Por qué es importante beber zumo de naranja a diario?</title>
							<link>https://laopinion.com/2025/11/14/por-que-es-importante-beber-zumo-de-naranja-a-diario/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Franklin Delgado]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 14 Nov 2025 17:00:21 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[citricos]]></category>
		<category><![CDATA[imc]]></category>
		<category><![CDATA[jugo de naranja]]></category>
		<category><![CDATA[sistema cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=3996618</guid>
															<description><![CDATA[Un estudio reciente muestra que esta bebida puede modificar la expresión genética, contribuyendo a beneficios cardiovasculares]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2025/11/Zumo-de-naranja.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="558"
																	>
																		<media:title>Zumo de naranja</media:title>
																												<media:text>Aporta hidratación, vitamina C, ácido fólico, potasio y otros micronutrientes.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¡No cura el resfriado!: mitos y verdades de la Vitamina C  </title>
							<link>https://laopinion.com/2025/07/08/no-cura-el-resfriado-mitos-y-verdades-de-la-vitamina-c/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Kevin Meleán]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 08 Jul 2025 16:45:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=3922305</guid>
															<description><![CDATA[En nombre de la vitamina C se prometen muchas cosas sin respaldo científico. Aquí desmontamos creencias falsas y te contamos sus beneficios reales 
]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2025/07/Vitamina-C.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="768"
																	>
																		<media:title>Vitamina C</media:title>
																												<media:text>Especialistas advierten que dosis muy altas de vitamina C pueden aumentar el riesgo de cálculos renales en personas susceptibles</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>6 alimentos para combatir la caída del cabello</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/22/6-alimentos-para-combatir-la-caida-del-cabello/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 22 Aug 2020 22:08:07 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Aceite de Oliva]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[biotina]]></category>
		<category><![CDATA[Cereales integrales]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[frutos secos]]></category>
		<category><![CDATA[Grasas saludables]]></category>
		<category><![CDATA[omega 3]]></category>
		<category><![CDATA[platano]]></category>
		<category><![CDATA[selenio]]></category>
		<category><![CDATA[testosterona]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina e]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2670219</guid>
															<description><![CDATA[Una alimentación adecuada puede combatir la pérdida de cabello, también juega un papel clave en el crecimiento y fortaleza ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2017/11/shutterstock_588215333.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="667"
																	>
																		<media:title>shutterstock_588215333</media:title>
																												<media:text>Para las mujeres, la caída excesiva de cabello daña su autoestima.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>4 soprendentes usos medicinales de la cáscara de limón</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/20/4-soprendentes-usos-medicinales-de-la-cascara-de-limon/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 20 Aug 2020 21:47:55 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Beneficios del limón]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[Flatulencias]]></category>
		<category><![CDATA[gases]]></category>
		<category><![CDATA[indigestion]]></category>
		<category><![CDATA[jengibre]]></category>
		<category><![CDATA[Limón]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina natural]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[remedios gripe]]></category>
		<category><![CDATA[remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2668694</guid>
															<description><![CDATA[La corteza de limón es un tesoro nutricional y medicinal que no podemos desaprovechar]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/08/fruit-3287620_1920.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="576"
																	>
																		<media:title>Limón amarillo.</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Lo que un vasito de jugo de papaya diario puede hacer por tu salud</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/19/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-papaya-diario-puede-hacer-por-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 19 Aug 2020 21:11:56 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[acido folico]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas depurativas]]></category>
		<category><![CDATA[Betacarotenos]]></category>
		<category><![CDATA[colitis]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[Estrategias para tratar la obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[gases]]></category>
		<category><![CDATA[gastritis]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[Jugos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Jugoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[papaya]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[potasio]]></category>
		<category><![CDATA[presión arterial alta]]></category>
		<category><![CDATA[remedios matutinos]]></category>
		<category><![CDATA[Retención de líquidos]]></category>
		<category><![CDATA[salud cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[Salud digestiva]]></category>
		<category><![CDATA[salud intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[salud ocular]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina e]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2667509</guid>
															<description><![CDATA[El jugo de papaya es un poderoso aliado natural, que se relaciona con un gran poder curativo. Su consumo diario mejora la salud cardiovascular, digestiva e inmune]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/08/papaya-fruit-4587625_1920.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="706"
																	>
																		<media:title>Jugo de papaya.</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Descubre el poder curativo del té de hojas de mango</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/18/descubre-el-poder-curativo-del-te-de-hojas-de-mango/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 18 Aug 2020 18:44:50 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Betacarotenos]]></category>
		<category><![CDATA[Cálculos renales]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[depurativos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[estres]]></category>
		<category><![CDATA[Frutas tropicales]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[magnesio]]></category>
		<category><![CDATA[Mango]]></category>
		<category><![CDATA[potasio]]></category>
		<category><![CDATA[presion arterial]]></category>
		<category><![CDATA[Prevención de enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[remedios matutinos]]></category>
		<category><![CDATA[remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Salud digestiva]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina e]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2666360</guid>
															<description><![CDATA[El mango es una delicia terrenal de gran poder nutricional y medicinal, al igual que sus hojas. Conoce todo lo que la infusión de mango puede hacer por tu salud]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/08/sleeves-3687626_1920-1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="768"
																	>
																		<media:title>Mango y hojas.</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Lo que ocurre en el cuerpo al combinar semillas de chía y jugo de limón</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/16/lo-que-ocurre-en-el-cuerpo-al-combinar-semillas-de-chia-y-jugo-de-limon/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 16 Aug 2020 19:15:05 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[acidez]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Analgésicos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas depurativas]]></category>
		<category><![CDATA[calcio]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[Diuréticos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[dolor]]></category>
		<category><![CDATA[energía]]></category>
		<category><![CDATA[Enfermedades crónicas]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[Estrés oxidativo]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación abdominal]]></category>
		<category><![CDATA[omega 3]]></category>
		<category><![CDATA[presion arterial]]></category>
		<category><![CDATA[salud cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[salud ósea]]></category>
		<category><![CDATA[Semillas de chia]]></category>
		<category><![CDATA[Tips para perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2664785</guid>
															<description><![CDATA[La combinación de semillas de chía y jugo de limón actúa como un poderoso tónico con grandes cualidades terapéuticas]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2019/05/agua-de-chc3ada.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="662"
																	>
																		<media:title>agua-de-chc3ada</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Lo que un vasito de jugo de granada puede hacer por tu salud</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/14/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-granada-puede-hacer-por-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 14 Aug 2020 15:57:40 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[antivirales]]></category>
		<category><![CDATA[bebidas medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Colageno]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[depurativos]]></category>
		<category><![CDATA[digestion]]></category>
		<category><![CDATA[fertilidad]]></category>
		<category><![CDATA[hierro]]></category>
		<category><![CDATA[jugos]]></category>
		<category><![CDATA[Jugoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Líbido]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina natural]]></category>
		<category><![CDATA[memoria]]></category>
		<category><![CDATA[presion arterial]]></category>
		<category><![CDATA[prostata]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2663253</guid>
															<description><![CDATA[El jugo de granada es un tesoro nutricional que funciona como un poderoso antídoto medicinal. Descubre las bondades curativas de su consumo]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/08/pomegranate-3977500_1920.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>Jugo de granada.</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>6 alimentos que comer para reducir el riesgo de osteoporosis</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/13/6-alimentos-que-comer-para-reducir-el-riesgo-de-osteoporosis/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 14 Aug 2020 02:01:47 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[calcio]]></category>
		<category><![CDATA[Cocinar mejor]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta saludable]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[osteoporosis]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina d]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina K]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2663119</guid>
															<description><![CDATA[El calcio no es el único nutriente que necesitas para prevenir la osteoporosis]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/03/shutterstock_244685272-e1592754906700.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_244685272</media:title>
																												<media:text>Foto: Shutterstock</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Lo que el jugo de limón puede hacer por tu salud</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/11/lo-que-el-jugo-de-limon-puede-hacer-por-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 11 Aug 2020 20:51:39 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antibacterianos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Beneficios del limón]]></category>
		<category><![CDATA[Colageno]]></category>
		<category><![CDATA[depurativos]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Diuréticos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades degenerativas]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[hierro]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación abdominal]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[reflujo]]></category>
		<category><![CDATA[Resfriados]]></category>
		<category><![CDATA[Salud digestiva]]></category>
		<category><![CDATA[toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2660556</guid>
															<description><![CDATA[El consumo de jugo de limón es un grandioso hábito de gran poder terapéutico, se asocia con beneficios digestivos, favorece la pérdida de peso y previene enfermedades ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/08/elder-2381616_1920.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>Jugo de limón.</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Vientre plano y dos kilos menos en 5 días con la dieta de la papaya</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/11/vientre-plano-y-dos-kilos-menos-en-5-dias-con-la-dieta-de-la-papaya/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 11 Aug 2020 19:20:49 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[Diuréticos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[Frutas tropicales]]></category>
		<category><![CDATA[Grasa corporal]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[Limpieza de colón]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismo]]></category>
		<category><![CDATA[papaya]]></category>
		<category><![CDATA[potasio]]></category>
		<category><![CDATA[salud intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[tendencias para perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[Vientre plano]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamina A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2660458</guid>
															<description><![CDATA[Maravillosa dieta desintoxicante de papaya, el plan perfecto de 5 días para limpiar el organismo, perder dos kilos en pocos días y obtener un vientre plano ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2018/02/istock-842475630.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="685"
																	>
																		<media:title>papaya slice on wood</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Por qué es mejor para la salud comer los tomates cocidos</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/08/por-que-es-mejor-para-la-salud-comer-los-tomates-cocidos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 08 Aug 2020 17:02:39 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Aceite de Oliva]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades degenerativas]]></category>
		<category><![CDATA[Licopenos]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[potasio]]></category>
		<category><![CDATA[Radicales libres]]></category>
		<category><![CDATA[salud cardíaca]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2655590</guid>
															<description><![CDATA[Los tomates son ricos en nutrientes esenciales y un básico en la cocina. En todas sus versiones son saludables, sin embargo cocidos se relacionan con una mayor concentración de licopenos y antioxidantes]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/02/huevos-tomate-danatentis-en-pixabay.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="678"
																	>
																		<media:title>Huevos tomate-DanaTentis en Pixabay</media:title>
																												<media:text>Foto: DanaTentis/Pixabay</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¿Cuál es la mejor manera de comer el chile para aprovechar sus beneficios?</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/06/cual-es-la-mejor-manera-de-comer-el-chile-para-aprovechar-sus-beneficios/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 07 Aug 2020 00:54:35 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Chile]]></category>
		<category><![CDATA[Cocinar mejor]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta saludable]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[Picante]]></category>
		<category><![CDATA[salsas]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2657136</guid>
															<description><![CDATA[Los chiles son ricos en nutrientes y compuestos protectores, ¡aprovéchalos!]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/04/chiles-jalapec3b1os-stephen-vanhove-en-pixabay.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>Chiles jalapeños-Stephen VanHove en Pixabay</media:title>
																												<media:text>Hervir los chiles puede eliminar casi por completo la vitamina C que contienen.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Sopa medicinal de legumbres y vegetales, el remedio perfecto para aumentar la inmunidad</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/06/sopa-medicinal-de-legumbres-y-vegetales-el-remedio-perfecto-para-aumentar-la-inmunidad/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 06 Aug 2020 22:24:21 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Ajo]]></category>
		<category><![CDATA[Alergias]]></category>
		<category><![CDATA[Antibióticos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[anticuerpos]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[cúrcuma]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[gripe]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[infecciones]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[Prevención de enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de sopas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas saludables]]></category>
		<category><![CDATA[remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Resfriados]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[sopas]]></category>
		<category><![CDATA[vías respiratorias]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2656913</guid>
															<description><![CDATA[Repleta de ingredientes de gran poder curativo, esta sopa es el aliado infalible para fortalecer al sistema inmunológico, prevenir enfermedades y nutrir el organismo a otro nivel]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2019/11/lentejas-matthias-lipinski-pixabay.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>Lentejas-Matthias Lipinski -Pixabay</media:title>
																												<media:text>Foto: Matthias Lipinski/Pixabay</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Dile adiós a la gripe: Poderoso batido de piña, jengibre y cúrcuma</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/06/dile-adios-a-la-gripe-poderoso-batido-de-pina-jengibre-y-curcuma/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 06 Aug 2020 20:45:50 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antibacterianos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos expectorantes]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bacterias]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[cúrcuma]]></category>
		<category><![CDATA[Dolor de garganta]]></category>
		<category><![CDATA[especias medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[gripe]]></category>
		<category><![CDATA[hidratación]]></category>
		<category><![CDATA[jengibre]]></category>
		<category><![CDATA[Jugoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[nutrientes]]></category>
		<category><![CDATA[pina]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[remedios gripe]]></category>
		<category><![CDATA[Resfriados]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[virus]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2656752</guid>
															<description><![CDATA[La alimentación es la medicina perfecta y la mejor alternativa natural sin efectos secundarios. Prueba este poderoso batido medicinal y antiinflamatorio, fortalece al sistema inmune y combate todo tipo de resfriados ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/08/smoothie-2566825_1920.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>Batido de piña.</media:title>
																												<media:text>Foto: Tesa Robbins/Pixabay </media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Lo que un vasito de jugo de guayaba puede hacer por tu salud</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/02/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-guayaba-puede-hacer-por-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 03 Aug 2020 03:32:05 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Acné]]></category>
		<category><![CDATA[anemia]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[circulación sanguínea]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[gripes]]></category>
		<category><![CDATA[Jugoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Licopenos]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina natural]]></category>
		<category><![CDATA[remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Resfriados]]></category>
		<category><![CDATA[salud bucal]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2653469</guid>
															<description><![CDATA[El jugo de guayaba es un gran aliado terapéutico, aporta grandes beneficios en el control de la diabetes, ayuda a bajar de peso, mejora la función inmune y más ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/08/guava-2420422_1920.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="1347"
																	>
																		<media:title>Jugo de guayaba.</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Descubre los inmensos beneficios medicinales de comer mandarinas</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/02/descubre-los-inmensos-beneficios-medicinales-de-comer-mandarinas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 02 Aug 2020 23:33:44 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[anemia]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[China]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[energía]]></category>
		<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[Frutas bajas en calorías]]></category>
		<category><![CDATA[gripes]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismo]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[potasio]]></category>
		<category><![CDATA[Resfriados]]></category>
		<category><![CDATA[salud cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2653170</guid>
															<description><![CDATA[Las suculentas y aromáticas mandarinas son un tesoro nutricional. Son portadoras de un poder terapéutico inigualable, descubre todo lo que esta fruta cítrica hará por tu salud]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/08/mandarins-2043983_1920.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="822"
																	>
																		<media:title>Mandarinas.</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¿Cómo hacer el detox de limón? Baja de peso y limpia a profundidad el organismo</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/01/como-hacer-el-detox-de-limon-baja-de-peso-y-limpia-a-profundidad-el-organismo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 01 Aug 2020 17:15:01 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[acidez]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas depurativas]]></category>
		<category><![CDATA[Beneficios del limón]]></category>
		<category><![CDATA[citricos]]></category>
		<category><![CDATA[colitis]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[grasa abdominal]]></category>
		<category><![CDATA[grasas]]></category>
		<category><![CDATA[gripes]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[higado]]></category>
		<category><![CDATA[hígado graso]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[Limón]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismo]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[rinones]]></category>
		<category><![CDATA[Salud digestiva]]></category>
		<category><![CDATA[salud intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[tendencias para bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[Vientre inflamado]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2652338</guid>
															<description><![CDATA[Depurar el organismo es una extraordinaria medida de salud, conoce las bondades del detox de limón. Es un gran aliado para desinflamar, eliminar toxinas y prevenir enfermedades ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/05/shutterstock_399523474.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_399523474</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Alimentos que te ayudan a combatir la piel grasa</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/31/alimentos-que-te-ayudan-a-combatir-la-piel-grasa/</link>
							<dc:creator><![CDATA[La Opinión]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 01 Aug 2020 02:21:49 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Acné]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta saludable]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[piel]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamina A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina e]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2652323</guid>
															<description><![CDATA[Alimentos que favorecen la producción de colágeno y una piel sin exceso de sebo]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/06/Belleza-piel-Sound-On-en-Pexels.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="661"
																	>
																		<media:title>Belleza-piel- Sound On en Pexels</media:title>
																												<media:text>Algunos alimentos tienen compuestos fotoprotectores que protegen tu piel de los daños causados por los rayos ultravioleta. </media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Prueba este remedio detox matutino para eliminar toxinas: batido de limón, apio y diente de león</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/29/prueba-este-remedio-detox-matutino-para-eliminar-toxinas-batido-de-limon-apio-y-diente-de-leon/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 29 Jul 2020 18:11:33 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos depurativos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[apio]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[colitis]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Detox hígado]]></category>
		<category><![CDATA[Eliminar toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[grasa]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[Limón]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismo]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios en ayuno]]></category>
		<category><![CDATA[remedios matutinos]]></category>
		<category><![CDATA[Retención de líquidos]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2649877</guid>
															<description><![CDATA[El cuerpo es sabio y nos envía señales de alerta. Si te sientes fatigado, apático, con problemas digestivos y mucho estrés, es momento de integrar en tu rutina este remedio detox]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/04/shutterstock_622381805.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_622381805</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Remedios matutinos: Aprende a preparar jugos verdes para diabéticos</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/27/remedios-matutinos-aprende-a-preparar-jugos-verdes-para-diabeticos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 28 Jul 2020 00:37:24 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas detox]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas diuréticas]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[hierro]]></category>
		<category><![CDATA[insulina]]></category>
		<category><![CDATA[Jugos verdes]]></category>
		<category><![CDATA[Jugoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Nopal]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[pina]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas para diabéticos]]></category>
		<category><![CDATA[Salud digestiva]]></category>
		<category><![CDATA[salud intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[Vientre inflamado]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2648485</guid>
															<description><![CDATA[Los jugos verdes son el aliado perfecto en la alimentación diabética. Son bajos en calorías, saciantes, muy nutritivos, de gran poder depurativo y regulan el azúcar en la sangre]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/07/top-view-1248953_1920-1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>Jugo verde.</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Estimula la inmunidad con poderosa bebida de naranja y especias</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/27/estimula-la-inmunidad-con-poderosa-bebida-de-naranja-y-especias/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 27 Jul 2020 20:24:49 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[bebidas medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Canela]]></category>
		<category><![CDATA[citricos]]></category>
		<category><![CDATA[coco]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[cúrcuma]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[especias medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[gripes]]></category>
		<category><![CDATA[infecciones]]></category>
		<category><![CDATA[jengibre]]></category>
		<category><![CDATA[Naranja]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[omega 3]]></category>
		<category><![CDATA[Semillas de chia]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2648180</guid>
															<description><![CDATA[Fortalece el sistema inmunológico a otro nivel con este poderoso batido de naranja y especias medicinales]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/07/fruit-1850032_1920.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="721"
																	>
																		<media:title>Batido de naranja.</media:title>
																												<media:text>Batido de naranja. </media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Poderosos jugos de frutos rojos para bajar de peso y alcalinizar el cuerpo</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/26/poderosos-jugos-de-frutos-rojos-para-bajar-de-peso-y-alcalinizar-el-cuerpo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 27 Jul 2020 03:53:16 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas depurativas]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas diuréticas]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[depurativos]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[frutos rojos]]></category>
		<category><![CDATA[granada]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[Jugoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Licopenos]]></category>
		<category><![CDATA[manzana]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[tendencias para bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2647687</guid>
															<description><![CDATA[Los jugos rojos se destacan por su poder antioxidante y su alto contenido en nutrientes, son un gran aliado para bajar de peso y depurar el organismo ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/07/raspberry-3176371_1920.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="684"
																	>
																		<media:title>Jugos rojos.</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Descubre el valor nutricional de los alimentos según su color</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/26/descubre-el-valor-nutricional-de-los-alimentos-segun-su-color/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 26 Jul 2020 16:06:05 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[antocianinas]]></category>
		<category><![CDATA[carbohidratos]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[hierro]]></category>
		<category><![CDATA[magnesio]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[nutrientes]]></category>
		<category><![CDATA[salud cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamina A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina d]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2647105</guid>
															<description><![CDATA[¿Sabías que los alimentos se dividen en colores? Los pigmentos no sólo son responsables de su color, aportan su poder nutricional y terapéutico]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2019/01/105215131_gettyimages-940279870.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																										>
																		<media:title>105215131_gettyimages-940279870</media:title>
																												<media:text>Como en otras dietas, los vegetales juegan un papel central.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Lo que sucede en el cuerpo al tomar un vasito de jugo de tomate diariamente</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/25/lo-que-sucede-en-el-cuerpo-al-tomar-un-vasito-de-jugo-de-tomate-diariamente/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sat, 25 Jul 2020 21:37:13 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Bacterias]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas depurativas]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[digestion]]></category>
		<category><![CDATA[Hipertensión]]></category>
		<category><![CDATA[Jugoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[juicing]]></category>
		<category><![CDATA[Licopenos]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[perder peso]]></category>
		<category><![CDATA[piel radiante]]></category>
		<category><![CDATA[salud cardíaca]]></category>
		<category><![CDATA[salud intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[salud ocular]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[Tendencias de salud]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[virus]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamina A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2646816</guid>
															<description><![CDATA[El jugo de tomate es una bebida de gran poder terapéutico. Su consumo cotidiano se relaciona con bondades para cuidar la salud cardiovascular, combatir la hipertensión, bajar de peso y desintoxicar el organismo]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2015/08/im_20130621_vista05_306219859.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="640"
																											height="427"
																	>
																		<media:title>IM_20130621_VISTA05_306219859</media:title>
																												<media:text>Experts say it is best to make juices out of green leaves.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Prácticos consejos para seguir una alimentación equilibrada en verano y bajar de peso</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/15/practicos-consejos-para-seguir-una-alimentacion-equilibrada-en-verano-y-bajar-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 16 Jul 2020 03:33:48 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Betacarotenos]]></category>
		<category><![CDATA[calcio]]></category>
		<category><![CDATA[calorias]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Fósforo]]></category>
		<category><![CDATA[frutos secos]]></category>
		<category><![CDATA[Grasas saludables]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[hidratación]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamina A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina d]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina e]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2638483</guid>
															<description><![CDATA[Según la estación del año el organismo tiene necesidades diferentes. Durante el verano con las elevadas temperaturas, es importante agregar un extra en hidratación y nutrientes ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/03/shutterstock_1669602184.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_1669602184</media:title>
																												<media:text>La sandía puede ayudar a reducir el apetito y controlar el peso.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Fortalece el sistema inmunológico a otro nivel con poderoso té de hierbas medicinales y jengibre</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/15/fortalece-el-sistema-inmunologico-a-otro-nivel-con-poderoso-te-de-hierbas-medicinales-con-jengibre/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 15 Jul 2020 19:02:57 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[anticuerpos]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bacterias]]></category>
		<category><![CDATA[bebidas medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Canela]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[especias medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[glóbulos blancos]]></category>
		<category><![CDATA[herbolaria]]></category>
		<category><![CDATA[Hierbas medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[jengibre]]></category>
		<category><![CDATA[Limón]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina natural]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[remedios medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[te]]></category>
		<category><![CDATA[toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[virus]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2637879</guid>
															<description><![CDATA[Aumenta la respuesta inmune del organismo con este poderoso té elaborado a base de hierbas y especias medicinales, que se destacan por su gran potencial terapéutico ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2019/05/jengibre1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="696"
																	>
																		<media:title>jengibre1</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Por qué es mejor comer una naranja que tomar un vaso de jugo según Harvard</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/15/por-que-es-mejor-comer-una-naranja-que-tomar-un-vaso-de-jugo-segun-harvard/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Alba Hernández]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 15 Jul 2020 18:56:35 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[bebidas]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[dieta para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta saludable]]></category>
		<category><![CDATA[jugo de naranja]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2637968</guid>
															<description><![CDATA[El jugo de naranja no es la mejor manera de obtener vitamina C]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/09/background-906145_1920.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>Jugo de mandarina.</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>4 superalimentos que te protegen de los virus</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/13/4-superalimentos-que-te-protegen-de-los-virus/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 14 Jul 2020 01:41:43 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[avena]]></category>
		<category><![CDATA[Cebada]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Enfermedades crónicas]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[gripes]]></category>
		<category><![CDATA[infecciones]]></category>
		<category><![CDATA[Resfriados]]></category>
		<category><![CDATA[salud cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[sistema digestivo]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[superalimentos]]></category>
		<category><![CDATA[virus]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina d]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2636080</guid>
															<description><![CDATA[Conoce los cuatro alimentos más recomendados para reforzar la inmunidad. Se distinguen por su contenido en betaglucanos, que tienen la peculiaridad de estimular la producción de glóbulos blancos y evitar la presencia de virus, bacterias y patógenos]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2017/09/cancer_good_food_shutterstock_470317313.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>cancer_good_food_shutterstock_470317313</media:title>
																												<media:text>Una dieta baja en azúcares y alta en alimentos ricos en minerales ayuda a prevenir el cáncer. </media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Reduce los altos niveles de colesterol, glucosa y ácido úrico con agua de alcachofa</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/09/reduce-los-altos-niveles-de-colesterol-glucosa-y-acido-urico-con-agua-de-alcachofa/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 09 Jul 2020 20:19:55 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[ácido úrico]]></category>
		<category><![CDATA[Alcachofa]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Azucar]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas depurativas]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Diuréticos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[Gota]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina natural]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Retención de líquidos]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamina A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2632582</guid>
															<description><![CDATA[Las alcachofas son un tesoro nutricional, que aloja grandes beneficios medicinales. Son un popular remedio con extraordinarias propiedades depurativas, digestivas, antiinflamatorias y cardiovasculares]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2019/02/mujer-alcachofas_1398-3945.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="626"
																											height="507"
																	>
																		<media:title>mujer-alcachofas_1398-3945</media:title>
																												<media:text>Alcachofas.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>4 poderosos jugos para aumentar la inmunidad y desintoxicar el organismo</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/30/4-poderosos-jugos-para-aumentar-la-inmunidad-y-desintoxicar-el-organismo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 30 Jun 2020 17:44:46 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[anticuerpos]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas depurativas]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas diuréticas]]></category>
		<category><![CDATA[colon]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[frutas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[Jugo verde]]></category>
		<category><![CDATA[Jugoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Limpieza de colón]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[Salud digestiva]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas y minerales]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2624143</guid>
															<description><![CDATA[El cuerpo siempre nos manda señales de alerta sobre todo cuando nos desvelamos constantemente y seguimos una alimentación deficiente. Un vaso de jugo medicinal puede ser el mejor aliado para depurar el cuerpo y darle un extra en nutrientes ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/04/shutterstock_162839039-e1586879395895.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="394"
																	>
																		<media:title>shutterstock_162839039</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Por qué deberías tomar un shot de jengibre, limón y cúrcuma todos los días al despertar</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/29/por-que-deberias-tomar-un-shot-de-jengibre-limon-y-curcuma-todos-los-dias-al-despertar/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 29 Jun 2020 20:42:28 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[anticuerpos]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Curcumina]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Distensión abdominal]]></category>
		<category><![CDATA[Dolor de garganta]]></category>
		<category><![CDATA[expectorantes]]></category>
		<category><![CDATA[gases]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismo]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios en ayuno]]></category>
		<category><![CDATA[remedios medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Resfriados]]></category>
		<category><![CDATA[Salud digestiva]]></category>
		<category><![CDATA[salud intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[Vientre inflamado]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2623234</guid>
															<description><![CDATA[Este poderoso remedio medicinal es una de las tendencias más populares de salud y bienestar hoy en día. Prepararlo te tomará escasos minutos y demasiados beneficios ¿Te animas a probarlo y llevar tu salud a otro nivel?]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2019/05/jengibre1.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="696"
																	>
																		<media:title>jengibre1</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Aprende a preparar aceite esencial de limón y conoce sus grandes usos y beneficios medicinales</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/27/aprende-a-preparar-aceite-esencial-de-limon-y-conoce-sus-grandes-usos-y-beneficios-medicinales/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 28 Jun 2020 02:13:47 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Beneficios del limón]]></category>
		<category><![CDATA[citricos]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[diuréticos]]></category>
		<category><![CDATA[gripe]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[Limón]]></category>
		<category><![CDATA[líquidos retenidos]]></category>
		<category><![CDATA[mal aliento]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[Salud digestiva]]></category>
		<category><![CDATA[Tos]]></category>
		<category><![CDATA[toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2622255</guid>
															<description><![CDATA[El aceite esencial de limón es una maravillosa alternativa para obtener los inmensos beneficios terapéuticos del limón. Prepáralo en casa de manera sencilla y económica ¡Tiene grandes usos!]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/03/shutterstock_1022759023-e1583856546778.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="527"
																	>
																		<media:title>shutterstock_1022759023</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>6 alimentos inmunoestimulantes para diabéticos</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/25/6-alimentos-inmunoestimulantes-para-diabeticos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 25 Jun 2020 23:41:07 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación medicinal]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación saludable]]></category>
		<category><![CDATA[anticuerpos]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Azucar]]></category>
		<category><![CDATA[Capsaicina]]></category>
		<category><![CDATA[carbohidratos]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[Diabéticos]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[Grasas saludables]]></category>
		<category><![CDATA[índice glucémico]]></category>
		<category><![CDATA[insulina]]></category>
		<category><![CDATA[nueces]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[omega 3]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[superalimentos]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamina A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina e]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas y minerales]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
		<category><![CDATA[zinc]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2620329</guid>
															<description><![CDATA[Las personas que padecen diabetes son una población sensible, hoy más que nunca es importante conservar su sistema inmunológico fuerte. Aquí algunos alimentos que serán de gran ayuda ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2019/01/shutterstock_735156475.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="667"
																	>
																		<media:title>shutterstock_735156475</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Los 8 mejores alimentos para fortalecer la salud pulmonar</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/24/los-8-mejores-alimentos-para-fortalecer-la-salud-pulmonar/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 25 Jun 2020 00:14:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Aceite de Oliva]]></category>
		<category><![CDATA[ácidos grasos Omega 3]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos expectorantes]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[Antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[arandanos]]></category>
		<category><![CDATA[beneficios del café]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[Grasas saludables]]></category>
		<category><![CDATA[manzanas]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos]]></category>
		<category><![CDATA[pulmones]]></category>
		<category><![CDATA[Remolacha]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas y minerales]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2619365</guid>
															<description><![CDATA[Los pulmones son esenciales para la vida y es importante cuidarlos. La buena noticia es que a través del consumo de ciertos alimentos medicinales es posible fortalecer la salud pulmonar y mejorar nuestro estado de salud general ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2019/02/105609545_p06zhylg.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																										>
																		<media:title>105609545_p06zhylg</media:title>
																												<media:text>Las dietas detox prometen una vida más saludable.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Qué frutas pueden comer los diabéticos</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/21/que-frutas-pueden-comer-los-diabeticos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 21 Jun 2020 17:48:29 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[carbohidratos]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Diabéticos]]></category>
		<category><![CDATA[Estrategias para tratar la obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[fresas]]></category>
		<category><![CDATA[fruta]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[índice glucémico]]></category>
		<category><![CDATA[insulina]]></category>
		<category><![CDATA[kiwi]]></category>
		<category><![CDATA[peso sano]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas y minerales]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2616011</guid>
															<description><![CDATA[La alimentación juega un papel fundamental en el control de la diabetes. Las frutas son un maravilloso aliado nutricional, cargadas de antioxidantes, vitaminas y fibra, conoce las variantes con menor índice glucémico]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2015/08/im_20140425_vidayestilo_304219969.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="640"
																											height="425"
																	>
																		<media:title>IM_20140425_VIDAYESTILO_304219969</media:title>
																												<media:text>Las frutas  ayudan a controlar los síntomas del síndrome.</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Cómo comer lichis ayuda a que bajes de peso</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/19/como-comer-lichis-ayuda-a-que-bajes-de-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 19 Jun 2020 21:54:06 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos para bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[digestion]]></category>
		<category><![CDATA[Estrés oxidativo]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[Frutas exóticas]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[hierro]]></category>
		<category><![CDATA[huesos]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismo]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[Radicales libres]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[superalimentos]]></category>
		<category><![CDATA[Tips para bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2614727</guid>
															<description><![CDATA[Los lichis son una suculenta fruta exótica de origen asiático portadores de un excepcional valor nutricional. Entre sus grandes cualidades son considerados un magnífico aliado para estimular la pérdida de peso, entre otras bondades curativas]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/06/lychee-lichi-litchi-Steve-Buissinne-de-Pixabay.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>lychee-lichi-litchi Steve Buissinne de Pixabay</media:title>
																												<media:text>Foto: Steve Buissinne / Pixabay</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>¿Qué ocurre en mi cuerpo si no consumo suficiente vitamina C?</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/18/que-ocurre-en-mi-cuerpo-si-no-consumo-suficiente-vitamina-c/</link>
							<dc:creator><![CDATA[canizalescris1]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 18 Jun 2020 22:14:23 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2613550</guid>
															<description><![CDATA[El escorbuto es una enfermedad que se desarrolla por la ausencia de vitamina C]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/03/shutterstock_168955700-e1592504377334.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="697"
																	>
																		<media:title>shutterstock_168955700</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>El top 10 de bebidas naturales que estimulan la inmunidad cuando estás enfermo</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/14/el-top-10-de-bebidas-naturales-que-estimulan-la-inmunidad-cuando-estas-enfermo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Sun, 14 Jun 2020 22:57:02 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos expectorantes]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas naturales]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[Enfermedades crónicas]]></category>
		<category><![CDATA[expectorantes]]></category>
		<category><![CDATA[hidratación]]></category>
		<category><![CDATA[infecciones]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[inmunidad]]></category>
		<category><![CDATA[Jugos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina natural]]></category>
		<category><![CDATA[nutrientes]]></category>
		<category><![CDATA[Prevención de enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[pulmones]]></category>
		<category><![CDATA[Resfriados]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[vías respiratorias]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas y minerales]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2609524</guid>
															<description><![CDATA[Hoy en día es más importante que nunca cuidar al sistema inmunológico, la buena noticia es que es posible lograrlo a través de la alimentación. Te presentamos las 10 mejores bebidas naturales para iniciar el día con un refrescante impulso para las defensas]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2019/11/shutterstock_446738386.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="667"
																	>
																		<media:title>shutterstock_446738386</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Las dos mejores y más ricas cremas de vegetales para fortalecer tus defensas</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/12/las-dos-mejores-y-mas-ricas-cremas-de-vegetales-para-fortalecer-tus-defensas/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 12 Jun 2020 21:09:17 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bacterias]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[energía]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[inmunidad]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[nutrientes]]></category>
		<category><![CDATA[potasio]]></category>
		<category><![CDATA[Prevención de enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas sanas]]></category>
		<category><![CDATA[selenio]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[superalimentos]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[tofu]]></category>
		<category><![CDATA[vegetales]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetales de hoja verde]]></category>
		<category><![CDATA[virus]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina d]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2608023</guid>
															<description><![CDATA[Hoy en día es más importante que nunca gozar de un sistema inmunológico fuerte, que nos proteja de enfermedades e infecciones. La buena noticia es que a través de la alimentación podemos lograrlo y llenarnos de vitalidad]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2015/09/amaranto-sopa.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="700"
																											height="398"
																	>
																		<media:title>amaranto-sopa</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>8 estupendos alimentos para aliviar los altos niveles de estrés</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/08/8-estupendos-alimentos-para-aliviar-los-altos-niveles-de-estres/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Tue, 09 Jun 2020 01:23:35 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[arandanos]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[cortisol]]></category>
		<category><![CDATA[depresion]]></category>
		<category><![CDATA[dopamina]]></category>
		<category><![CDATA[Estado de Ánimo]]></category>
		<category><![CDATA[estres]]></category>
		<category><![CDATA[herbolaria]]></category>
		<category><![CDATA[Medicina natural]]></category>
		<category><![CDATA[potasio]]></category>
		<category><![CDATA[selenio]]></category>
		<category><![CDATA[serotonina]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina e]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
		<category><![CDATA[zinc]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2603928</guid>
															<description><![CDATA[El estrés crónico es una afección que tiene graves consecuencias en la salud física y mental. Existen extraordinarios aliados naturales para combatir esta condición, gracias a su contenido en antioxidantes y otros compuestos que elevan los niveles de dopamina ]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2019/10/109462978_dieta.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																										>
																		<media:title>109462978_dieta</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Lo que sucede al beber jugo de limón con aceite de oliva en ayuno</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/08/lo-que-sucede-al-beber-jugo-de-limon-con-aceite-de-oliva-en-ayuno/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 08 Jun 2020 22:18:41 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[aceite de oliva extra virgen]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Arrugas]]></category>
		<category><![CDATA[Articulaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[circulación sanguínea]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[comida]]></category>
		<category><![CDATA[depurativos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Envejecimiento prematuro]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[grasa abdominal]]></category>
		<category><![CDATA[hígado graso]]></category>
		<category><![CDATA[Limón]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[presion arterial]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios en ayuno]]></category>
		<category><![CDATA[sistema digestivo]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[Tips de salud]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2603831</guid>
															<description><![CDATA[El jugo de limón y el aceite de oliva son considerados dos de los ingredientes con mayores propiedades medicinales. Combinarlos es un potente remedio natural para bajar de peso, depurar al organismo, mejorar la digestión y la salud cardiovascular]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/03/tea-leaf-honey-cup-green-herb-760950-pxhere.com_.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="684"
																	>
																		<media:title>té limón-jengibre</media:title>
																												<media:text>El jengibre tiene propiedades broncorelajantes</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Cómo conservar frescos los limones hasta por 3 meses</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/03/como-conservar-frescos-los-limones-hasta-por-3-meses/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Thu, 04 Jun 2020 00:56:12 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[ahorros del hogar]]></category>
		<category><![CDATA[citricos]]></category>
		<category><![CDATA[Consejos del hogar]]></category>
		<category><![CDATA[conservación de los alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[desperdicio de alimentos]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[higado]]></category>
		<category><![CDATA[Seguridad alimentaria]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[toxinas]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2599638</guid>
															<description><![CDATA[Los limones son un ingrediente básico en la cocina y son considerados un tesoro nutricional con grandes propiedades medicinales. Para llenarnos de sus beneficios es importante consumirlos frescos, conoce los mejores tips para optimizar su conservación]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2015/09/shutterstock_267481715.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="758"
																	>
																												<media:text>Foto: Shutterstock</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>3 sopas caseras para fortalecer al sistema inmunológico que realmente funcionan</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/06/01/3-sopas-caseras-para-fortalecer-al-sistema-inmunologico-que-realmente-funcionan/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 01 Jun 2020 21:53:00 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[#Enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[anemia]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bacterias]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[deficiencias nutricionales]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[infecciones]]></category>
		<category><![CDATA[minerales]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición sana]]></category>
		<category><![CDATA[nutrientes]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de cuarentena]]></category>
		<category><![CDATA[sistema inmune]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>
		<category><![CDATA[virus]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminas]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2596738</guid>
															<description><![CDATA[Hoy en día no podemos darnos el lujo de enfermarnos, integrar en la dieta diaria el consumo de alimentos medicinales que aumentan la inmunidad es fundamental. Con estas tres opciones de sopas deliciosas y muy nutritivas, te sentirás más fuerte que nunca]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/02/sopa-minestrone-navada-ra-pexels.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="682"
																	>
																		<media:title>Sopa Minestrone-Navada Ra- Pexels</media:title>
																												<media:text>Foto: Navada Ra/Pexels</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Regresa con energía a la normalidad con estos 3 jugos detox y supervitamínicos</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/05/29/regresa-con-energia-a-la-normalidad-con-estos-3-jugos-detox-y-supervitaminicos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 29 May 2020 19:13:55 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas detox]]></category>
		<category><![CDATA[colon]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[frutas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Jugo verde]]></category>
		<category><![CDATA[jugos]]></category>
		<category><![CDATA[juicing]]></category>
		<category><![CDATA[Limpieza de colón]]></category>
		<category><![CDATA[nutrientes]]></category>
		<category><![CDATA[sistema digestivo]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[Tendencias de salud]]></category>
		<category><![CDATA[tendencias para bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2594239</guid>
															<description><![CDATA[Estos jugos son un poderoso aliado para revitalizar al organismo a profundidad, una extraordinaria recomendación para regresar a las actividades diarias con energía, salud y vitalidad]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/04/shutterstock_622381805.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_622381805</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>8 poderosos alimentos para evitar las infecciones urinarias</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/05/27/8-poderosos-alimentos-para-evitar-las-infecciones-urinarias/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 27 May 2020 22:10:34 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Ajo]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos depurativos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos diuréticos]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[arandanos]]></category>
		<category><![CDATA[bacteria E. coli]]></category>
		<category><![CDATA[Bacterias]]></category>
		<category><![CDATA[cistitis]]></category>
		<category><![CDATA[E.coli]]></category>
		<category><![CDATA[infecciones urinarias]]></category>
		<category><![CDATA[Inflamación]]></category>
		<category><![CDATA[jengibre]]></category>
		<category><![CDATA[Limón]]></category>
		<category><![CDATA[orina]]></category>
		<category><![CDATA[Perejil]]></category>
		<category><![CDATA[rinones]]></category>
		<category><![CDATA[salud intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[Semillas de chia]]></category>
		<category><![CDATA[Vejiga]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2592225</guid>
															<description><![CDATA[Las infecciones urinarias requieren de cuidados especiales en la alimentación, existen productos naturales con propiedades diuréticas y antiinflamatorias que serán un gran aliado en la prevención y control de este tipo de infecciones]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/04/shutterstock_622381805.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_622381805</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Los beneficios curativos del limón para los diabéticos</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/05/27/los-beneficios-curativos-del-limon-para-los-diabeticos/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 27 May 2020 17:32:18 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Comida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[anticuerpos]]></category>
		<category><![CDATA[antivirales]]></category>
		<category><![CDATA[Beneficios del limón]]></category>
		<category><![CDATA[carbohidratos]]></category>
		<category><![CDATA[Colesterol alto]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Diabéticos]]></category>
		<category><![CDATA[Estrategias para tratar la obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[fibra soluble]]></category>
		<category><![CDATA[flavonoides]]></category>
		<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[Frutas bajas en calorías]]></category>
		<category><![CDATA[Glucosa]]></category>
		<category><![CDATA[índice glucémico]]></category>
		<category><![CDATA[insulina]]></category>
		<category><![CDATA[Limón]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2592017</guid>
															<description><![CDATA[Descubre los inmensos beneficios nutricionales y medicinales del limón en la alimentación diabética]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2015/09/shutterstock_267481715.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1000"
																											height="758"
																	>
																												<media:text>Foto: Shutterstock</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>6 reglas básicas para darle un subidón de defensas al cuerpo</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/05/26/6-reglas-basicas-para-darle-un-subidon-de-defensas-al-cuerpo/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 27 May 2020 01:18:10 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alergias]]></category>
		<category><![CDATA[anticuerpos]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[antivirales]]></category>
		<category><![CDATA[Bacterias]]></category>
		<category><![CDATA[Covid]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Enfermedades crónicas]]></category>
		<category><![CDATA[Estrategias para tratar la obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[frutas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[gripes]]></category>
		<category><![CDATA[hábitos de salud]]></category>
		<category><![CDATA[infecciones]]></category>
		<category><![CDATA[Resfriados]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[vías respiratorias]]></category>
		<category><![CDATA[virus]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina d]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2591276</guid>
															<description><![CDATA[Un sistema inmunológico fuerte te salvará de contraer cualquier enfermedad o infección. Dormir bien, comer más frutas y verduras, mantenerte hidratado y reducir los niveles de estrés pueden serán el mejor aliado]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/04/shutterstock_1028139997.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="683"
																	>
																		<media:title>shutterstock_1028139997</media:title>
																										</media:content>
							
																				</item>
												<item>
							<title>Lo que un vasito de jugo de papaya y naranja en ayuno hará por tu salud</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/05/25/lo-que-un-vasito-de-jugo-de-papaya-y-naranja-en-ayuno-hara-por-tu-salud/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Mon, 25 May 2020 17:26:24 +0000</pubDate>
									<category><![CDATA[Estilo de Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos antiinflamatorios]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentos digestivos]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidantes]]></category>
		<category><![CDATA[Arrugas]]></category>
		<category><![CDATA[Bajar de Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Bebidas depurativas]]></category>
		<category><![CDATA[defensas]]></category>
		<category><![CDATA[estrenimiento]]></category>
		<category><![CDATA[fibra]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saludables]]></category>
		<category><![CDATA[Jugos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Jugoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Laxantes naturales]]></category>
		<category><![CDATA[piel radiante]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[salud intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[sistema digestivo]]></category>
		<category><![CDATA[Sistema inmunológico]]></category>
		<category><![CDATA[tránsito intestinal]]></category>
		<category><![CDATA[Vientre inflamado]]></category>
		<category><![CDATA[vitamina C]]></category>
		<category><![CDATA[vivir mejor]]></category>
							<guid isPermaLink="false">https://laopinion.com/?p=2589915</guid>
															<description><![CDATA[Integrar el consumo de este delicioso y refrescante jugo en ayuno como parte de tu rutina diaria, es un poderoso remedio natural que otorga beneficios para rejuvenecer la piel, mejorar el sistema digestivo, depurar el organismo y fortalecer al sistema inmunológico]]></description>
																						<media:content
									url="https://laopinion.com/wp-content/uploads/sites/3/2019/10/orange-1995044_1280.jpg"
									type="image/jpeg"
																		width="1024"
																											height="761"
																	>
																		<media:title>orange-1995044_1280</media:title>
																												<media:text>Contienen vitamina C, folatos, ácidos orgánicos, flavonoides y carotenoides. Crédito: Pixabay</media:text>
																	</media:content>
							
																				</item>
										</channel>
			</rss>
			