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							<title>¿Cómo acelerar el metabolismo a través de la alimentación?</title>
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							<title>Los 5 mejores alimentos para potenciar la salud femenina y equilibrar las hormonas</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/25/los-5-mejores-alimentos-para-potenciar-la-salud-femenina-y-equilibrar-las-hormonas/</link>
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																												<media:text>La lavanda posee propiedades relajantes y energéticas.</media:text>
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							<title>Remedios ancestrales: Jarabe casero para aumentar la inmunidad y prevenir gripes</title>
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							<pubDate>Tue, 25 Aug 2020 17:55:11 +0000</pubDate>
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							<title>3 poderosos remedios naturales para mejorar la circulación sanguínea</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/24/3-poderosos-remedios-naturales-para-mejorar-la-circulacion-sanguinea/</link>
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							<pubDate>Tue, 25 Aug 2020 02:43:14 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Una mala circulación puede derivarse en diversas enfermedades vasculares que van de leves a graves. La alimentación juega un papel clave, descubre 3 poderosos remedios caseros ]]></description>
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							<title>Cómo perder peso efectivamente si tienes más de 40 años</title>
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							<pubDate>Mon, 24 Aug 2020 22:06:59 +0000</pubDate>
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							<title>Cómo hacer arroz de coliflor, saciante e ideal para perder peso</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/23/como-hacer-arroz-de-coliflor-saciante-e-ideal-para-perder-peso/</link>
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							<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 19:15:11 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Transforma una pieza de coliflor en un platillo nutritivo, generoso, sin gluten, bajo en carbohidratos y calorías ]]></description>
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							<title>5 comidas que evitarás cuando sepas de qué están hechas</title>
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							<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 17:12:30 +0000</pubDate>
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							<title>Elimina todo lo que no necesitas: Nutritiva sopa detox de pollo y vegetales</title>
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							<title>4 batidos con leche de avena para perder peso y saciar el hambre</title>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo cuando comemos demasiado rápido</title>
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							<title>¿Apático y sin energía? Descubre 4 estimulantes naturales que te llenarán de vitalidad</title>
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							<title>Todo lo que debes saber de la dieta alcalina y sus inigualables beneficios</title>
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							<title>Perder peso nunca fue tan fácil: Dieta inversa, comer más para adelgazar</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
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							<title>Lo que un vasito de jugo de papaya diario puede hacer por tu salud</title>
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							<title>Remedios matutinos: Bebida de cúrcuma, limón y canela para perder peso</title>
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							<title>Prácticos consejos de alimentación para optimizar la salud intestinal y prevenir enfermedades</title>
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							<title>Los 4 alimentos que más afectan la circulación sanguínea</title>
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							<pubDate>Tue, 18 Aug 2020 21:06:23 +0000</pubDate>
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							<title>¿En qué consiste la dieta atlántica? Descubre sus poderosos beneficios</title>
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							<pubDate>Sun, 16 Aug 2020 15:40:06 +0000</pubDate>
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							<title>Por qué debes guardar los frascos de helado boca abajo en el congelador</title>
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							<pubDate>Sat, 15 Aug 2020 12:00:36 +0000</pubDate>
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							<title>Cómo incrementar el consumo de antioxidantes en la dieta, ganar salud y prevenir el envejecimiento</title>
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																												<media:text>Las dietas detox prometen una vida más saludable.</media:text>
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							<title>Lo que un vasito de jugo de granada puede hacer por tu salud</title>
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							<title>Cómo hacer una tarta de espinaca fácil y liviana</title>
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							<title>Cómo una dieta vegetariana puede ayudarte a eliminar medicamentos crónicos</title>
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							<pubDate>Thu, 13 Aug 2020 23:01:17 +0000</pubDate>
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							<title>La dieta recomendada para personas con padecimientos cardíacos</title>
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							<title>Remedios matutinos: Lo que un vasito de leche con cúrcuma puede hacer por tu salud</title>
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							<title>Receta única de sopa de vegetales para perder peso, combatir los antojos y mejorar la digestión</title>
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							<pubDate>Thu, 13 Aug 2020 01:15:22 +0000</pubDate>
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							<title>Descubre el poder de los alimentos psicobióticos: Potencian la salud intestinal y combaten la depresión</title>
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							<pubDate>Wed, 12 Aug 2020 20:26:58 +0000</pubDate>
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							<title>5 alimentos igual de hidratantes que un vaso de agua</title>
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							<pubDate>Wed, 12 Aug 2020 02:03:40 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Los vegetales le dan buen sabor al semen.</media:text>
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							<title>¿Es más saludable la quinoa o el arroz? Descubre lo que opinan los expertos en nutrición sobre este popular debate</title>
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							<pubDate>Tue, 11 Aug 2020 03:45:37 +0000</pubDate>
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							<title>Lo que sucede en el cuerpo cuando comes a deshoras</title>
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							<title>El top 10 de alimentos para regular los niveles de azúcar en la sangre de manera natural</title>
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							<title>5 grandes razones para beber té de kombucha, avaladas por la ciencia</title>
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							<title>Sopa medicinal de legumbres y vegetales, el remedio perfecto para aumentar la inmunidad</title>
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							<title>Renueva tu rutina matutina: Hábitos para una mejor salud intestinal durante todo el día</title>
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							<pubDate>Thu, 06 Aug 2020 02:06:38 +0000</pubDate>
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							<title>Controla el peso y mejora la salud con la famosa dieta de la saciedad</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/04/controla-el-peso-y-mejora-la-salud-con-la-famosa-dieta-de-la-saciedad/</link>
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							<pubDate>Wed, 05 Aug 2020 03:30:54 +0000</pubDate>
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							<title>Prueba un puñito de anarcados al día para reducir el colesterol alto</title>
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							<pubDate>Tue, 04 Aug 2020 22:34:02 +0000</pubDate>
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							<title>Lo que un vasito de leche y miel a diario puede hacer por tu salud</title>
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							<pubDate>Tue, 04 Aug 2020 19:28:55 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Leche y miel. </media:text>
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							<title>Café descafeinado ¿Bueno o malo para la salud?</title>
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							<pubDate>Tue, 04 Aug 2020 01:26:44 +0000</pubDate>
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							<title>¿Problemas en tiroides? Dos remedios detox para sanarlas que también ayudan al hígado y sistema linfático</title>
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							<title>Dieta sostenible: Un modelo de alimentación respetuoso con el medio ambiente</title>
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							<pubDate>Sun, 02 Aug 2020 02:07:30 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Los vegetales le dan buen sabor al semen.</media:text>
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							<title>4 recetas de huevos rellenos con pocos ingredientes, saciantes y muy saludables</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/08/01/4-recetas-de-huevos-rellenos-con-pocos-ingredientes-saciantes-y-muy-saludables/</link>
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							<pubDate>Sat, 01 Aug 2020 18:36:28 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Los huevos son un alimento básico accesible y muy nutritivo. Los huevos rellenos son una delicia que te sacará de cualquier apuro, conoce 4 ideas de lo más originales para prepararlos ]]></description>
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							<title>¿Cómo hacer el detox de limón? Baja de peso y limpia a profundidad el organismo</title>
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							<title>5 alimentos que los nutriólogos comen para el postre</title>
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							<pubDate>Fri, 31 Jul 2020 22:37:02 +0000</pubDate>
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							<title>¿Qué diferencia hay entre comer proteínas de origen vegetal o animal?</title>
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							<pubDate>Fri, 31 Jul 2020 19:35:25 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Las proteínas son esenciales para el crecimiento, la salud y el buen funcionamiento de todos los órganos y tejidos del cuerpo.</media:text>
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							<title>Remedios matutinos: Jugo dorado de raíz de cúrcuma y cítricos, para fortalecer al sistema inmune y prevenir enfermedades</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 31 Jul 2020 18:08:49 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[La cúrcuma es oro líquido para la salud y consumirla maravilloso hábito matutino con un gran poder antiinflamatorio y  grandes bondades medicinales]]></description>
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							<title>Cuántas calorías debes de consumir al día para realmente perder peso</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/30/cuantas-calorias-debes-de-consumir-al-dia-para-realmente-perder-peso/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 31 Jul 2020 02:55:11 +0000</pubDate>
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																												<media:text>Adoptar hábitos saludables ofrecen mejores resultados que las dietas restrictivas.</media:text>
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							<title>6 alimentos antiinflamatorios que a su vez bajan los niveles de colesterol</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/30/6-alimentos-antiinflamatorios-que-a-su-vez-bajan-los-niveles-de-colesterol/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Fri, 31 Jul 2020 01:32:56 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[Cuando los niveles de colesterol sobrepasan los límites saludables, la alimentación antiinflamatoria es el mejor aliado natural para regularlos y proteger la salud cardiovascular ]]></description>
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							<title>¿El café helado hidrata? Conoce la opinión de nutriólogos expertos</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/30/el-cafe-helado-hidrata-conoce-la-opinion-de-nutriologos-expertos/</link>
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							<pubDate>Thu, 30 Jul 2020 20:42:23 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El verano ha llegado y con él los días de calor sofocante. Si eres de los que no comienza bien el día sin una taza de café, descubre los efectos para la salud de beber café helado ]]></description>
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																		<media:title>Café frío.</media:title>
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							<title>Cómo preparar te de menta, eficaz para ayudarte a dormir mejor</title>
							<link>https://laopinion.com/2020/07/29/como-preparar-te-de-menta-eficaz-para-ayudarte-a-dormir-mejor/</link>
							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 29 Jul 2020 23:52:12 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El estilo de vida actual, los altos niveles de estrés y las preocupaciones hacen que sea difícil dormir bien. La menta es uno de los mejores aliados naturales]]></description>
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																		<media:title>Té de menta.</media:title>
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							<title>Prueba este remedio detox matutino para eliminar toxinas: batido de limón, apio y diente de león</title>
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							<dc:creator><![CDATA[Lorenza Amor]]></dc:creator>
							<pubDate>Wed, 29 Jul 2020 18:11:33 +0000</pubDate>
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															<description><![CDATA[El cuerpo es sabio y nos envía señales de alerta. Si te sientes fatigado, apático, con problemas digestivos y mucho estrés, es momento de integrar en tu rutina este remedio detox]]></description>
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