La deliciosa y sencilla dieta de Maribel Guardia
La actriz tiene un secreto que le ayuda a mantenerse sana
Maribel Guardia. Crédito: Mezcalent
Maribel Guardia presume de tener una hermosa y bien cuidada figura a sus 60 años, muchos incluso se preguntan si la famosa encontró el elixir para la eterna juventud, pues en sus fotografías luce un cuerpo de veinteañera.
Sin embargo la actriz asegura que sigue una disciplinada rutina y dieta para mantenerse en forma, hoy te vamos a dejar una de sus dietas más efectivas.
Ella dice que para el desayuno jugo de limón con bicarbonato lo cual le ayuda al estómago, además agrega avena con leche de almendras y leche de coco.
Para la comida salmón y ensalada, agrega una tortilla de maíz o una rebanada de pan con fibra. Por la noche atún con galletas y aceite de oliva. De vez en cuando come papaya pues le encanta el sabor.
Claro que todo esto debe ir acompañado de una rutina de ejercicios sana esta depende de cada persona y nunca debe de ser en exceso.
