¿Por qué es importante para los latinos cocinar y cenar en familia?
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Cocinar con los más pequeños les enseña a disfrutar más del comer sano. Crédito: Shutterstock
Comer o cenar no es solo el acto de alimentarse. Para nosotros los latinos es mucho más. Significa socializar, crear y aumentar el vínculo familiar.¿Necesitas más motivos para cocinar y cenar en familia? Ahí van.
Cocinar con los tuyos te distrae
Imagina un duro día de trabajo, una semana casi interminable que, por suerte, se cierra con la preparación de una cena compuesta de los platos más exquisitos, ya sean elaborados o sencillos. Cocinar pasa a ser una labor que se disfruta mientras se charla, se canta y hasta se baila. También se recupera y fortalece el vínculo con la pareja.
Es mucho más sano.
Cuando vamos a restaurantes, no tenemos tanto tiempo para disfrutar de la sobremesa. Tampoco sabemos de las propiedades de los ingrediente. En casa siempre serán más naturales y frescos. ¡Lo agradecerás!
Cocinar enseña buenos hábitos a los niños
No hay nada como enseñarles a los niños las propiedades de los alimentos, cómo cocinarlos para sacar todo su sabor. Es perfecto para que valoren la comida casera y se olviden de la comida charra. Además, ayudando se sienten útiles y aumentan su autoestima.
Cocinar y cenar en casa, en familia, sirve para disfrutar y el premio no tarda en llegar: se come más rico, sano y con sabor a nuestra cultura.