La dieta más efectiva de Mariana Seoane
La cantante y bailarina sigue una estricta dieta que le resulta muy bien
Mariana Seoane. Crédito: Mezcalent
Mariana Seoane sin duda tiene un cuerpo de infarto, a sus 43 años presume de mantenerse muy saludable y radiante. La cantante y bailarina siempre se ha preocupado por mantener un sensual cuerpo y esto lo ha logrado con mucha disciplina en cuanto a lo come pero ¿Cuál es su secreto? Te contamos cómo es su efectiva dieta.
La cantante basa su alimentación en deliciosas comidas por lo que no sufre por el sabor, sin embargo sí que controla lo que entra a su cuerpo. por la mañana desayuna clara de huevos con verduras y lo combina con un poco de pollo a la plancha.
Antes de esto se prepara un té de jengibre, con bicarbonato de sodio, sal y limón, además se prepara un licuado de “proteínas naturales” que consiste en leche y frutos rojos.
Para la colación le gusta comer apios con limón y chile en polvo, esto se puede cambiar por una manzana roja, también se puede decidir cuándo comer la colación, pues no necesita tener horario.
En la comida se prepara unos nopales con arroz al vapor. Para acompañar los nopales se hace una salsa con tomate, cebolla y un chile guajillo. Finalmente concluye el día con un salmón a la plancha con espárragos y es todo. Así es como logra equilibrar sus comidas al día.
