La rutina de Kate del Castillo para mantenerse en forma
La actriz es una de las más atléticas del medio artístico
Kate del Castillo. Crédito: Mezcalent
Kate del Castillo siempre ha presumido de tener una espectacular figura y es que para protagonizar series como La reina del Sur ha tenido que mantener un atlético cuerpo que refleje a una mujer poderosa. Y si te preguntas cómo lo mantiene, te vamos a dejar su rutina de ejercicio la cual la ayudó para llegar tan sana a los 47 años.
La famosa tuvo que entrenar arduamente para La reina del sur 2, la cual se estrenó el año pasado, producción que requirió mucha dedicación de su parte pues tenía escenas que pedían una gran condición física.
Por lo que su rutina comenzaba todos los días a las 4 de la mañana, con excepción de los domingos que descansaba, se enfocaba principalmente a la resistencia, la condición física y el cardio con ejercicios de box y kickboxing.
Tenía que hacer intervalos de alta intensidad en los que variaba los ejercicios entre patas y golpes. Sin duda una rutina muy intensa para cualquiera.
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