La Margarita bajas calorías de Alejandro Chabán
Prepara una Margarita Light que te dará menos de 100 calorías
La bebida habría sido inventada en 1938 por Carlos “Danny” Herrera en su restaurante al borde de la carretera de Tijuana (México). Crédito: Pxhere
Si usted cuida su peso es importante tenga en cuenta que el alcohol no será su mejor aliado, ya que tiene un alto contenido calórico. Algunas bebidas mezcladas pueden contener la misma cantidad de calorías que una comida, pero sin los nutrientes.
Con moderación y haciendo algunos cambios puedes darte el gusto de una bebida preparada con alcohol.
Margarita Light
Un ejemplo de bebida reducida en calorías es la que comparte el actor y motivador venezolano Alejandro Chabán, cómo preparar una Margarita Light que contiene 100 calorías aproximadamente.
INGREDIENTES
- Jugo de una lima
- 1-2 g edulcorante (splenda, stevia o xilitol)
- Refresco de limón de dieta o limonada (sin azúcar)
- Sal
PROCEDIMIENTO
- En un vaso grande o en una coctelera combina el jugo de lima, el edulcorante artificial, soda de limón de dieta o limonada.
- Revuelve con la cuchara larga.
- Agrega tequila y hielo al gusto.
- Al final coloca un poco de sal en la orilla de la copa.
Los expertos médicos recomiendan que cualquier persona que bebe, lo haga con moderación. Esto significa no consumir más de 1 bebida al día en el caso de las mujeres y no más de 2 bebidas al día en el caso de los hombres.
Es recomendable beber aún menos cuando esté haciendo una dieta.
Fuentes:
