Maltratos entre jóvenes
Crédito: Agencia Reforma
El abuso en las relaciones de pareja, tristemente, parece ser algo común entre los adolescentes estadounidenses.
Un estudio federal basado en encuestas nacionales de 2011 y 2012 indica que alrededor del nueve por ciento de los estudiantes de secundaria reportan que han sido golpeados o maltratados físicamente por su novia o novio y el nueve por ciento ha sido obligado a mantener relaciones sexuales con coito.
Y la cifra parece ir en aumento, de la mano del acoso escolar. Es un tema que hay que enfrentar y resolver, a pesar de que casi no se invierten fondos ni en la prevención ni en la educación de la violencia en las relaciones de pareja.
Los padres y los maestros deben enfrentar y buscar soluciones porque la violencia íntima se asocia con un rendimiento escolar malo, autoestima baja, depresión y pensamientos suicidas.
La Dra. Yolanda Evans, del Hospital Pediátrico de Seattle, advierte que debemos comunicarles a los adolescentes que actuar violentamente contra la pareja nunca es aceptable, como tampoco lo es obligarles a hacer algo con lo que no se sienten cómodos ni permitir que alguien actúe violentamente contra ellos en una relación.
Otro estudio basado en una encuesta de 1,525 latinos de 12 a 18 años, sugiere que los adolescentes tienen menos riesgo de abuso en las relaciones de pareja si cuentan con más apoyo familiar.
Resulta que beber leche con chocolate baja en grasa después de una sesión de ejercicios ayuda a aumentar la resistencia.
Eso afirma un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research. Los participantes en el estudio que bebieron la leche achocolatada después de una rigurosa sesión de tres horas de ejercicio, mostraron un mejor rendimiento en una prueba de ciclismo realizada dos horas después que otros participantes que bebieron bebidas deportivas o una bebida sin calorías.
Los investigadores afirman que la leche con chocolate ofrece una estimulante combinación de proteína y carbohidratos que ayuda a nutrir mejor los músculos, y a eso se debe la diferencia.
