5 señales que te indican que estás tomando café en exceso
Tu cuerpo puede tener encendidas las alarmas y quizá no las has identificado
Palpitaciones, dolores de panza y problemas para dormir están en la lista. Crédito: Pixabay
Existe mucha evidencia científica respecto a todos los beneficios para la salud que conlleva el beber café; sin embargo, hay personas que pueden llegar a desarrollar una relación, por así decirlo, “adictiva” con esta bebida.
Para muchos, es imposible iniciar el día sin una buena taza de café, mientras que para muchos otros es el complemento ideal de toda comida o bien, ese “calmante” que se necesita para ir a dormir y descansar toda la noche.
Esto puede estar provocando que estés bebiendo café en exceso. Aquí te dejamos algunas alarmas que tu cuerpo está encendiendo si esto te está ocurriendo.
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