Poderoso y energizante shot de jengibre con naranja, conoce sus beneficios

Este sencillo hábito aporta beneficios increíbles a la salud y es un complemento alimenticio fresco y delicioso. La combinación de sus ingredientes te llenará de energía buena y es un analgésico natural por excelencia, en solo un sorbo obtendrás una cantidad importante de nutrientes y vitaminas.

Todo lo bueno se encuentra en el jengibre, esta raíz utilizada en la medicina tradicional asiática es maravillosa para tratar numerosos padecimientos, entre los que destacan:

• Disminuye dolores reumáticos y menstruales.
• Es eficaz contra la gripe y resfriados, por su acción expectorante.
• Mejora el flujo sanguíneo y previene las enfermedades cardiovasculares.
• Elimina el mareo y vértigo.
• Combate el envejecimiento prematuro.
• Es un antidepresivo natural.
• Es un afrodisíaco natural.
• Disminuye las migrañas.
• Previene el cáncer de colón y ovario.
• Facilita la digestión.

La naranja es un jugoso regalo que no se queda atrás, es un poderoso antioxidante con grandes cantidades de Vitamina C, con grandes beneficios para la salud:

• Aumenta el colesterol bueno (HDL).
• Previene enfermedades degenerativas, como la sordera, pérdida de visión entre otros.
• Elimina el ácido úrico.
• Detiene la inflamación.
• Evita resfriados.
• Fortalece vasos sanguíneos.
• Fortalece el sistema nervioso.
• Regula el azúcar en la sangre.
• Alivia transtornos del estómago e hígado.
• Combate la retención de líquidos.

Receta shot de jengibre + Naranja

Ingredientes:

• 2 naranjas chicas
• 1 pieza mediana de jengibre

Preparación:

1. Pelar y cortar en cubos la pieza de jengibre.
2. Retira la cáscara de las naranjas y separa los gajos.
3. En el extractor de jugos coloca el jengibre y los gajos de naranja, mezcla perfectamente.
4. Vacía el líquido en un vasito pequeño.
5. ¡Consume inmediatamente! recuerda que deberá ser lo primero que consumas en el día.