Batido de apio, limón y perejil para desintoxicar el hígado
El hígado es el órgano encargado de filtrar día y noche las toxinas, participa en el proceso de digestión y segrega hormonas
Crédito: shutterstock
Los beneficios de desintoxicar tu cuerpo son inmensos, de entrada aumentará tu nivel de energía y sensación de bienestar, va mejorar notoriamente tu piel, vas a fortalecer el sistema inmune y por si fuera poco bajarás de peso.
El hígado es de los órganos que más atención necesita, es el responsable de cumplir cerca de 500 funciones vitales entre las que destacan: producción de bilis que ayuda a transportar desechos, producción de proteínas para el plasma sanguíneo, regulación de coagulación sanguínea, depuración de fármacos y sustancias tóxicas en la sangre, depuración de bilirrubina, entre otros.
Desintoxica el hígado consumiendo durante 7 días y en ayunas este saludable batido verde, la combinación de sus ingredientes aporta altos niveles de vitaminas, minerales y antioxidantes, frenando la acción de los radicales libres.
Batido verde de apio, limón y perejil
Ingredientes:
- 5 tallos de apio
- 3 limones (sin cáscara)
- 1 taza de perejil picado finamente
- 1 ½ litro de agua
Preparación:
- Lava y desinfecta todos los ingredientes.
- Coloca en el extractor de jugos todos los ingredientes y el agua natural.
- Procesa por un minuto hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Sirve y consume en ayunas inmediatamente.
