La rutina de Yanet García para un abdomen perfecto
La chica del clima no solo presume de tener una increíble retaguardia, también tiene un abdomen de infarto
Yanet García Crédito: Reforma
Yanet García es una de las mujeres más sensuales de la pantalla chica. Con su fabuloso físico se ha convertido en una de las presentadoras más populares del momento y ahora es ya toda una influencer en redes sociales.
En su cuenta de Instagram, Yanet comparte sus rutinas de ejercicio y da tips a sus seguidores para que puedan seguir su ejemplo y aspirar a lo que ella ha logrado.
Y si bien lo que interesa a sus fans es saber cómo ejercita sus glúteos, la chica del clima también tiene más de un truco para lograr un abdomen plano.
En un video que compartió en Youtube hace un tiempo, Yanet presentó una rutina para lograr abs planos y firmes. En el video se puede ver a la chica del clima ejercitándose con su ex novio.
La rutina que Yanet García realiza es muy simple, solo se tiene que realizar una serie de repeticiones de abdominales en la silla romana, procurando elevar lo más alto posible las rodillas y sin dejar caer los pies.
Posteriormente se hace una serie de repeticiones de giros de tronco para trabajar la cintura. Ahora, una serie de repeticiones de abdominales tradicionales pero en las extremidades suspendidas.
Finalmente se hace una serie de flexiones de rodillas hacia el frente pero recargándose contra la pared.
