Ginecóloga revela el efecto de la salud en general de los orgasmos
Los orgasmos ofrecen placer, liberan hormonas del bienestar, alivian el dolor, reducen el estrés y mejoran la salud cardiovascular y emocional, según estudios recientes
Los orgasmos pueden aumentar la frecuencia cardíaca a 140-160 pulsaciones por minuto, similar a caminar una milla en 20 minutos. Crédito: Olga Apanasenko | Shutterstock
En un estudio reciente se ha descubierto que los orgasmos, que generalmente duran entre 13 y 51 segundos en mujeres y apenas seis segundos en hombres, ofrecen beneficios que van más allá del placer sexual inmediato.
Según la Dra. Tania Adib, ginecóloga consultora del hospital privado HCA Lister en Londres, los orgasmos liberan una serie de hormonas del ‘bienestar’ como la oxitocina, la serotonina y la dopamina. Estas hormonas no solo inducen una sensación de placer, sino que también proporcionan una serie de beneficios físicos y emocionales.
El profesor Geoff Hackett, de la Universidad de Aston en Birmingham, añade que los orgasmos pueden aumentar la frecuencia cardíaca a 140-160 pulsaciones por minuto, similar a caminar una milla en 20 minutos y luego subir dos tramos de escaleras. Este efecto cardiovascular es solo una parte de los múltiples beneficios que ofrecen los orgasmos.
Un nuevo estudio realizado en Suiza y publicado en el International Journal of Sexual Health, reveló que el 64 por ciento de las mujeres se masturban para relajarse, el 55 por ciento lo hace porque les trae alegría, y el 12 por ciento para aliviar el estrés.
Esta investigación sugiere que la masturbación y los orgasmos pueden ser una estrategia efectiva para manejar el estrés. La liberación de dopamina, una hormona asociada con la sensación de bienestar, es una de las razones principales por las que los orgasmos pueden ayudar a reducir el estrés.
El profesor Hackett explica que los orgasmos tienen un propósito fisiológico y evolutivo. Cuando una persona experimenta un orgasmo, el hipotálamo, que es el centro de control hormonal del cuerpo, libera oxitocina, la hormona del ‘amor’.
Hormonas liberadas durante el orgasmo
En mujeres y hombres, esta hormona desencadena contracciones rítmicas en el útero y el suelo pélvico. Estas contracciones ayudan a los hombres a eyacular y en las mujeres a mover el esperma hacia el óvulo, facilitando así la concepción. Este mecanismo era especialmente importante en la evolución cuando el objetivo principal del sexo era la reproducción.
Los beneficios de los orgasmos no se limitan a la reproducción y la reducción del estrés. Según el Dr. David Edwards, ex presidente de la Sociedad Británica de Medicina Sexual, las hormonas liberadas durante el orgasmo, como las endorfinas, la oxitocina, la dopamina y la serotonina, actúan como potentes analgésicos naturales.
Un estudio italiano encontró que un orgasmo puede tener un efecto analgésico equivalente a 10 mg de morfina. Estas hormonas bloquean las señales de dolor y también mejoran el estado de ánimo.
En 1985, un pequeño estudio estadounidense sobre diez mujeres descubrió que durante el orgasmo, su umbral de tolerancia al dolor y su umbral de detección del dolor aumentaron un 74.6 por ciento y un 106.7 por ciento respectivamente.
Estos hallazgos, publicados en la revista Pain, sugieren que los orgasmos pueden ser una herramienta efectiva para el manejo del dolor. Además, se ha observado que los orgasmos pueden aliviar los calambres menstruales en algunas mujeres gracias a la liberación de endorfinas que bloquean las señales de dolor en los músculos uterinos.
El alivio de los dolores de cabeza, especialmente las migrañas, es otro beneficio notable de los orgasmos. Un estudio de 2013 de la Universidad de Münster en Alemania encontró que el 60 por ciento de los pacientes con migraña que tuvieron relaciones sexuales durante un ataque notaron una reducción en sus síntomas.
En el caso de las cefaleas en racimos, que son menos comunes pero extremadamente dolorosas, el 37 por ciento de los pacientes informó que el sexo alivió su dolor de cabeza. Sin embargo, es importante señalar que algunos pacientes también reportaron que el orgasmo empeoraba el dolor, lo que sugiere que los efectos pueden variar según el individuo.
Sigue leyendo:
