¿Sientes agotamiento? 5 rituales para proteger tu campo energético

Los tránsitos planetarios influyen en nuestro estado emocional, mental y físico.

Durante eventos como Mercurio retrógrado, es común sentir agotamiento, confusión e incluso bloqueos energéticos.

La astróloga y psíquica Physic Lily, de Physic Source, explicó para Express que:

“Muchas personas se sienten energéticamente agotadas o intranquilas durante el Mercurio retrógrado. Este período puede intensificar los factores estresantes existentes, por lo que es crucial adoptar prácticas que limpien y protejan nuestros campos energéticos”.

Si últimamente te sientes sin energía, estresado o con pesadez emocional, estos 5 rituales de protección energética pueden ayudarte a recuperar tu armonía.

5 rituales para limpiar y proteger tu campo energético

1. Purificación con salvia: limpia la energía negativa

Uno de los rituales más antiguos y efectivos es la limpieza con salvia blanca.

Se cree que el humo de esta planta tiene la capacidad de eliminar energías estancadas y negativas en tu hogar y tu aura.

¿Cómo hacerlo?

Enciende un manojo de salvia seca y deja que el humo fluya suavemente.
Recorre cada habitación con la intención de limpiar el espacio.
Visualiza cómo la negatividad se disipa con el humo.
Puedes repetir afirmaciones como: “Limpio mi energía y dejo ir lo que no me pertenece”.

Tip: si no puedes usar humo en casa, prueba con un spray de salvia o incienso de purificación.

2. Conexión a tierra: recarga tu energía con la naturaleza

Cuando tu campo energético está desequilibrado, una de las mejores formas de reconectarte y recargarte es a través de la tierra.

¿Cómo hacerlo?

Camina descalzo sobre el césped o la arena.
Siéntate bajo un árbol y apoya tu espalda en su tronco.
Respira profundamente y siente la conexión con la Tierra.

Beneficios: la energía terrestre actúa como un ancla y ayuda a liberar el estrés, el agotamiento y la ansiedad.

Physic Lily afirma que esta técnica de conexión a tierra aporta una sensación de calma cuando todo lo demás parece caótico.

3. Baño de sal: elimina residuos energéticos

Los baños de sal han sido utilizados durante siglos para purificar y renovar la energía. Este ritual ayuda a eliminar la negatividad y restaurar el equilibrio emocional.

¿Cómo hacerlo?

Llena la bañera con agua tibia.
Agrega un puñado de sal de Epsom, sal marina o sal rosa del Himalaya.
Si lo deseas, añade unas gotas de aceites esenciales relajantes, como lavanda.
Sumérgete durante 20 minutos y visualiza cómo el agua elimina toda la carga negativa.

Tip: si no tienes bañera, puedes hacer un baño de pies con sal y agua tibia.

4. Protección con cuarzos: bloquea la energía negativa

Los cuarzos poseen vibraciones naturales que pueden ayudarte a protegerte de energías negativas y recargar tu campo energético.

Los más recomendados son:

Turmalina negra: actúa como un escudo protector contra malas vibras.
Amatista: calma la mente y eleva la frecuencia energética.
Cuarzo blanco: potencia la limpieza y la claridad espiritual.

¿Cómo usarlos?

Llévalos contigo en un collar, pulsera o en el bolsillo.
Coloca uno debajo de tu almohada para dormir mejor.
Déjalos en espacios clave de tu hogar o lugar de trabajo.

5. Respiración consciente: fortalece tu energía interior

A veces, el mejor ritual es el más simple: respirar con intención. La respiración consciente ayuda a equilibrar tu energía, reducir el estrés y fortalecer tu campo áurico.

¿Cómo hacerlo?

Encuentra un lugar tranquilo.
Cierra los ojos y respira profundamente por la nariz.
Sostén el aire por unos segundos y exhala lentamente por la boca.
Repite este proceso durante 5 minutos, concentrándote en la sensación de calma.

Según Physic Lily, “incluso unos pocos minutos de respiración consciente cada día pueden mejorar tus límites energéticos”.

Los tránsitos planetarios pueden afectar nuestra energía, pero con estos rituales podrás restablecer tu equilibrio y fortalecer tu campo energético.

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