Día Mundial sin Tabaco: cómo mejora el cuerpo en días, semanas, meses y años después de dejar de fumar
Abandonar el cigarrillo o cualquier otro consumo de tabaco mejora la salud de las personas significativamente. Pero ¿cuánto tiempo se necesita para notar esos beneficios?
Crédito: Getty Images
Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar, dice repetidamente la Organización Mundial de la Salud.
Y es que el tabaco en cualquiera de sus formas es letal y pone en peligro la salud pulmonar de todas las personas expuestas al él, fumen o no.
Unas 56,9 millones de personas mueren al año por todas las causas en el mundo y 8 millones de ellas fallecen por el tabaco. Mientras que un millón de muertes anuales se deben a la exposición al humo del tabaco, según la OMS.
Es decir que, según los cálculos, el tabaco mata a una persona cada 4 segundos.
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Fumar cigarrillos es la forma más habitual de consumir tabaco, pero hay otros productos como bidis (cigarrillo delgado), kreteks (una mezcla de hojas de tabaco), puros y puritos, varios productos de tabaco sin humo, tabaco de liar, tabaco para pipa y pipa de agua, entre otros, que también son peligrosos.
Por eso abandonar el tabaco es crucial para reducir significativamente el riesgo de contraer muchas enfermedades cardiovasculares, cánceres y afecciones pulmonares.
Y la OMS señala que, en algunos casos, dejar el cigarrillo puede llevar a la salud de la persona al nivel de que no haya fumado nunca. ¿Pero cuánto tiempo demora esto?
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En el marco del Día Mundial sin Tabaco que se celebra este 31 de mayo, te dejamos una guía de cómo abandonar el tabaco beneficia a la salud en el tiempo.
En otras palabras, entre más pronto se deja de fumar, antes se verá los beneficios.
Una buena razón para intentarlo, ¿no crees?
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