Súper depurativa agua de fresa, limpia tu organismo y baja de peso

Las jugosas y maravillosas fresas, son fruto del fresal, planta que pertenece a la familia de las rosáceas. Esta exquisita frutilla roja, aporta numerosos beneficios para el organismo y aporta propiedades nutricionales importantes.

Principalmente son destacadas por su alto contenido en vitamina C, consumir 100 gramos de fresas al día cubre al 100% con las necesidades requeridas al día de esta vitamina. También son populares por su maravillosa riqueza mineral, principalmente en hierro y magnesio es por ello que es un excelente aliado para tratar anemias, casos de fatiga crónica y casos de déficits nutricionales. 

El agua de fresas es el remedio natural perfecto para depurar nuestro cuerpo, sobretodo actúa realizando una limpieza profunda sobre órganos vitales como el hígado y los riñones, es perfecta para provocar la eliminación de toxinas. El consumo de esta limpiadora bebida natural, es benéfica para ciertos grupos con las siguientes condiciones:

• Personas que padecen gota y niveles altos de ácido úrico.
• Personas con hipertensión y altibajos en la presión arterial. 
• Pacientes con problemas cardiovasculares. 
• Personas que padecen artritis o enfermedades inflamatorias. 
• Casos de anemia.
• Estados de fatiga crónica. 
• Personas con problemas de glucosa en sangre, diabetes y trastornos metabólicos. 
• Mujeres embarazadas, lactancia y menopausia.
• Niños en etapa de crecimiento. 
• Cualquier persona que se sienta inflamada, con cansancio extremo y el organismo saturado.

Para llenarte de sus fantásticos resultados, la recomendación es consumir agua de fresas durante 10 días al mes, en ayuno. Recuerda que deberás complementarlo con una dieta ligera, rica en frutas y vegetales, minimizando el consumo de grasas saturadas, carbohidratos, azúcares y harinas refinadas. No agregues ningún tipo de endulzantes, de lo contrario bloquearás su acción depurativa. 

Receta de agua de fresa depurativa

Ingredientes:

• 200 gramos de fresas
• 3 limones
• Hojitas de menta al gusto
• 1 litro de agua purificada

Preparación:

1. Lava y desinfecta perfectamente las fresas. Retira el rabito de las fresas y parte en mitades.
2. En el vaso de la licuadora agrega las fresas, el jugo de los limones recién exprimido, las hojitas de menta y licúa perfectamente hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Agrega el agua purificada y vuelve a mezclar hasta obtener un líquido homogéneo.
4. Agrega cubos de hielo al gusto y disfruta a lo largo de todo el día, mientras limpias efectivamente tu organismo.