Hablar demasiado de salud mental podría estar causando depresión en las escuelas: expertos
Expertos advierten que las iniciativas de salud mental en las escuelas podrían estar exacerbando problemas como ansiedad y depresión entre los jóvenes, mientras se debate la necesidad de enfoques más equilibrados y personalizados
Crédito: MPIX | Shutterstock
En una era en la que la salud mental ha alcanzado el centro de atención nacional, con campañas de concientización y prácticas de atención plena en las aulas, un grupo de expertos plantea una preocupación creciente referente a si se está abordando adecuadamente los problemas de salud mental entre los jóvenes o se está exacerbando el problema.
Las escuelas de todo el país están implementando programas de salud mental con la mejor de las intenciones, pero los resultados de estudios recientes han arrojado luz sobre posibles efectos negativos.
El ensayo “Mi Resiliencia en la Adolescencia” (MYRIAD) reveló resultados inesperados: los ejercicios de atención plena no solo no mejoraban la salud mental de los adolescentes, sino que podrían estar empeorando la ansiedad y la depresión, especialmente entre aquellos con mayor riesgo de problemas de salud mental.
Los investigadores sugieren que la atención plena podría estar exacerbando los pensamientos perturbadores al traer una mayor conciencia de los mismos. Además, se ha observado un fenómeno preocupante llamado co-rumiación, en el que las personas discuten repetidamente sus problemas en lugar de buscar soluciones, lo que puede intensificar la negatividad y aumentar la ansiedad, especialmente entre las mujeres.
El Dr. Jack Andrews, quien dirigió un estudio similar en Australia, advierte que la implementación de programas de salud mental en las escuelas debe hacerse con cautela hasta que haya una base de evidencia más sólida. Argumenta que las escuelas deben evitar intervenir de manera indiscriminada, ya que podría empeorar las cosas en lugar de mejorarlas.
Por otro lado, hay voces que defienden la importancia de abordar los problemas de salud mental entre los jóvenes. La Dra. Jessica Schleider, profesora asociada de ciencias sociales médicas en la Universidad Northwestern, enfatiza la urgencia de la crisis de salud mental entre los jóvenes y argumenta a favor de una intervención más personalizada y específica.
Sin embargo, otros expertos plantean preocupaciones sobre el enfoque actual en la terapia y la atención excesivas. El psicólogo Dr. Shawn Smith advierte que la terapia puede estar fomentando una introspección excesiva entre los jóvenes, alejándolos del mundo real y de las relaciones significativas, lo que potencialmente podría empeorar los problemas de salud mental en lugar de mejorarlos.
Cuál podría ser el mejor camino para abordar la salud mental
Es evidente que abordar la salud mental en las escuelas es crucial, pero la forma en que se hacen las intervenciones debe ser cuidadosamente evaluada. Es necesario un enfoque más equilibrado que reconozca la importancia de abordar los problemas de salud mental sin crear nuevos problemas en el proceso.
Los expertos están de acuerdo en que se necesita más investigación para comprender plenamente los efectos de las intervenciones de salud mental en los jóvenes. Además, abogan por un enfoque más individualizado que tenga en cuenta las necesidades y circunstancias únicas de cada estudiante.
En última instancia, el objetivo debe ser proporcionar un apoyo efectivo y significativo a los jóvenes que están luchando con problemas de salud mental, mientras se minimizan los posibles efectos secundarios negativos de las intervenciones. La conversación sobre la salud mental en las escuelas está lejos de terminar, y es crucial que se aborde de manera reflexiva y basada en la evidencia para garantizar el bienestar de las generaciones futuras.
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