¿Cuáles son los síntomas de la fobia social?

La fobia social, también conocida como el trastorno de ansiedad social, es una enfermedad crónica de salud mental donde el miedo, la inseguridad y la ansiedad se interponen entre las relaciones sociales.

Es normal que te sientas nervioso ante una cantidad de personas que escuchan tu discurso, o cuando tienes una cita romántica; pero el trastorno de ansiedad social es más profundo. Según la Clínica Mayo, estos son algunos de sus síntomas:

• Temor intenso al hablar con extraños
• Temor a ser juzgado
• Temor a que la ansiedad se torne visible
• Angustia al sentir vergüenza o humillación
• Dejar de hablar con alguien por miedo a sentir vergüenza
• Tener ansiedad antes de situaciones que te aterran
• Esperar las peores consecuencias imaginables luego de una experiencia negativa en un encuentro social
• Analizar tu desempeño después de tener un encuentro social

Y no es todo, también pueden aparecer síntomas físicos:

• Malestar estomacal
• Náuseas
• Temblores
• Rubor
• Mareos
• Dificultad para respirar
• Tensión muscular
• Sentir que tu mente se queda en blanco
• Sudoración

Cuando se trata de niños, posiblemente exterioricen su ansiedad a través de llanto fuerte, berrinches constantes y estar aferrado a los padres. También demuestran negación frente a la interacción social.

El día a día de una persona que sufre fobia social se torna difícil. Porque tiene problemas para interactuar con el resto de las personas, así sean conocidas; les cuesta ir a trabajar o a la escuela, tener citas, asistir a fiestas, etc.

Incluso sienten incomodidad cuando llegan a un lugar y todo el mundo está sentado. O comer frente a los demás, devolver un artículo en la tienda, son síntomas bastante incómodos.

Si este tipo de trastorno no se trata a tiempo y de manera correcta, puede controlar tu vida. Será tanto su intervención en tus actividades diarias que terminarás con baja autoestima, y sin querer salir de casa.

Incluso, podrás sentir el deseo de suicidarte. Por eso, si padeces estos síntomas, o conoces a alguien que sí, recomiéndale la visita a un médico especialista.