¿Qué significa higiene oral? Opciones para mejorar la salud de tu boca

La  higiene oral es tener un buen aspecto y olor saludable en tu boca.

En ocasiones el cuidado de nuestra salud bucal se vuelve rutinario y tan tedioso que no se hace de la mejor manera. Para prevenir y evitar tener caries, enfermedades y complicaciones en la boca, presta atención a estos consejos que sin duda te van a  ayudar a mantener una gran higiene bucal.

1. Revisión : Visita al dentista, al menos, una vez al año , y desde edades muy tempranas, ya que las caries pueden aparecer desde que sale el primer diente.

2. Cepillarse: Cepíllate los dientes tres veces al día, después de cada comida. Muy importante luego de levantarte en la mañana y antes de acostarte a dormir.

3. Cambia tu cepillo: El cepillo de dientes se debe cambiar con frecuencia. La recomendación es renovar el cepillo dental cada tres meses para evitar enfermedades.

4. Hilo Dental: Usa a diario hilo dental, el mejor momento puede ser en la noche cuando termines tu día.

5. Enjuágate: Los enjuagues bucales son una ayuda a la hora de mantener sana tu boca.

Aquí te vamos a compartir algunos  productos para que puedes usar y te  ayuden con el cuidado de tu boca.

1.Sensodyne Pronamel: Blanqueamiento Suave

Además de proporcionar todos los beneficios de una pasta dental regular , ayuda a proteger el esmalte dental del daño adicional causado por alimentos y bebidas ácidas. Contiene una formulación óptima única que ayuda a penetrar en  la superficie del esmalte.

2. Listerine: Enjuague bucal antiséptico para mal aliento, placa y gingivitis

Protege la boca de los gérmenes y respira fresco con este enjuague bucal antiséptico. Mata el 99.9% de los gérmenes que causan mal aliento, placa y gingivitis, para una boca más fresca y limpia que cepillarse sólo.

3. Oral B: Cepillo de Dientes mediano

Este cepillo de dientes todo en uno tiene cerdas de acción cruzada que ataca la placa desde el ángulo perfecto. Elimina el 99% de la placa en áreas de difícil acceso. Ayuda a mejorar la salud de las encías en cuatro semanas al reducir la gingivitis. Elimina las manchas superficiales  y pule los dientes.

4. Oral B Glide: Hilo dental enhebrador elimina la placa y los restos de alimentos de entre dientes y encías.

El hilo dental es ideal para personas con puentes e implantes. Este hilo  es resistente y se desliza fácilmente en espacios reducidos en comparación con el hilo dental regular.

5. Super Poli-Grip: Tiras Adhesivas para proteger las dentaduras

Los productos adhesivos para dentaduras ayudan a sellar y proteger las dentaduras. Ayuda a amortiguar las encías y previene la irritación causada por partículas de alimentos.

Recuerda,  si tus encías sangran durante el cepillado, la limpieza del hilo dental o sufres de mal aliento persistente, visita a tu dentista porque esto podría representar un problema. Los cuidados preventivos diarios son vitales para tu bienestar.