El secreto de Michelle Renaud para mantener sus piernas firmes

Sin duda, la actriz tiene un físico que cualquiera envidiaría

El secreto de Michelle Renaud para mantener sus piernas firmes
Michelle Renaud.
Foto: Mezcalent

Michelle Renaud es una de las actrices que presumen de llevar una vida fit. En sus redes sociales, a la actriz se le puede ver haciendo todo tipo de deporte extremo, pero si hay algo que encanta a sus fanáticos son sus hermosas piernas, las cuales se ven fuertes y libres de imperfecciones en cada fotografía que comparte.

Y ¿cuál es el secreto de Michelle? Aquí te vamos a contar la rutina que realiza la famosa de 30 años, lo mejor es que esta rutina es muy fácil. Solo necesitas tener ropa cómoda y unas mancuernas.

La rutina de Michelle Renaud

  1. Lo primero son 4 series de: 10 sentadillas, 30 segundos de sentadilla estática y 10 jumping squat.
  2. Después continúa con 4 series de: 5 desplantes de cada lado con mancuerna, 12 extensiones de pierna, 12 extensiones femoral y 15 puentes con el peso que aguantes.
  3. Por último debes hacer 3 minutos de plancha, descansando con los intervalos que necesites.