¿Qué come Myrka Dellanos para tener una ardiente figura?
A sus 54 años la regia luce mejor que nunca
Myrka Dellanos. Crédito: Mezcalent.
La belleza de Myrka Dellanos es innegable y es que sin importar su edad ha demostrado que sabe cuidar su figura con una rigurosa rutina de ejercicio y una dieta balanceada. Así que si alguna vez te has preguntado qué come la regia para lucir tan bella, aquí te vamos a contar.
La más importante para Myrka según reveló para People en español a principios de año es reducir su consumo de cafeína. También recomienda iniciar el día con una barra de proteína.
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Si le da algún antojo culposo lo calma con un brownie bajo en calorías o algunas galletas hechas de zanahorias, nueces, almendras o pistaches. Ya para la hora de la comida recomienda ingerir alimentos frescos como el sushi, pues no son cocinados, además le encantan las sopas de noodles con tofu.
Finalmente para la hora de la cena opta por no comer nada, depende mucho de lo que haya almorzado.
