Descubre la dieta del pomelo para perder peso

El pomelo no es un cítrico muy conocido, pero sus propiedades beneficiosas son innegables. A continuación, se ahondará un poco en sus características favorables para la disminución del peso,.

Propiedades del pomelo

Según La Mejor Naranja, el pomelo es un cítrico que contiene muchas vitaminas y minerales que son indispensables para una dieta balanceada y nutritiva. Puntualizando la pérdida de peso, el pomelo reúne características interesantes que facilitan la tarea.

Para empezar, el pomelo tiene la capacidad para bloquear la acción de muchas enzimas, que es fundamental para adelgazar. Por otro lado, es una fruta que aumenta la sensación de saciedad, situación que te haría comer menos de lo que estás acostumbrado.

Además, el pomelo tiene un interesante poder diurético capaz de eliminar grasas y toxinas, por lo que cumple funciones de quemagrasas natural.

Dieta del pomelo

Es cierto que la dieta del pomelo es capaz de quemar grasas y hacernos perder peso, pero ella provee una alimentación insuficiente al carecer de nutrientes cruciales para el funcionamiento del cuerpo. Por esto, la dieta del pomelo no debe extenderse más allá de 3 días.

De manera que tengas una idea de la alimentación de la dieta del pomelo, te presentamos el siguiente menú como ejemplo:

• Desayuno: 1 zumo de pomelo y café/té/infusión.
• Almuerzo: Zumo de pomelo, ensalada verde con tomate y pepino, vinagre de manzana o limón, 1 rodaja de piña natural, y ½ huevo cocido/150 gramos de pechuga de pollo a la plancha o 150 gramos de pescado al horno.
• Cena: Medio pomelo, ensalada verde con vinagre de manzana o limón, 1 rodaja de papaya, y ½ huevo cocido/150 gramos de pechuga de pollo a la plancha o 150 gramos de pescado al horno.

Está demostrado que el pomelo es capaz de alterar la efectividad de ciertos medicamentos, especialmente aquellos dedicados al ritmo cardíaco. Es indispensable que consultes con un especialista antes de empezar la dieta del pomelo para así conservar tu salud.