Por qué tu hijo necesita 12 abrazos al día

En la vida los niños y los adultos tenemos elementos indispensables para vivir, como respirar, comer, dormir. Pero hay una parte de la salud mental y emocional que también nos demanda alimento y son los abrazos, esos que requiere tu hijo durante un día casi como medicina para crecer de forma saludable.

Expertos opinan que los niños necesitan al menos 12 abrazos para crecer ya que el contacto físico con sus padres, hermanos y sus seres queridos les permiten una reacción positiva a nivel emocional que enseguida se traduce en ayuda para el funcionamiento cerebral.

Esta docena de abrazos tienen motivos suficientes para ser una bella demanda:

Aportan serenidad. Al primer contacto con la piel se activan los receptores de la dermis conocidos con el nombre de corpúsculos de Pacini. La presión sobre estos receptores estimula el nervio vago, conectado con el cerebro y encargado entre otras cosas de regular la presión sanguínea. Es decir, que la suave presión de un abrazo consigue regular la presión arterial y calmar el estrés.

Libera la dopamina. Los abrazos a tus hijos les permite liberar una hormona del placer. La dopamina está relacionada también con la creatividad y la capacidad de relacionarse.

Y también oxitocina. Esa hormona importante en el nacimiento de un bebé, también es liberada cuando abrazas a tu pequeño.

Reduce el cortisol en la sangre. El cortisol se relaciona con los niveles de estrés, así que procura darle abrazos para que siempre esté relajado.