Los ejercicios de Jennifer Lopez para mantenerse en forma
¿Cómo logra JLo conservar esa figura de infarto? Aquí la respuesta
Jennifer Lopez. Crédito: Kevork Djansezian | Getty Images
Jennifer Lopez ha logrado mantener una espectacular figura a sus 50 años y muchos se preguntan cómo es que la Diva del Bronx ha conseguido llegar a esa edad luciendo de esa manera. Y si bien sus genes han tenido mucho que ver, lo cierto es que JLo acostumbre hacer todo tipo de deportes y disciplinadas dietas para llevar un estilo de vida saludable.
Por ello hoy te vamos a dejar una nota sobre ¿Cuáles son los ejercicios que han ayudado a JLo a verse tan despampanante? Esto es lo que podemos encontrar en Instagram, toma nota.
1. Box
La hemos visto al lado de su amado A-Rod haciendo rutinas de boxeo en el gimnasio, no necesita tener un contrincante pues con ejercicios de cardio basta para mantenerse activda.
2. El baile
Aunque no lo pareciera, el baile es un gran ejercicio ya que no solo entrenas la coordinación de tu cuerpo, sino también movimientos que te activan y te ayudan a estar en condición al mismo tiempo de que te divierten.
3. Pole dance
Para la película Hustlers JLo tuvo que aprender rutinas de baile en barra sin embargo como se vio en el Superbowl ella ya lo adoptó como parte de sus espectáculos.
4. Pesas
Pero no todo es cardio pues en el gimnasio también tiene levanta peso para mantenerse musculosa.
