La rutina de Issa Vegas con la que hace competencia a Yanet García

La modelo fitness tiene varios consejos con los que podría superar a la presentadora

Issa Vegas es una delas influencers y modelos fitness más populares del Instagram, con sus más de 6 millones de seguidores comparte varias rutinas de ejercicio que a ella le funcionan muy bien. Hoy te vamos a presentar una de estas con la que hace la competencia a otra chica fitness que arrasa en las redes sociales: Yanet García.

Y es que tanto Yanet como Issa son un par de atléticas mujeres, y como ya te hemos presentado la rutina de glúteos de Yanetllega el turno de compartir la fórmula de Issa para bajar de peso.

Consiste en una rutina casera perfecta para esta cuarentena. Se divide en dos momentos: uno de cardio y otro de trabajo isométrico. La primera parte consiste en 10 segundos de trotar en tu lugar.

La segunda consiste en 30 segundos de: sentadillas, planchas, parado de manos con la ayuda de una pared y abdominales. Así de sencilla es esta rutina la cual además es muy efectiva.

La rutina de glúteos y piernas de Jacqie Rivera

La rutina de Joselyn Cano para tener su cuerpo de Kim Kardashian mexicana