El ejercicio de glúteos favorito de Yanet García
La famosa tiene efectivas rutinas de ejercicio
Yanet García. Crédito: Charley Gallay | Getty Images
Yanet García se ha convertido en una de las influencers fitness más populares de las redes sociales, la conocida “Chica del clima” ha sacado provecho a su hermosa retaguardia y comparte con sus seguidores sus rutinas para lucir tan bien como ella.
Hace unos meses mostró en un clip cuál era su ejercicio de glúteos favorito el cual sorprende por ser sumamente sencillo para realizar en casa. Se tratan de los desplantes. La ventaja de este ejercicio es que se puede realzar de diferentes formas.
Yanet recomienda hacer 4 series de 15 repeticiones, es muy importante recordar que debes de hacerlos de la manera correcta y sin forzar mucho tu cuerpo. Además debes realizarlos un día sí y uno no para que los músculos puedan crecer y desarrollarse.
La chica del clima recomienda usar algo en el hogar para hacer peso y esto ayuda a que el ejercicio funcione mucho mejor.
Los leggings de Yanet García tan apretados que marcan toda su retaguardia
Con un ajustado body, Yanet García posó sentada en el piso luciendo todo su cuerpo
Yanet García presume su retaguardia mientras posa con traje de baño neón
