Cómo abrir el tercer ojo: ejercicios para activar este vórtice energético
El tercer ojo es un concepto místico asociado a poderes espirituales como la intuición, percepción y conexión con otros planos. En este artículo se exponen algunas formas para activarlo
Cuando se abre el tercer ojo la intuición se fortalece y tienes claridad en el camino que debes elegir. Crédito: Tania Medina | Unsplash
Uno de los conceptos místicos que ha intrigado al ser humano durante muchos años es el tercer ojo, que es como un sexto sentido que se cree es un puente entre el cuerpo físico y el mundo espiritual.
En corrientes hinduistas y yoguistas se le conoce como el sexto chakra y está ubicado en el centro de la frente, entre las cejas. Cuando está perfectamente equilibrado, este vórtice energético puede fortalecer nuestros dones clarividentes y el desarrollo espiritual, pero también ayuda a encontrar una misión a nuestras vidas, es decir, brinda claridad en el camino que debemos elegir.
Al ser un concepto muy desarrollado, dicen expertos de Keen.com, se fortalece en la adolescencia cuando reconocemos patrones, comprendemos su significado y pensamos de manera más abstracta.
Si bien parece una habilidad que solo los maestros espirituales poseen, la realidad es que todos tenemos el potencial de desarrollarlo. Cuando lo logramos se fortalecen nuestra intuición, claridad, percepción espiritual, concentración, conexión con otros planos y la imaginación.
Ejercicios para abrir el tercer ojo
Más allá de ser la entrada al mundo espiritual, si logramos activar el tercer ojo podemos sentirnos más optimistas y seguros de nosotros mismos. Para abrirlo existen algunos hábitos y ejercicios que podemos adoptar en nuestra vida diaria. Keen.com dice que entre ellos se encuentran los siguientes:
Dieta saludable
Los expertos afirman que para equilibrar nuestro tercer ojo es necesario llevar una dieta más saludable. Recomiendan incorporar alimentos morados, color asociado al sexto chakra, como berenjenas, arándanos y uvas.
Meditar
Es uno de los ejercicios más importantes para desarrollar el tercer ojo. Podemos comenzar por enfocar la atención en la ubicación de este sexto sentido, es decir entre las cejas, y asimilar los pensamientos que experimentamos. Los entendidos en el tema dicen que podemos ayudarnos con meditaciones guiadas en línea.
Usar aceites esenciales
Si aplicas directamente en tu tercer ojo mientras cantas la palabra “Om” puedes estimular de mejor manera este chakra. Se recomienda el de jazmín, limón o sándalo.
Diario de sueños
Este ejercicio consiste en adquirir el hábito de escribir en una libreta los sueños que presentemos durante la noche. Hay que tenerlo cerca, en la mesa de noche, para anotar lo más que recordemos inmediatamente después de despertar. El objetivo es buscar patrones y conexiones en la vida real.
Trabajar con cuarzos
Los cuarzos emiten vibraciones que pueden ayudarnos a activar el tercer ojo. Los expertos recomiendan adquirir aquellos que sean de color morado, púrpura, violeta o índigo.
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