Masaje ayurvédico para que puedas reequilibrar tu energía positiva

Si sientes que las malas vibras están rondando tu vida y por más esfuerzos que haces no logras tranquilidad en tu vida, no te preocupes ya que puedes recurrir a varias técnicas de relajación, entre ellas se encuentra el masaje ayurvédico que te ayudará a reequilibrar tu energía positiva. 

El masaje ayurvédico es uno de los cinco pilares de la Ayurveda, sistema de medicina tradicional y alternativa de la India, que busca el equilibrio de la vida con un enfoque integral.

Aunque su origen es en la India, su práctica y beneficios es conocido en todo el mundo y goza de gran popularidad entre las personas que buscan alternativas para encontrar un equilibrio en sus vidas. 

Masajes ayurvédicos benefician la salud física y mental

Y es que los masajes ayurvédicos tienen grandes beneficios a la salud ya que se basan en energía vital, circulación sanguínea y respiración, que ayudan a reequilibrar la energía positiva.

La manera de realizar el masaje ayurvédico es a través de poderosos toques con las manos, codos y pies, lo que se puede hacer con aceites esenciales vegetales. 

Se debe empezar desde la columna vertebral, seguir por el cuello, las piernas, los hombros, posteriormente por el vientre y finalizar en la cara. 

Este tipo de masaje de Ayurveda ayuda a que el cuerpo alcance un punto de relajación máxima, ya que estimula los músculos y la circulación sanguínea. Por si fuera poco también sirve para la liberación de sustancias tóxicas en los músculos y en cada tejido del cuerpo. 

Aunque son diversas las formas en que se puede lograr la relajación y el equilibrio en la vida, los masajes ayurvédicos ayudan mucho a alcanzar este objetivo y se pueden realizar a cualquier persona, de cualquier edad. 

Los beneficios son diversos y ayudan para eliminar: 

• Dolores musculares
• Problemas de columna
• MIgrañas
• Depresión
• Estrés
• Ansiedad

Mente y cuerpo 

Tras recibir un masaje ayurvédico, la persona logrará el equilibrio entre mente y cuerpo, reflejándose en su bienestar, como tener un mejor autoestima y poder liberar emociones bloqueadas. 

La relajación es tan profunda con el masaje ayurvédico que ayuda combatir la depresión, ansiedad y hasta los ataques de pánico, en consecuencia, la persona logrará tener pensamientos positivos. 

Y los beneficios no solo son mentales, sino también físicos, ya que se mejora la apariencia de la piel, se relajan los músculos, puedes perder peso y ayuda a desintoxicar el organismo, por lo que se fortalece el sistema inmunológico. 

También te puede interesar:

–¿Funciona la aromaterapia? La ciencia responde
–Acupuntura: para qué sirve y cuáles son sus resultados