Suecia dice que se debería prohibir tiempo de pantallas a menores de 2 años
Suecia propone prohibir el uso de pantallas en niños menores de 2 años, citando riesgos para la salud mental y el sueño
Los adolescentes suecos de entre 13 y 16 años pasan en promedio seis horas y media diarias frente a una pantalla, fuera del horario escolar. Crédito: Sandra07031990 | Shutterstock
La exposición excesiva a las pantallas ha sido durante años una preocupación para los expertos en salud infantil, pero ahora Suecia ha dado un paso audaz al sugerir medidas más estrictas. Los funcionarios de salud pública en Suecia han recomendado que se prohíba completamente el uso de medios digitales y televisión en niños menores de dos años.
Esta decisión se basa en el creciente temor de que el tiempo frente a las pantallas esté contribuyendo a problemas significativos en el desarrollo infantil, como dificultades para dormir, problemas de salud mental y otras complicaciones.
Las nuevas directrices, emitidas por la Agencia de Salud Pública de Suecia, también establecen límites estrictos para niños de otras edades, buscando mitigar los efectos negativos que la tecnología podría estar teniendo en las nuevas generaciones.
Las recomendaciones son claras y firmes. Para los niños entre dos y cinco años, el tiempo de pantalla no debería exceder una hora diaria. Aquellos entre seis y doce años deberían limitar su exposición a una o dos horas al día. En cuanto a los adolescentes de entre 13 y 18 años, el límite sugerido es de tres horas diarias.
Además, la Agencia ha subrayado la importancia de evitar el uso de dispositivos antes de dormir y ha aconsejado que los dispositivos se mantengan fuera de los dormitorios durante la noche. Estas pautas llegan en un contexto global donde la adicción a Internet y la dependencia de los dispositivos digitales están en aumento, afectando no solo a los adolescentes y preadolescentes, sino también a los niños más pequeños.
El ministro de Salud Pública sueco, Jakob Forssmed, ha manifestado su preocupación por la penetración de las pantallas en todos los aspectos de la vida de los niños. Según Forssmed, los adolescentes suecos de entre 13 y 16 años pasan en promedio seis horas y media diarias frente a una pantalla, fuera del horario escolar.
Uso de tecnología reduce tiempo de actividades físicas
Especialmente cuando se compara con sus contrapartes en Estados Unidos, donde los adolescentes pueden llegar a pasar hasta 8 horas y 39 minutos al día utilizando dispositivos. Forssmed destacó que este uso prolongado de la tecnología no solo reduce el tiempo dedicado a actividades físicas y sociales, sino que también afecta el descanso, lo que ha llevado a una “crisis de sueño” en Suecia.
Más de la mitad de los adolescentes suecos no están durmiendo lo suficiente, un fenómeno atribuido en gran medida a la actividad constante en redes sociales y otros medios digitales.
La preocupación sobre los efectos a largo plazo del uso excesivo de pantallas no es nueva, estudios recientes han demostrado que el uso excesivo de dispositivos está vinculado a problemas de salud mental como la depresión y la insatisfacción corporal.
Además, la falta de sueño, otro efecto común del tiempo prolongado frente a las pantallas, tiene implicaciones serias para el desarrollo y bienestar de los jóvenes. Los efectos no solo se limitan a los adolescentes; los investigadores de la Universidad Drexel en Filadelfia han encontrado que incluso los bebés y niños pequeños que pasan tiempo frente a una pantalla tienen un mayor riesgo de mostrar comportamientos sensoriales atípicos.
Estos comportamientos están asociados con trastornos del desarrollo neurológico como el autismo y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). La recomendación de Suecia es una señal de advertencia sobre la necesidad de reevaluar cómo los niños interactúan con la tecnología en el hogar y en la sociedad en general.
Sigue leyendo:
