¿Cuáles son los signos del potasio alto o bajo en nuestra sangre?

El potasio es uno de los minerales más importantes del organismo, se encuentra presente en las células y la sangre, y es esencial que se mantenga en niveles estables para que haya un correcto funcionamiento en el equilibrio del pH, el sistema nervioso y el corazón.

Si existe alguna alteración del potasio en el organismo, puede llegar a verse afectada la salud, al sentir cansancio, desmayos o arritmias cardíacas.

Signos del potasio alto en la sangre

El exceso de potasio, también llamado hiperkalemia, es causado por deshidratación, insuficiencia renal, diabetes tipo I, ejercicios físicos intensos, uso de medicamentos diuréticos o antiinflamatorios.

Cuando este sucede, la persona debe ser sometida a una prueba de sangre o electrocardiograma para detectarlo.

Síntomas:

• Reducción en la presión arterial.
• Palpitaciones o disminución de la frecuencia cardíacas.
• Debilidad.
• Dolores en el pecho.
• Infarto.

Tratamiento:

• Eliminar o disminuir todos los alimentos que contengan dicho mineral.
• Aplicar medicamentos recetados por el especialista.

Signos del potasio bajo en la sangre

Tener bajo potasio en la sangre, también llamado hipokalemi, es debido al uso de medicamentos o el exceso en el consumo de té (ambos productos si son de calidad diuréticos), diarrea o vómitos frecuentes, insuficiencia renal, deficiencia de ácido fólico, alta ingesta de alcohol, o el uso excesivo de laxantes.

Para detectarlo, la persona debe realizarse un examen de sangre, electrocardiograma o gasometría arterial.

Síntomas:

• Constante debilidad.
• Calambres musculares.
• Náuseas.
• Dificultad para respirar.
• Constipación.

Tratamiento:

• Suplementos de potasio.
• Alimentos que contengan este mineral.
• Inyectar potasio por vía intravenosa, en caso de que sea necesario.

Los alimentos ricos en potasio son, lechosa, banana, parchita, tomate, pimentón rojo, espinacas, berros, lentejas, entre otros. También enlatados como atún, sardinas, entre otros.

En todo caso, además de llevar una dieta balanceada, si sufres alguno de estos síntomas es importante que sigas las recomendaciones de tu médico, para que tu nivel de potasio se encuentre estable.