¿La cuarentena te descalabró la paciencia con tus hijos? Aquí algunos consejos para recuperarla
Aprende a mantener la calma porque todavía faltan varias semanas para que termine el confinamiento
Si estás muy alterada, lo mejor es que dejes a tu hijo en un lugar seguro hasta que te tranquilices. Crédito: Engin Akyurt | Pixabay
La cuarentena no es fácil para nadie. Tus hijos, ya sean pequeños o grandes, pueden hacerte que pierdas el control de la situación, sin embargo debes tomar un respiro y saber que esta circunstancia no es fácil para nadie, y para eso te compartimos estos consejos para tener paciencia.
Es posible que ahora que llevas varias semanas en resguardo, tu estrés esté al borde del colapso. Es momento de detenerte y replantear hacia dónde quieres llevar tu relación con tus pequeños que tanto te necesitan, porque ahora todo lo que necesitan es que les tengas paciencia.
Ve despacio cuando debas hablar con ellos y sigue paso a paso estos tips:
No grites. Si tu hijo hace algo que te molesta mucho, detén la acción despacio y sin arrebatos.
Cálmate. Si estás muy alterada, lo mejor es que dejes a tu hijo en un lugar seguro hasta que te tranquilices.
Desahógate. Respira hondo y suelta el aire con suavidad (exhala e inhala tanto como lo necesites).
Toma el control. Una vez que tú estés tranquila, podrás arreglar la situación.
Habla con tu hijo. Está bien dejarle ver a tu hijo que su acción te molestó, te hizo enojar, te hizo sentir triste o incluso llorar, él aprenderá a que mamá puede enojarse, y mucho, pero no muestres descontrol frente a él.
