Jugoterapia para rejuvenecer la piel del rostro

Cuando de belleza se trata, la jugoterapia es el mejor aliado. Los jugos naturales elaborados de frutas y vegetales nutren la piel desde el interior y proporcionan a la piel los nutrientes que necesita para esta radiante, suave, tersa y llena de vida.

La elevada dosis de antioxidantes que aportan las frutas y verduras es un factor clave para luchar contra la acción de los radicales libres que entre otras cosas son los principales causantes del envejecimiento y la oxidación de las células. El consumo constante de estos jugos es una excelente manera de prevenir los signos de la edad, como el envejecimiento prematuro, arrugas e imperfecciones.

La recomendación es consumirlos diariamente en ayunas, es muy importante consumirlos inmediatamente para no perder ninguna de sus propiedades. Inicia con estas dos sencillas y sanas recetas:

Jugo de pepino y piña 

Ingredientes

• 1/2 taza de pepino troceado en cubos
• 1/2 taza de piña troceada en cubos
• 1 taza de agua mineral

Preparación

1. Corta el pepino y las rodajas de piña en cubos.
2. Agrega los ingredientes al extractor de jugos o licuadora.
3. Licúa bien todos los ingredientes y agrega el agua mineral.
4. Procesa por última vez todos los ingredientes  hasta obtener una mezcla homogénea y bebe inmediatamente.

Jugo de zanahoria 

Ingredientes

• 4 zanahorias
• 1 manzana
• 1 tallo de apio sin hojas
• Jugo de 1/2 limón

Preparación

1. Limpia y pela las zanahorias, la manzana y el apio.
2. Corta en cubos pequeños todos los ingredientes y agrégalos en el extractor de jugos o licuadora.
3. Agrega el jugo de limón recién exprimido.
4. Procesa nuevamente todos los ingredientes y bebe inmediatamente.