5 recetas que pueden guardarse en el freezer

Cocina para toda la semana, ahorras tiempo, energía y dinero

Lasagna-Sharon Ang en Pixabay

Crédito: Sharon Ang | Pixabay

Lo mejor que puede pasarte cuando mueres de hambre, tienes poco ánimo de cocinar y además estas corto de dinero, es encontrar deliciosa comida en el congelador esperando a ser recalentada.

Por ello es que cocinar en cantidad una vez a la semana te ayudará a ahorrar tiempo, dinero, energía y trastes sucios.

Recuerda, es importante planificar tus desayunos, comidas y cenas, esto te asegura que no te faltará alimento y adquirirás lo que necesitas de una sola vez. Si necesitas algunas ideas de comidas que puedes congelar, aquí te dejamos algunas opciones.

Antes de empezar a cocinar lee: pasos para un buen “batch cooking”.

Receta especial de chili de Walt Disney

Foto:Kalhh/Pixabay

El chili es tan clásico como sabroso, que era una de las preparaciones favoritas de Walt Disney. Esa combinación tan perfecta de frijoles con carne te servirá muy bien para rellenar un pan, acompañar con arroz o simplemente comer con galletas.

Receta: Receta especial de chili de Walt Disney

Pollo con espinacas a la italiana

Foto:Sharon Ang/Pixabay

Para preparar pollo a la italiana solo necesitas 5 ingredientes y 10 minutos, del resto se encarga el horno, mientras tú preparas otras cosas o simplemente decides reposar en el sofá.

Receta: Pollo con espinacas a la italiana

Pizza (no necesitas levadura)

Foto: Crédito: Pxhere

En solo 15 minutos podrás preparar una base para pizza sin levadura. Puedes cubrir con salsa de tomate en lata o casera, también te decimos cómo hacerla, ¡es súper sencillo!

Para cubrir, puedes usar vegetales frescos, cocidos, enlatados o secos, así como jamón, salami o tu ingrediente favorito.

Receta: Prepara pizza sin levadura

Sopa de garbanzos con jengibre

Foto:PxHere

No hay nada más reconfortante que una sop. Pasta pequeña con garbanzos, jengibre y cúrcuma son una combinación cargada de sabor y nutrientes. Proteína, fibra y antioxidantes.

Receta:  Sopa de garbanzos con jengibre

Arroz frito con carne de cerdo

Foto: PxHere

Bastan 20 minutos y algo de arroz previamente preparado, carne de cerdo o pollo, ajo, cebolla, salsa de soya, zanahoria (chícharos u otro vegetal que dispongas), y si quieres un toque dulce, añade trozos de piña (enlatada).  Recuerda separar las porciones para recalentar.

Receta: La forma más fácil y saludable de preparar arroz frito con carne de cerdo

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