La cura de la resaca para estas fiestas, según un farmacéutico

La temporada de fiestas decembrinas con muchas comidas y bebidas, que de seguro nos causan una resaca prolongada y molesta.

Por ello, una profesional de farmacéutica de EE. UU. compartió la “cura” para la resaca que, a su criterio, es “100 % efectiva”, y aquellos que la han puesto a prueba están de acuerdo.

Una doctora con licencia en Los Ángeles, llamada Ari, reveló que toma complejo de vitamina B, magnesio y un suplemento de ácido fólico junto con una bebida de electrolitos, afirmando que es “la forma más efectiva por sí sola” de vencer esos horribles síntomas del día después.

Según ella, la combinación es una “versión oral de una bolsa de líquido intravenoso”, principalmente porque ayuda a aliviar los síntomas de deshidratación y repone los electrolitos.

La sugerencia realizada en su cuenta de TikTok se ha hecho viral y muchos comparten videos de seguimiento que cuentan su éxito. Pero además, la buena noticia es que científicos respaldan esta teoría.

Por qué el truco “tiene sentido”

Según la nutricionista clínica Sally O’Neil, quien recientemente lanzó la plataforma de asesoramiento sobre salud @status.8020, dijo a news.com.au que aunque no ha probado el cóctel, pero la combinación “tiene sentido”.

“Dependiendo de la dosis y la pureza de los suplementos tomados (que la ‘cura’ viral no menciona) puede disminuir los efectos solo ligeramente en algunos, mientras que para otros puede ser muy efectivo”, declaró.

Sin embargo, advirtió que las dosis que se administran en bolsas intravenosas en los hospitales son “a menudo mucho más altas que las recomendadas en el reverso de las etiquetas de vitaminas de venta libre”, lo que también podría afectar los resultados.

Según Sally, en los  estudios actuales, las curas para la resaca que muestran efectos positivos son aquellas que inhiben el metabolismo acelerado del alcohol.

“Las vitaminas B son enzimas esenciales que se utilizan en el proceso de convertir los carbohidratos y el alcohol en energía. Por lo tanto, tomar más vitaminas B puede ayudar a su cuerpo a metabolizar (descomponer) el alcohol de manera eficiente”, explica.

En el caso de los electrolitos presentes en la ‘cura’ (sodio, potasio, magnesio y calcio) pueden mejorar los síntomas cuando existe una deficiencia, pero no parece haber evidencia de que un solo episodio de bebida provoque deficiencias o desequilibrios de electrolitos, suponiendo que no se han producido vómitos ni diarrea.

No obstante, Sally resalta que no hay evidencia clínica que muestre una diferencia significativa entre tomar vitaminas B para la resaca por la mañana o por la noche. Por lo que se puede tomar a la hora que la persona decida.

“Solo asegúrese de evitar la cafeína durante al menos una hora después de tomar suplementos, ya que puede inhibir la absorción eficiente de la vitamina”, advirtió.

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